الملخص من ذلك كله أنه سواءً كانت العلاقة التي حدث فيها انفصال علاقة حب أو صداقة أو ارتباط، لا يجب أن نبادر في إحيائها مرة أخرى إذا لم نكن واثقين ومدركين لحقيقة قدرنا ووضعنا بالنسبة إلى الطرف الآخر، وذلك حفاظًا على مشاعرنا لكيلا نتعرض إلى الخسارة مرتين مع نفس الشخص مرة اخرى ولكي نبقى معززين مكرمين على الأقل في نظر أنفسنا. اقرأ أيضًا: كلمات معبرة عن الحب الحقيقي كيف نتخطى مرحلة ما بعد الانفصال لا يجب أن تخلو الإجابة عن سؤال هل عندما تشتاق لشخص يشتاق لك من الحديث عن طريقة تجاوز الفترة العصيبة التي تعقب الانفصال عن الطرف الآخر، حيث إن تلك الفترة تتميز بشدة التألم من شدة الفقد سواءً كانت العلاقة المنتهية علاقة حب أو صداقة، وفي كل الأحوال سوف تمر هذه الفترة بمرور الزمن الاختلاف فقط يستلزم الأمر وقتًا وجهدًا ذهنيًا ومعنويًا وعاطفيًا. هل عندما تشتاق لشخص يشتاق لكل. هناك عدة نصائح يجب أخذها بعين الاعتبار إذا أردنا أن نتجاوز مرحلة ما بعد الانفصال وتلك النصائح تتمثل في: الصبر والتحلي بالقوة. المقاومة وعدم الاستسلام. عدم محاولة الاتصال بالطرف الآخر. محو كل الذكريات التي كانت تجمعنا بالطرف الآخر ماديًا أي من على الهاتف ووسائل التواصل الاجتماعي، لأن وجودها سوف يساهم في ترسيخها داخل النفس أكثر وأكثر.
بدايةً يتوجّب علينا أن نفهم الكيمياء العقليّة لنتمكّن من فهم وإدراك الجواب كما نعلم جميعًا فإنّ العقل البشريّ ينقسم لقسمين أساسيّين: عقل واعي وعقل لا واعي (العقل الباطن) العقل الواعي مكوّن من مخ ومخيخ، كلّ منهما مُقسَّم إلى فصوص (أقسام أو أجزاء)... المخيخ مسؤول عن الأفعال اللّاإراديّة (الّتي لا تخضع لإرادة الشّخص) وهو لا يهمّنا الآن. أمّا المخ وهو المهمّ لنا الآن فهو المسؤول عن الأفعال الإراديّة وهو المسؤول عن التّفكير والأحاسيس والمشاعر. المخ يحوي على جانبَين (يمين ويسار) وكلّ جانب منهما يحوي أربعة فصوص: ١. الفص الأماميّ (أو الجبهيّ) يدير العمليّات الحركيّة الإراديّة والعمليّات الإدراكيّة والتفكيريّة أيضًا. ٢. الفص الجداريّ مسؤولٌ عن معالجة المعلومات المتعلّقة بالحرارة والتّذوّق واللّمس والحركة. ٣. الفص القذاليّ مسؤولٌ عن الرّؤية. ٤. الفص الصّدغيّ فهو مسؤول عن الشّمّ والصّوت واللّمس. هل عندما تشتاق لشخص يشتاق لك – مفكرة. أمّا العقل اللّاواعي فهو الشّيء الأساسيّ الّذي تتألّف منه شخصيّتنا، هو عبارة عن مقرّ الطّاقة الغريزيّة الجنسيّة والنّفسيّة، كما أنّه مخزن للاختبارات والخبرات المكبوتة المترسّبة بفعل القمع النّفسيّ. العقل الواعي خاصّ بالفرد ذاته وأحاسيسه والمؤثّرات الخارجيّة الّتي تحيط به... لأنّ مبدأه يقوم على نقل الإحساس من المستقبِل ثمّ نقل الإحساس إلى الفص الموافق له في المخّ والّذي يقوم بتفسير الإحساس لنا.
يقلل من شأنك أنت أو شريكك الجديد إذا أدلوا بتعليقات بذيئة عنك أو عن شريك جديد ، فمن الواضح أنهم ما زالوا يؤذونك و يفتقدونك، يهاجمونك لمحاولة جعلك تشعر بالسوء مثلهم. يحاول تذكر الكثير من الماضي هل يتحدثون دائمًا عن "الأيام الخوالي" أم يحاولون جعلك تتذكر الأوقات الجيدة التي مررت بها؟ هذا لأنهم يشتاقون إليك كثيرًا و يتمنون أن يتمكنوا من العودة إلى ذلك المكان و الزمان. إذا كان وجهك لا يزال مليئًا بجميع حساباتهم على وسائل التواصل الاجتماعي ، أو كانوا يعيدون نشر أو مشاركة ذكرياتكما معًا ، فمن الواضح أنهم يفكرون فيك كثيرًا و يودون رؤيتك مرة أخرى. من الواضح أنهم يقومون برحلة في حارة الذاكرة ، و يفكرون في كل المتعة التي استمتعت بها معًا، من خلال نشرها ليراها الجميع ، فإنهم يحاولون جعلك تتذكرها أيضًا. يصطدم بك دائما هل تصطدم بهم عرضًا عددًا غير عادي من المرات؟ إذا كانوا يعرفون الأماكن التي من المحتمل أن تكون موجودة دائمًا ، فمن المحتمل أن يتمكنوا من رؤيتك. تصلك ملاحظات أو رسائل منه ؛ هل يكتبون رسائل حب لطيفة لك؟ أو حتى القصائد؟ هذه علامة أكيدة على أنهم يفتقدونك و يريدون بشدة إعادتك إلى حياتهم! لا يعيد هداياك هل تبادلت الكثير من الهدايا على مر السنين أو ربما تركت قميصك المفضل في منزلهم؟ إذا كانوا دائمًا يختلقون الأعذار لعدم إعادته إليك ، فقد يكون ذلك لأنهم عالقون في الذكريات معه كل ليلة!