ومنها يكون بعضاً من المؤرخين الذين تعمدوا الخطأ فبعد نقاش طويل, وتبيين ما بينت له مستنداً على بعضاً من أقوال كبار الحفاظ الثقات في القبيلة, وعدني بأن يغير ما دونه في كتابه من أن راكان لم يتزوج من ابنة حزام, ومن أن راكان كان لومه على عمه والبيت الصحيح هو كما قلت: لومي على الطيب ولومـه علـيّه***يومه يجوّز عشقتي مـا تنانـي؟! أخوك يا مرحبا ومسهلا يا خيال الحرشا أسعدني مرورك لكن وين يعشق راكان بنت عمّه وهو قده بيوصل الستين ونا أظن أنه كان متزوج بنت عامر ابن جفن من قبل ؟؟ واللي كان حاجرها ابن عمها وعطا عمه حزام للي حاجرها بندق وفرس.. وانا أتفق معك على ان هناك خطأ في البيت لكن وانا أظن انه كان تربطه مع سلطان الحميدي صداقة قوية وعلى شان كذا لامه وهو داري أن كان متزوجها مدري خاطبها ومرحبا ومسهلا يا مؤرخنا.!!
منتديات ستار تايمز
يقول صاحبنا ( أبو وافي) بعد ذلك أعطيتها هدايا عباره عن كتب وأشرطه حتى التزمت وأصبحت عابده حتى انها تقوم الليل وتصوم النهار وزاد حبي لها وحبها لي وبعد ما يقارب سنتين توفي والدها الذي هو عمي رحمه الله وبعد موت عمي رحمه الله ساءت العلاقة بيني وبين أبناء عمي وقد حاولت أن أتقرب منهم بكل الوسائل ولاكن لافائده فقد فشلت كل المحاولات وبدأوا بعد ذلك يسعون بالوشاية بيني وبين ابنة عمي حتى رفضت الزواج مني بعد أن تغير حالها ولم تعد تلك الفتاة العابده التقية. أسأل الله لي ولها الهداية والثبات على دينه حتى الممات. وزوجوها اخوتها قبل ستة أشهر. ( يعني قبل سنة ونصف من كتابة هاذا الموضوع) من رجل أعمال من خارج المنطقه. خري وانا راكان السلمان. ( من الرياض) وبقيت بعد ذلك باكيا حزينا وغير مصدق بما أصابني ومنذو ذلك الوقت وهي لاتغيب عن ذاكرتي ولم أستطع الزواج بعد ذلك فقد تصورت أن كل الناس خونة مثل أبناء عمي الذين طالما كنت أخوهم في الشدة واللين وطالما أعطيتهم من مالي الكثير والكثير. بلامنه ( فالمنة لله وحده) فقلت له مباشرة وبلا تردد. يا حافظ القرآن من عافنا عفناه لو كان غالي ومن باعنا بالرخص بعناه بزهود ثم أوصيته بأبناء عمه خيرا. وأن يرد على اساءتهم بالاحسان.
ونقل نائب المحافظ تحيات اللواء طارق الفقي محافظ سوهاج لجميع الحضور، معربا عن سعادته بحضور ختام فعاليات المعسكر، مقدما التهنئة لجميع المشاركين والمتعافين من الإدمان، مشيرا إلى أهمية ممارسة الرياضة، ومدى فائدتها للانسان، لافتا إلى أن استغلال أوقات الفراغ في ممارسة الرياضة يبعد الانسان عن أية سلوكيات أو ممارسات غير سليمة قد تضر به وبالمجتمع من حوله. شملت فعاليات ختام المعسكر حفل انشاد ديني، أعقبه مباراة استعراضية بين فريق الأمانة بالقاهرة، وفريق مستشفى سوهاج، ثم المباراة النهائية، ثم قام نائب المحافظ بتسليم الجوائز والميداليات والكؤوس والدروع للفرق الفائزة والمشاركين.
كيف أستغل أوقات الفراغ للشباب والمراهقين؟ 1- القراءة المستمرة إن أفضل ما يمكن استغلال أوقات الفراغ فيه القراءة، فهي تعد مصدرًا ثقافيًّا وعلما واسعًا جدًا، كما أنها تناسب الجميع، فيمكن لكل شخصٍ اختيار المواضيع والمجالات التي يحب ليقرأ عنها. 2- تعلم لغةً جديدة لقد أصبح تعلم اللغات شيئًا هامّا جدًّا الآن، بل إنه إحدى الأسباب التي تجلب لك فرصًا مميزةً في سوق العمل، لذلك يمكنك أن تختار إحدى اللغات التي تحبها، أو ينتابك الفضول نحول تعلمها، وتشرع في تعلم حروفها ثم كلماتها وقواعدها حتى إتقانها مع الاستمرار والوقت. 3- استغل الدورات المتاحة عبر الإنترنت هناك الكثير من المنصات والمواقع الآن التي تقدم الدورات في كل المجالات عبر الإنترنت، مجانية وغير مجانية، لذلك يمكنك استغلال أوقات فراغك كي تطور نفسك في مجال دراستك، أو حتى في أي مجالات أخرى ترى نفسك شغوفًا بها. نائب محافظ سوهاج يترأس الاجتماع الدوري للجنة العليا لفحص تراخيص البناء. 4- اهتم بهواياتك إذا كنت تمتلك هوايةً كالرسم أو صناعة الأشغال اليدوية، أو الكتابة أو غيرها، فاستثمر أوقات فراغك للتدريب عليها والاستمتاع بفعل ما تحبه في آنٍ واحد. إن المراهقين والشباب بإمكانهم الإبداع وخلق الكثير من الأنشطة لاستغلال أوقات الفراغ بها، فهم الأدرى بقدراتهم وهواياتهم، وهم الأدرى بما يجلب لهم النفع والسعادة أيضًا.
الرئيسية مـحـافـظـات الأربعاء, 27 أبريل, 2022 - 3:40 م وائل الحضرى نظم مركز الحرف اليدوية والصناعات البيئية بجامعة سوهاج، ورشة عمل تدريبية عن الحرف اليدوية، لطلاب إحدى المدارس الخاصة، وذلك بمقر المركز بالحرم الجامعي القديم. وفي هذا الصدد قال الدكتور مصطفى عبد الخالق رئيس الجامعة، أن الهدف من ورشة العمل هو نشر ثقافة الحرف اليدوية بين طلاب المدارس، والمساهمة فى تشجيع الأطفال على إستغلال أوقات الفراغ، وحثهم على الإبداع والإبتكار وإكتسابهم مهارات جديدة ومختلفة. وأضافت الدكتورة ريهام محمد علي مديرة المركز، أن ورشة العمل شارك بها 43 طالب وطالبة من مرحلتي الإبتدائي والإعدادي، موضحة أن الورشة تضمنت أعمال فنية لزينة رمضان وذلك بإستخدام خيوط الكروشية، وتصميم ديكورات رمضانية بسيطة، بالإضافة إلى التدريب على إعادة التدوير والتشكيل بالألوان المختلفة، مشيرة إلى أن الحرف اليدوية تتميز بأنها مجال خصب للإبداع والإبتكار ونافذة للميراث الثقافي المحلي، وتساهم بفاعلية في نمو الإقتصاد وخلق مجتمعات منتجة.
إقرئي أيضاً: طرق بسيطة تنقذك من التفكير الزائد والقلق هل القولون العصبي يسبب الخوف والقلق والوسواس؟
كيفية استغلال وقت الفراغ لكبار السن؟ ربما يمتلك كبار السن وقت الفراغ الأكبر بين الفئات العمرية، لذلك سنحاول أن نعرض بعض الأفكار التي يمكنهم بها شغل هذا الوقت وجعله أقل مللًا. 1- السفر: ربما لا يلتزم الكثير من كبار السن بأعمالٍ أو جامعاتٍ مثل الفئات الأخرى، لذلك إذا كنت تمتلك المؤهلات للسفر، يمكنك أن تقضي وقتًا رائعًا ومسليًا في أماكن جديدةٍ لم ترها من قبل. 2- قضاء الوقت مع الأصدقاء القدامى بصحبة نقاشٍ مثمر حاول أن تجتمع بأصدقائك أو جيرانك دائمًا، وربما أيضُا يمكنكم تحديد موضوعٍ للنقاش يعرض الجميع فيه آراءه وخبراته. 3- مشاهدة بعض البرامج الهادفة والمفضلة لديك: يمكنك أن تقضى بعضًا من وقت فراغك في متابعة بعض البرامج التلفزيونية، وبعض الأفلام الوثائقية. 4- تربية الحيوانات الأليفة: ربما سيساعدك ذلك على كسر أوقات الملل، فإن الاعتناء بحيوانٍ أليف سيضيف لحياتك جزءًا مبهجًا، ومهامًا جديدةً أيضًا. Dal4you | كيفية استغلال وقت الفراغ بطرق مختلفة وتستفيد منه والتغلب على الملل. 5- ممارسة رياضة المشي إن ممارسة الرياضة بشكلٍ عام، والمشي بشكلٍ خاص يعد شيئًا مهمًّا جدا للحفاظ على صحتك ونشاطك، لذلك يمكنك تخصيص ساعة يومية في الصباح الباكر لذلك. هناك الكثير من الأفكار التي يمكنك قضاء وقت فراغك بها حسبًا لاهتماماتك، كزرع بعض النباتات في حديقتك، أو الاجتماع بأحفادك وتعليمهم بعض الأشياء التي تجيدها والتي ستكون جديدةً عليهم بالطبع، أو يمكنك قضاء بضعة ساعاتٍ في قراءة كتابٍ لكاتبك المفضل، فالقراءة تناسب جميع الأعمار.
1-اللعب: إن من أفضل الأمور التي يفضلها الأطفال والتي يمكننا أن نشغل بها أوقات فراغهم هو اللعب ، ولكن يجب أن نجعل هذا اللعب بنّاءً لهم بعيدًا عن شاشات الهواتف والحواسيب، لذلك يمكننا أن نوفر لهم ألعاب البازل أو ألعاب الذكاء، أو إقامة بعض المسابقات الصغيرة بينهم في المعلومات والأنشطة وغير ذلك. 2- القراءة: ربما تكون القراءة خيارًا غير مرجح للكثير من الأطفال رغم أهميتها، لكن ماذا لو ذهبت مع طفلك إلى المكتبة، أو متجر الكتب، وجعلته يخوض تجربة اقتناء كتابه واختيار ما سيقرأه بنفسه؟ حينها سيتغير الأمر كثيرًا. 3- ممارسة الرياضة: اعرض على طفلك بعض الرياضات التي تناسب عمره، واجعله يختار أحبهما إليه وشجعه على ممارستها. 4- التنزه: يحتاج الأطفال دائمًا إلى مساحاتٍ واسعة يستكشفونها، وإلى أماكن جديدةٍ يتعرفون عليها، لذلك حاول أن تستغل أوقات فراغ أطفالك باصطحابهم إلى أماكن جديدة ومُسليةٍ لهم. استغلال أوقات الفراغ العاطفي. 5- المشاركة ببعض الأعمال المنزلية: اختر بعض الأعمال المنزلية المناسبة لعمر طفلك واجعله يساعدك فيها، فذلك يكسر الملل لديه، كما ينشأ الطفل ويعوّده على المساعدة والاعتماد على النفس. دائمًا تعد كل المجالات التي تخص الأطفال بحورًا واسعة، لذلك لا تفرض على طفلك نمطًا محددًا يقضي به أوقات فراغه، بل راقب هواياته وأحلامه، وحاول أن تجعل أوقات فراغه داعمةً لها دومًا.