قد تكون عرضة للإصابة بمرض الإنفلونزا كل فترة خصوصًا في موسم الشتاء أو على الأرجح خلال فترة تغير الفصول، تعتمد عدد مرات الإصابة وطول الفترة على قوة جهازك المناعي الذي يعتمد بشكل كبير على النظام الغذائي ونمط حياتك اليومية، فإذا كنت مصاب أنت أو أحد الأفراد في المنزل فبالتأكيد تتساءل كيف تتخلص من الإنفلونزا بسرعة إذا مرضت وكيف يمكنك التخفيف من الأعراض التي تهدم قوتك وتمنعك من مزاولة نشاطك اليومي. على كل حال تتعدد طرق علاج الإنفلونزا منها علاج دوائي يهدف للسيطرة على الأعراض أو العدوى الثانوية التي تصيب الجسم نتيجة ضعف الجهاز المناعي وتركيزه على مهاجمة الفيروس المسبب للمرض، أما العلاجات الأخرى فتعتمد على الأعشاب المستخدمة للتخفيف من الأعراض. كيف تتخلص من الإنفلونزا بسرعة؟ - ملك الجواب. في هذه المقالة سنتعرف على أعراض الأنفلونزا بالتفصيل والمضاعفات التي قد تنتج عن الإهمال في العلاج وكيف تتخلص من الإنفلونزا بسرعة بواسطة علاجات منزلية وغيرها، فاستمر في القراءة لمعرفة المزيد. أعراض الإنفلونزا تكون اعراض الإنفلونزا غالبًا خفيفة أو متوسطة ونادرًا ما تأتي بأعراض شديدة بدرجة تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تهدد الحياة. من أعراض مرض الإنفلونزا ما يلي: ● حمى وارتفاع درجة الحرارة.
فوائد استنشاق الزيوت الطبيعية كما ذكرها دكتور محمد الفايد تحتوي هذه النباتات والزيوت المستخلصة منها على مواد كابحة للجراثيم التي تعيش في الجهاز التنفسي، وكذلك تفيد في الوقاية من السرطانات التي يمكن أن تصيب الجهاز التنفسي العلوي، كما أنها تفيد في التخفيف من أعراض فيروس كورونا والربو والكحة المزمنة. ومن فوائد استنشاق الزيوت الطبيعية أيضاً أنها تساعد على التخلص من التوتر والإرهاق والأرق، وتساعد على النوم بشكل مريح. اقرأ ايضا: كيف يمكنني الحصول على الجنسية التركية هذا وينصحنا دكتور محمد الفايد في حالة الإصابة بفيروس كورونا أو بأي نوع من الإنفلونزا بعدم البقاء في الفراش بل النشاط والحركة قدر الإمكان، كما ينصح في الشتاء والجو البارد بتغطية الرأس والعنق خاصة المنطقة الأمامية من الرقبة وعدم التعرض للتيارات الهوائية الباردة.
مرض السكري، أو غيره من اضطرابات الأيض المزمنة. أمراض القلب. الأمراض المزمنة؛ كالتليف الكيسي، والربو ، وداء الانسداد الرئوي المزمن، وتوسع القصبات. اضطرابات الكبد. السمنة المفرطة. تناول أنواع من الأدوية التي تثبط مناعة الجسم؛ كالستيرويدات، والعلاج الكيمياوي. تناول المراهقين والأطفال علاج الأسبرين لفترات طويلة. التقدم بالعُمر، فتزداد فرصة الإصابة بأعراض الإنفلونزا الخطِرة بعد تجاوز 65 سنة. [١١] إصابة بعض الأشخاص؛ كالنساء الحوامل، والأطفال الصغار، والرضع. [١١] الوقاية من الإنفلونزا من الطرق التي يمكن من خلالها منع انتشار المرض ما يأتي: [١٢] تجنب الازدحامات الكبيرة، خاصةً خلال موسم تفشي الإنفلونزا. الحرص على البقاء في المنزل في حالات الإصابة بالحمى وبعد زوالها لمدة 24 ساعة على الأقل. الحرص على غسل اليدين بانتظام. كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة وسلوكها الإقليمي بات. تغطية الفم والأنف أثناء السعال، أو العطاس. أخذ لقاح الإنفلونزا؛ فلقاح الانفلونزا السنوي يعد من أفضل الطرق المتبعة لمنع الإصابة بالإنفلونزا، ومن الأعراض الجانبيَّة الخفيفة التي قد تظهر على الشخص بعد أخذه لقاح الإنفلونزا التي قد تزول خلال أيام؛ الغثيان، والصداع، وألم العضلات، والحمى ، واحمرار وانتفاخ مكان الحقنة، والشعور بألم فيها، وللقاح الإنفلونزا نوعان: [١١] لقاح الإنفلونزا الذي يأتي على شكل بخاخ أنفي: وهو يحتوي على فيروسات إنفلونزا ضعيفة وعلى قيد الحياة، ولا تسبب المرض.
الطب البديل والمكملات الغذائية والعشبية يعتقد البعض أنّ بعض المكملات الغذائية والعشبية قد تُجدي نفعاً في علاج الإنفلونزا والقضاء عليها، ولكن في الحقيقة لا تُوجد إلى الآن دراسات كافية تدعم استخدامها، ومن هذه المكملات ما يلي: [٢] الجنسنج الأمريكي (بالإنجليزية: American ginseng). الأدوية العشبية الصينية. نبات القنفذية (بالإنجليزية: Echinacea). نبات الخَمَان (بالإنجليزية: Elderberry). الشاي الأخضر. فيتامين سي. فيتامين د. السيطرة على انتشار العدوى يمكن السيطرة على انتشار العدوى باتخاذ الإجراءات الوقائية اليومية لوقف انتشار الجراثيم، وتشمل: [٣] تجنب التواصل عن كثب مع المرضى. الحد من التواصل مع الآخرين عند الإصابة بعدوى الإنفلونزا لمنع انتقال المرض. تغطية الأنف والفم بالمناديل الورقية عند السعال أو العطاس، ورمي المناديل في سلة المهملات بعد استخدامها. غسل اليدين بالماء والصابون باستمرار، وفي حال عدم توفر الصابون والماء، يمكن استخدام الكحول لفرك اليدين. تجنب لمس العينين، والأنف، والفم؛ لأن الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة. اعراض الانفلونزا الموسمية وكيف تتخلص من الانفلونزا بـ 6 طرق فعالة - موقع مُحيط. تنظيف وتعقيم الأسطح والأشياء التي قد تكون ملوثة بالجراثيم مثل الإنفلونزا. مضاعفات الإنفلونزا لا تعتبر الإنفلونزا خطيرة وخاصة في الأشخاص الأصحاء صغار السن، وعلى الرغم من أنها قد تسبب التعب الشديد للمريض؛ إلا أنّها تنتهي خلال أسبوع أو اثنين دون ترك آثار دائمة.