فهناك عدة طرق يمكن أن تكون فعالة لعلاج الأشخاص المصابين بفوبيا النخاريب. فيما يلي أهم الطرق العلمية للسيطرة على رهاب الثقوب و علاجه: التحدث إلى المعالج الشخص المدرب هو أفضل صديق لك عندما يتعلق الأمر بالفوبيا. يساعدك التحدث إلى المعالج في العثور على السبب الجذري لحالتك مما يسهل بالفعل التعامل معها. العلاج السلوكي المعرفي يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى تحديد ما إذا كانت المخاوف تمثل تصويرًا دقيقًا للواقع ، وإن لم تكن كذلك فإنه يستخدم استراتيجيات لتحديها والتغلب عليها. فعلى سبيل المثال عندما يعاني شخص ما من فوبيا الثقوب السوداء يستطيع المعالج النفسي من خلال مساعدة العلاج السلوكي المعرفي تحديد ما إذا كان الخوف والقلق الذي ينتابه من الثقوب السوداء هو تصوير دقيق للواقع. فإن لم يكن واقعيّاً، يعمل مع المصاب على إيجاد طرق لتغييره. استخدام تمارين الاسترخاء يمكن استخدام تقنية 5s التي تستخدم للسيطرة على نوبات الهلع. فعند تعرضك لأنماط أو ثقوب تثير خوفك واشمئزازك ، يجب أن تتنفس لمدة 5 ثوان، ثم احبس أنفاسك لمدة 5 ثوان، وأخيرًا قم بالزفير لمدة 5 ثوان. اتبع الخطوات الثلاث كلما شعرت بالذعر لإبقاء الأمور تحت السيطرة.
هل تستطيع مشاهده الفيديو الي النهايه ذا أحسستم بعدم الارتياح أم ، أو أنكم تصابون بالحالات التالية بعد رؤيتكم للثُّقوب: صداع نصفي ، حكَّة، غثيان، نوبات هلع، فربما تعانون مما يسمى بـ ( رُهاب الثُّقوب) أو ( التريبوفوبيا)! وبعودتنا لموقع التواصل الاجتماعي الشهير ( الفيسبوك) نجد أن 6000 عضو من المجموعات يتبادلون الحديث يوميا عن خوفهم من الثُّقوب ( la peur des trous)! ولتقييم هذا النوع من الرُّهاب ودراسته، قامت مجموعة من الباحثين من جامعة إسيكس ( University of Essex) البريطانية بتقديم شريط مصوَّر يُظهر أنواعا مختلفة من الثُّقوب، منها ما يثير اشمئزاز النفس، وتمثَّلت العيِّنة المدروسة في مائات الأشخاص من الجنسين، وكانت النتيجة أنْ سُجِّل رد فعل يوحي بالتريبوفوبيا لدى 11٪ من الرجال، و18٪ من النساء، من ضمن المجموعة التي شاهدت الشريط. والملاحظ أن رد فعل هؤلاء شمل رؤيتهم للثُّقوب بوجه عام حتى ما وجد في رغوة غاسول الشعر أو داخل قطع الشكولاتة ، فإنه يثير فيهم عدم الارتياح!
برنامج دمج صورتين مع بعض. برنامج دمج الصور للايفون. Download برنامج دمج الصور and enjoy it on your iPhone iPad and iPod touch. يمكنك تحميل برنامج دمج الصور للايفون مجانا وبدون اعلانات. يعد دمج صورتين جنبا إلى جنب طريقة مثالية لمشاركة الصور والمقارنات على مدونتك أو موقعك الإلكتروني حتى إن إرسال تلك الصور بشكل منفصل قد يفقدها فكرتها في بعض الأحيان سنقدم اليوم طرق دمج.
iPhone Screenshots برنامج التعديل على الصور ودمجها بكولاجات مميزة جميلة، مع خاصيات عديدة رائعة كالكتابة على الصور وإضافة المؤثرات والملصقات لها! استمتعوا! برنامج يمكنك من دمج الصور في اطارات بسهولة. يمكنك ايضا من اضافة عدد كبير من الفلاتر والتأثيرات المختلفة بالاضافة الى وضع الملصقات والكتابة على الصور قبل او بعد دمجها. حمل هذا التطبيق المجاني لتتمتع بالمميزات التالية: - الاختيار من بين اكثر من ٤٥ اطار مجاني ودمج الصور فيها. - التحكم بلون الاطار وخصائصه المختلفة - عدد كبير من الفلاتر لجعل صورك احترافية - اضافة الملصقات الى الصور - اضافة النص الى الصور بخطوط مختلفة - تغيير حواف الصور لجعلها دائرية - مشاركة الصور مع اصدقائك عبر وسائل التواصل الاجتماعي! تابعو التحديثات لمميزات اخرى جديدة قريبا Combine your photos into amazing photo collages and edit them with the built in full featured photo editor! Features: - Choose from more than 45 free frames. - Modify the style of your frame (Custom color & Width). برنامج دمج الصور - مصمم اطارات on the App Store. - Edit your photos inside the app. - Add text to your pictures. - Add stickers to your pictures.
من القائمة الرئيسية في الموقع يتم اختيار Effects والتوجه إلى خيار Blend two Images من أجل دمج صورتين في صورة واحدة. ظهور واجهة الموقع الخاصة بخيار الدمج، والضغط على زر اختيار ملف. الاختيار بين أخذ الصورة مباشرة أو الدخول إلى مكتبة الصور لتحميل الصورة من ألبومات الصور والفيديو المخزنة على الهاتف. برنامج دمج الصور للايفون - الطير الأبابيل. بعد رفع الصورة الأولى يتم رفع الصورة الثانية بالضغط على اختيار ملف، ثم الضغط على خيار Upload Now. يمكن للمستخدم تحريك الصورتين وضبط بعض الإعدادات الخاصة بالصورة الناتجة،وعند الانتهاء يتم الضغط على زر Apply لدمجهما معاً. أفضل تطبيقات تجميع الصور في صوره للآيفون تطبيق Blend: يتميز هذا التطبيق بواجهته البسيطة سهلة الاستخدام، فكل ما على المستخدم فعله هو اختيار الصورتين المراد دمجهما من ألبوم الصور الخاص به، مع إمكانية اختيار طريقة الدمج وإضافة العديد من الفلاتر والمؤثرات البصرية. ويتلخص عيب هذا التطبيق المتخصص في دمج صورتين بصورة واحدة هو كثرة الإعلانات التي تظهر على الشاشة والمطالبة بتقييمه أو الترقية للنسخة المدفوعة من أجل الاستفادة من كافة المزايا. تطبيق Blend Editor: يوفر هذا التطبيق ميزة دمج صورتين في صورة واحدة بثمانية طرق مختلفة، أفضلها الطريقة الكلاسيكية المتاحة مجاناًK ما يجعله برنامجاً احترافيًا وسهل الاستخدام، حيث يوفر الكثير من الإعدادات الجاهزة لكل من السطوع، والشفافية، والتباين، وغيرها من أجل تطبيقها مباشرة على الصور المراد دمجها والحصول على النتائج المرغوبة.
إمكانية قص الوجوه تلقائياً من أي صورة تمهيداً لاستخدامها ودمجها مع صورة وجه آخر. إمكانية إتمام عملية دمج الصور حتى في حالة عدم وجود اتصال بالإنترنت. يمكن القيام بهز الهاتف المحمول لرؤية الصورة قبل التعديل وبعد التعديل. إمكانية ضبط لون البشرة تلقائياً. برنامج دمج الصور Perfect Image على App Store. برنامج Pic Stitch من أهمّ المزايا التي يوفرها برنامج Pic Stitch – Collage Editor لمستخدميه ما يأتي: وجود أكثر من 245 قالب مختلف لدمج الصور. إمكانية دمج الصور أو دمج شرائح الفيديو. وجود العديد من أدوات تحرير الصور مثل تدوير الصور أو تكبير الصور. إمكانية تحرير سلسلة من الصور مع إضافة خلفية موسيقية. إمكانية نقل الصور إلى كافة مواقع التواصل الاجتماعي. افضل برنامج تركيب الصور يبحث العديد من المستخدمين حول العالم عن افضل برنامج تركيب الصور للتعديل على أفضل صورهم ودمجها في فيديوهات مميزة، وهناك العديد من البرامج المطروحة من قبل الشركات المتخصصة، والتي تسهل عملية تركيب الصور دون الحاجة إلى إحترافية عالية لإستخدامها، ويمكن تطبيق هذه البرامج واستعمالها على أجهزة الكمبيوتر، والهواتف المحمولة من خلال إتباع خطوات بسيطة، وفيما يلي سنقوم بعرض افضل برنامج تركيب صور وطريقة تشغيله بخطوات سهلة وبسيطة.
برامج دمج الصور للآيفون هي نوع من أنواع البرامج المصممة للعمل على هواتف آيفون بمختلف إصداراتها، ويتم تحميلها من المتجر الرسمي لهواتف آيفون، متجر IOS ، وتقوم برامج دمج الصور بالعديد من المهام مثل تعديل الألوان، وضبط إضاءة الصور، وقص وتجميع الصور. أفضل برامج دمج الصور للآيفون برنامج Blendpic يعتبر من أفضل برامج دمج الصور للآيفون حيث يحتوي برنامج Blendpic على العديد من المزايا مثل ما يلي: إمكانية دمج صورتين أو أكثر سوياً بسهولة، حيث لا يحتاج المستخدم سوى التقاط الصور أو تحديدها من المعرض لإنشاء صورة جديدة. يحتوي البرنامج على 18 قالباً لدمج الصور. يحتوي البرنامج على الكثير من المؤثرات التي يمكن إضافتها للصور. إمكانية تحرير الصور بدقة HD. إمكانية مشاركة الصور المحررة بواسطة البرنامج على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة. برنامج Live Collage من البرامج التي تحظى بثقة ملايين من مستخدمي هواتف آيفون حول العالم، نظراً لتمتعه بالعديد من المزايا المذهلة مثل: يحتوي البرنامج على أكثر من 5000 قالب لدمج الصور. إمكانية دمج الصور بحد أدنى صورتين وحد أقصى 16 صورة. إمكانية تغيير خلفية أي صورة بمنتهى السهولة.
تستطيع التعديل على الفيديوهات وتجميعها بكل سهولة كون التطبيق يمتلك أدوات تعديل فيديو مدمجة داخله. أيضا بمقدورك صناعة فيديو من الصورة وإضافة علامتك المائية عليها بكل سهولة و مشاركتها على برامج التواصل الاجتماعي بكل سهولة. إمكانية تجميع الصور والفيديوهات لصنع فيديو واحد. عدد ضخم من القوالب الجاهزة للاستخدام في تجميع الصور والفيديوهات. القدرة على دمج إلى 9 فيديوهات. مجموعة من الفلاتر التي يصل عددها إلى 1500 فلتر. البرنامج ذات شهرة واسعة وتقييم ممتاز على ابل ستور. Collage Maker Collage Maker هو تطبيق تجميع صور مميز للايفون، حيث يأتي مع أدوات تعديل صور أحترافية تمكنك من الاستفادة منها بجانب كونه برنامج تجميع صور احترافي. التطبيق يأتي مع 10 ألف شكل وقالب جاهز للاستخدام على صورك وتجميعها في صورة واحدة. تستطيع التعديل على القوالب بسهولة تامة، كما يمكنك الكتابة على الصور وإضافة الفلاتر والملصقات، تغيير الخلفية، تغيير الألوان، والخطوط وغيرها الكثير من الأشياء. يمكنك الوصول إلى أكثر من 500 تأثير جاهز للاستخدام. إمكانية الوصول إلى أكثر من 800 بطاقة وبوستر. تستطيع الوصول إلى أكثر من 2000 ملصق. يوجد أكثر من 600 خلفية رائعة.
برنامج Pic Collage يعتبر من افضل برامج تركيب الصور على الأندرويد، حيث يتيح لمستخدميه استرداد الصور من مواقع التواصل الإجتماعي المختلفة، مثل: الفيس بوك، والانستغرام، والواتس اب، وغيرها، كما يمكن للمستخدم أن يقوم بالبحث عن الصور التي يرغب بتركيبها عن طريق متصفح البحث بواسطة هذا البرنامج، كما يوفر هذا البرنامج عدد كبير من الملصقات والإطارات التي يمكن إضافتها للصور لجعلها تبدو أكثر احترافية، كما يمكن للمستخدم مشاركة الصور التي تم تركيبها بواسطة هذا البرنامج مع أصدقائه على مواقع التواصل الإجتماعي. تجميع الصور في صوره دمج الصور على اختلاف أنواعها في صورة واحدة أو في اطار واحد يعد شيئاً رائعاً، خاصة لدى الأشخاص الذين يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي بشكل كبير، مثل الانستقرام والفيسبوك وتويتر، ولكن قد تعتبر هذه الغاية صعبة لمستخدمي هواتف آيفون، ومع ذلك فقد تم إيجاد عدد من الحلول، حيث تم إصدار عدد من البرامج والتطبيقات التي يُمكن من خلالها دمج صورتين بصورة واحدة، وذلك لكل من أجهزة الآيفون والآيباد، وكل ذلك مجانا، ويتم تحميل هذه التطبيقات من الآب ستور App Store. طريقة دمج صورتين بصورة واحدة أون لاين دون برامج تعد هذه الطريقة واحدة من أقدم الطرق وأسهلها من أجل دمج صورتين في صورة واحدة، ويمكن الحصول عليها عن طريق اتباع الخطوات التالية: باستخدام أي متصفح إنترنت مثل جوجل كروم على جهاز الآيفون يتم البحث عن موقع LUNAPIC والدخول إليه.