منتجات اللاكتوز والفركتوز. الإصابات المعوية. الجمع بين الأكل والشرب. إدمان الكحوليات. الأطعمة الدسمة. [4]
وتوجد طريقة ثالثة تساعد على إخراج الغازات من القولون بالتدليك، وهي يضع المصاب بعد الاستلقاء على الأرض وسادة لترفع المؤخرة قليلا عن الارض. يقوم المصاب بالتدليك من أسفل منطقة السرة وهبوطًا للأسفل بالتدريج. عمل حركات دائرية في المنطقة من الداخل إلى الخارج. تكرر العملية للحصول على راحة القولون. وتحتاج عملية تدليك القولون للانتباه لبعض المحاذير ، منها عدم وجود عملية حديثة في منطقة البطن، وعدم وجود مشاكل فتق ، والرفق في عملية التدليك، مع الانتباه الابتعاد عن تناول الأغذية الدسمة قبل التدليك بساعات قليلة ، ويفضل كذلك بعده، كما يفضل تناول جرعات من الماء. أما عن طريقة إخراج الغازات من القولون والتخلص منها بطرق أخرى بجانب عملية التدليك ويراعى فيها النصائح التالية تغيير العادات الصحية الغذائية الضارة. ممارسة الرياضة. طريقة اخراج الماء من الجوال عن طريق. التوقف عن التدخين. الأكل الصحي المتوازن. شرب لترين ماء على الاقل يومياً.
10- إذا تغلغلت الرطوبة بداخل الهاتف، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إحداث الصدأ بالأجزاء المعدنية من الهاتف من خلال ترسّب المعادن الموجودة في الماء عليها، ويؤدي ذلك نهاية إلى تلف المكوّنات الكهربائية. 11- لا تسعى لإدخال الهواء للهاتف بشكل كبير، فإن استخدام المدفأة، أو المروحة أو أي جهاز آخر يدفق الهواء للهاتف. 12- من الطرق التي تساهم بالتخلص من الرطوبة، ضع الهاتف داخل وعاء أو كيس يحتوي على الأرز الغير مطهي لمدة يوم، أو لف الهاتف بالمنشفة لمدة يوم، فالأرز يمتص الرطوبة المتبقية. 13- قم بتحريك الهاتف في أوضاع مختلفة كل ساعة لحين ميعاد نومك حيث سيساعد ذلك الماء المحبوس بداخل الهاتف في إيجاد منفذ للخروج من الهاتف. كيفية إخراج المياه من مكبرات الصوت على iPhone بدون الأرز | تقنيات ديزاد. 14- تفحص الهاتف جيداً بعد 24 ساعة وتأكد من عدم وجود أي تعرقات أو مياه ورطوبة على منافذه المختلفة. 15- قم بإدخال البطارية وشغل الهاتف وراقبه جيداً وتأكد من عدم ارتفاع درجة حرارته أو ظهور صوت مختلف. أفكار مناسبة تفيدك:. يجب الحذر من استخدام الهاتف في أماكن فيها مياه، فلا تقم باصطحاب الهاتف معك لدورة المياه أو الى الشاطئ. لا تتركه على طاولة الأكل أو في أي مكان معرض للبلل. إذا تعرّض هاتفك للماء المالح، قم بضرب اللوحات والأجزاء المعدنية الظاهرة من الهاتف برفق مستخدمًا غرضًا بلاستيكيًّا.
خطوات تجفيف الهاتف من الماء - YouTube