النعناع من النباتات ذات الورق الأخضر العطرية المشهورة، فهو يمتاز برائحته وسهولة زراعته. فقط يحتاج الى تربة وكميات كبيرة من الماء، للنعناع فوائد صحية كثيرة ولكن أيضاًله له أضرار، إليك بعض من فوائد وأضرار النعناع: فوائد النعناع للفم يحد من انتقال العدوى عن طريق الفم ويعمل على تعزيز صحة الفم فهو مطهر ومضاد للالتهابات بشكل عام، كما يعمل على محاربة البيكتريا وتسوس الاسنان لذلك يدخل في صناعة معجون الاسنان وغسول الفم. فوائد النعناع للقولون العصبي النعناع يعمل على تهدئة مشاكل القولون العصبي للكبار والصغار بصورة كبيرة وذلك بسبب احتوائه على مركب المنثول، الذي يعمل على إرخاء عضلات الجهاز الهضمي. اضرار النعناع وآثاره الجانبية.. ولكن كيف تحصل على فوائده؟ - كل يوم معلومة طبية. تقوية المناعة وتنشيط الذاكرة النعناع يعمل على تنشيط الذاكرة وذلك لاحتوائنه على الكثير من المواد المغذية مثل الكالسيوم والفوسفور الفيتامينات مثل C D E، يقوي من قدرة الجهاز المناعي للجسم، ومكافحته للأمراض المختلفة مع عدم الافراط من تناوله ويعمل على تخليص الجسم من السموم. يعمل كمضاد للاكتئاب وذلك بسبب رائحته التي تساعد الجسم على التخلص من القلق والتوتر وتحفز افراز هرمون السيروتونين مما يحد من الحزن والاكتئاب.
[٥] تحسين القدرة على النوم: فهو يعمل على استرخاء العضلات، كما أن خالياً من الكافيين، مما يعني أنه لا يؤثر في القدرة على النوم. [٣] المساعدة على إنقاص الوزن: إن شاي النعناع خالي من السعرات الحرارية في حال عدم إضافة السكر إليه، مما يجعله من أفضل الخيارات عند محاولة خسارة الوزن، لكن لا توجد العديد من الدراسات حول فوائد شاي النعناع في التخسيس. فوائد النعناع وأضراره وقيمته الغذائية - إزدايت. [٣] التقليل من آلام الدورة الشهرية: أشارت الدراسات إلى زيت النعناع قد يكون مفيد للتقليل من آلام الدورة الشهرية، وقد يكون لشاي النعناع أيضاً نفس الفائدة. [٢] أضرار مغلي النعناع إن مغلي النعناع هو آمن لمعظم الناس، ولا يسبب استخدامه في العادة آثارًا جانبية، إلا أنه يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من النعناع أو من أي عشبة من الفصيلة الشفوية، تجنبه تمامًا. [٢] محاذير استخدام مغلي النعناع على الرغم من أمان مغلي النعناع لمعظم الأشخاص، إلا أن هناك فئات معينة يتوجب عليها الحذر قبل استخدامه، و استشارة الطبيب لمعرفة ما إن كان آمناً لهم أم لا، ومن هذه الفئات ما يلي: الحمل والرضاعة: يفضل عدم تناول كميات كبيرة من مغلي شاي النعناع. [٦] مرض الارتداد المعدي المريئي: يمكن أن يؤدي شرب مغلي النعناع إلى زيادة ارتداد الأحماض إلى المريء، مما يعني ضرورة تجنب شربه في حال المعاناة من الارتداد المعدي المريئي (GERD).
القضاء على رائحة الفم الكريهة يحتوي النعناع على مواد قاتلة للبكتريا لذلك يمنع تناوله تراكم البكتريا بين الأسنان وفوق طبقة المينا والتي تعتبر السبب الرئيسي في رائحة الفم الغير محببة فضلا عن رائحة النعناع المنعشة والذكية. فوائد النعناع وأضراره | الشرقية توداي. علاج عسر الهضم يساهم أكل النعناع أو تناوله بشكل كبير في تحسين حركة الجهاز الهضمي، وتقليل توتر عضلات الأمعاء، كما تعزز من إنتاج العصارة الصفراوية، مما يزيد من كفاءة عملية الهضم كما يشمل ضمن مكوناته مجموعة أنزيمات تساعد في عمليات هضم وامتصاص الطعام مما يمنع من للإصابة بعسر الهضم والانتفاخ والتقلصات. تقليل أعراض الحساسية الموسمية وذلك لاحتواء النعناع على مادة حمض الروزمارينيك، وهو من المواد الفعالة في تقليل تفاعلات الهيستامين داخل الجسم، كما يساهم في تخفيف أعراض الحساسية التي تشمل سيلان الأنف وحكة العينين واحمرار الجلد والعطس. زيادة القدرة على التركيز يعمل تناول مشروب النعناع على تعزيز وظائف الدماغ مما يقوي الذاكرة ويزيد من التركيز والتحصيل. علاج الأرق والمساعدة على النوم يتميز النعناع بتأثير المرخي للعضلات مما يساهم في الشعور بالاسترخاء والمساعدة على النوم ومحاربة الأرق وذلك لعدم احتوائه على الكافيين، كما يساهم بشكل كبير في علاج الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية.
المصادر 1 2 3
اضرار النعناع على الجسم: لا ينصح بتناول النعناع من قبل المرأة الحامل لأنه قد يتسبب في الإجهاض. مرضى السكري يجب أن يكونوا حذرين عند تناول النعناع. يقلل النعناع من القدرات الجنسية لدى الرجال. الإفراط في تناول النعناع يسبب جفاف في الفم. يزيد حموضة المعدة وخاصةً لمن يتناولون مضادات الحموضة. يزيد مشكلة الارتجاع المريئي يحتوي النعناع على المنثول الذي يمكن أن يسبب الحساسية لدى البعض. يتعارض النعناع مع بعض الأدوية. يمكن للنعناع أن يفاقم مشكلة فتق الحجاب الحاجز. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
نظرًا لانتشار نباتات النعناع بسرعة، يميل البستانيون إلى زراعتها في حاويات. عندما تزرع مباشرة في الأرض، يمكن أن تصبح غازية وتسيطر على الحديقة. ميعاد الزراعة: يزرع النعناع على مدار العام تقريباً فيما عدا الأشهر شديدة الحرارة. وهو من الحاصلات المحبة للبرودة والماء في نفس الوقت.. كمية التقاوي: يزرع النعناع بالخلفات أو النموات الجذرية وليس بالبذور وبذلك تستخدم الجذور من النباتات المختلفة لزراعتها في الأرض لتنمو مرة ثانية وتعطي نموات خضرية وهكذا. طريقة الزراعة: يضاف السماد المحلي العضوي المخمر والسوبر فوسفات الثلاثي بمعدل 25 جم/ 1متر مربع ويخلط جيداً في التربة ثم تروى الأرض وقبل جفافها تزرع جذور النباتات على أبعاد 10-15 سم من بعضها البعض وتغطي بالتراب ثم تروى جيداً. التسميد: بعد تكامل الإنبات وبعد 20 يوم من الزراعة يضاف للأرض سماد اليوريا بمعدل 25 - 30 جم/ 1متر ويذاب في إناء مع إضافته إلى ماء الري. وتكرر هذه العملية كل 15-20 يوم تقريباً.. الري: النعناع من الحاصلات المحبة للماء وبذلك يفضل أن يروى كل 2-3 أيام ولا تترك النباتات حتى العطش الكامل حيث تجف أوراقها وتذبل بسرعة.. طريقة الحصاد: تصل النباتات للحجم المناسب بعد حوالي 1.
نُشر في مجلات علمية ومؤتمرات دولية ، وله كتابان من تأليفه باللغة العربية وهما: أساسيات الهندسة الكيميائية. هندسة التفاعل التحفيزي. وفي نهاية المقال تعرفنا من هو الأستاذ سعيد محمد الزهراني على الدكتور سعيد الزهراني وسيرة سعيد محمد الزهراني ، وكذلك على إنجازاته ومسيرته العلمية ودراساته وعلومه. مناصبه بعد حصوله على الدكتوراه من الولايات المتحدة الأمريكية. المصدر:
أقامت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، بالتعاون مع جمعية أهل الحديث المركزية في باكستان، دورة بعنوان: "دور المملكة العربية السعودية الريادي والقيادي للعالم الإسلامي"، في قاعة الشيخ إبراهيم مير سيالكوتي -رحمه الله- بالمقر الرئيس لجمعية أهل الحديث بمدينة لاهور الباكستانية. معلومات عن البروفيسور سعيد محمد الزهراني – تريند. جاء ذلك بحضور رئيس الجمعية عضو مجلس الشيوخ الباكستاني الشيخ البروفيسور ساجد مير، والمدير العام للإدارة العامة للعلاقات الخارجية بوزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد الشيخ سراج بن سعيد الزهراني، ومدير مكتب الدعوة في باكستان الشيخ متعب الجديعي، وبمشاركة 250 من العلماء والدعاة والقيادات الإسلامية والسياسية من مختلف أنحاء باكستان. وتطرّق المشاركون في الدورة إلى عدد من المحاور؛ أبرزها: الدور القيادي والريادي للمملكة في خدمة الكتاب والسُّنة وخدمة الحرمين الشريفين ورعاية زوارهما، ودورها في مجال الأعمال الإنسانية الخيرية الإغاثية على المستوى العالمي، ودورها في تعزيز قيم الوسطية والاعتدال ومكافحة التطرف والإرهاب، فضلاً عن دورها في مجال التعليم عبر إنشاء الجامعات والمعاهد وتقديم المنح الدراسية. ورفع رئيس جمعية أهل الحديث المركزية، باسمه واسم الجمعية، الشكر والتقدير إلى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود، وسمو ولي عهده الأمين -حفظهما الله- وحكومتهما الرشيدة على جهودهما المبذولة في خدمة الإسلام والمسلمين ورعاية الحرمين الشريفين ودعم القضايا الإسلامية.
30 وفي الطريق تمر على مطعم بخـاري وتطلب حبتين بخاري مع الرز وكثر السلطـات وقاروره بيبسي حجم عائلي واضرب الغدوه مع الاولاد ودق النومه لين المغرب وقم تقهو واشرب الشـاهي وعلى الساعه تسع تاخذ السياره وتروح تدور عيشه يافول وتميس يا بروست والا مطبق ومعصوب وتاكل وتنـام وتصحى ثاني يوم عشـان الدوام ويتكرر نفس السينـاريوا يومياً من دون كلل او ملل.. ولا فيه امل تعطي نفسك فرصه للتفكيـر او الابتكـار ولحد يبغى يشغل مخـه نهائياً..
للشعر العامي في كثير من البلدان العربية مسارات تتفاوت بين محاولات لربط العاميات بالعربية الفصيحة وآخر لنفي الصلة، وغالب كل من المسارين له حجج وإحالات لمصادر الشعر العامي، كما يتداول في الأوساط القبيلة في أغلب البلاد العربية، ويسمه البعض بالشعر الشعبي، ولا ضير إذا كان الشعب العربي يفهم معانيه ومراميه، إلا أن واقع الحال لا يدعم كثيرا هذا التوجه بسبب اختلاف اللهجات في البلد الواحد، ناهيك عن كل البلدان التي تتكلم العربية فصيحة أو عامية أو محكية. أغلب الشعر العامي مناط السير فيه لا يخرج في غالبه عن المفاخرة والافتخار بالقبيلة والقبائلية والانتشاء بأمجاد ماض تولى أو حاضر تجلى بعض ما دار ويدود الشعر العامي الشعبي حتى لا يجفل شعراء العاميات هو في تجلية وافتخار بالكرم والشجاعة في الغالب الأعم، ومحاولات بعض الشعراء سلوك نهج الإصلاح بين المتخاصمين في القبيلة أو القبائل، وهؤلاء لهم تقدير واعتبار مجتمعي، أما شعر شعراء مثيري الفتن والشغب فليس لهم من الحظوة لدى العقلاء. هنالك نمط من الشعر القبائلي يتركز في المدح للقبيلة أو القبائل والزعامات والمشيخات، وظني أنه الغالب، وأعتقد أن ما جاء منه دون انتظار عطاء مالي هو الأكثر تقبلا واستحسانا، ولا يمنع أن بعض الممدوحين يرد بعطاء مالي.