اسم يافا في الأحلام حسب كتب تفسير الاحلام فانه تبين انه من راي منكم انه دخل المدينه فانه يامن مما يخاف حيث كان ابن سيرين يحب دخول المدن ولا يحب الخروج منها. الاسم هو الكلمة التي تدل على معنى في نفسها ولا تقترن بزمان. معنى اسم يارا هو اسم علم مؤنث. اسم – ج أسماء جج أسامي أسام. معنى اسم يارا - موضوع. معنى كلمة يافا حيث ان كثيرا فى حياتنا اليومية نستخدم بعض الكلمات بصورة بعيدة عن معناها أو يختلط علينا الأمر فى أصلها أو لا ندرى ما أصل تلك الكلمة من الأساس ولذلك من خلال هذا الموضوع جئنا لك بأصل كلمة يافا لنتعرف عليها سويا. اللفظ الدال عليه وكل ما يدل على شيء أو معنى. حافظ اسم يافا على مدلوله مع مرور الزمن فهو اسم كنعاني يعني الجميل أو المنظر الجميل ومعظم تسميات المدينة عبر العصور حملت نفس المعنى وهو معنى الجمال وذكر بعض المؤرخون أن المدينة قد سميت على اسم يافت وهو أحد أبناء نوح الذي بنى المدينة بعد انتهاء الطوفان أما أقدم.
مدينة يافا الفلسطينية تعتبر مدينة يافا من أقدم وأهم مدن فلسطين التاريخية التي اشتهرت بزراعة الحمضيات وخاصة البرتقال, سُميت بعروس فلسطين حيث تقع على الساحل الشرقي للبحر الأبيض المتوسط, حسب التقسيم الإداري الإسرائيلي,, وتبعد عن القدس بحوالي 55 كيلومتر إلى الغرب. كانت لفترة طويلة تحتل مكانة هامة بين المدن الفلسطينية الكبرى من حيث المساحة وعدد السكان والموقع الإستراتيجي، حتى تاريخ وقوع النكبة عام 1948، وتهجير معظم أهلها العرب. يسكنها اليوم قرابة 60, 000 نسمة معظمهم من اليهود، وأقلية عربية من المسلمين والمسيحيين. من الذي اطلق على مدينة يافا هذا الاسم احتفظت مدينة يافا بهذه التسمية "يافا" أو "يافة" منذ نشأتها مع بعض التحريف البسيط دون المساس بمدلول التسمية. والاسم الحالي "يافا" مُشتق من الاسم الكنعاني للمدينة "يافا" التي تعني الجميل أو المنظر الجميل. وتشير الأدلة التاريخية إلى أن جميع تسميات المدينة التي وردت في المصادر القديمة تعبر عن معنى "الجمال". هذا وإن بعض المؤرخين يذكرون أن اسم المدينة يُنسب إلى يافث، أحد الأبناء الثلاثة للنبي نوح، والذي قام بإنشاء المدينة بعد نهاية الطوفان. هذا وإن أقدم تسجيل لإسم يافا، جاء باللغة الهيروغليفية، من عهد تحتمس الثالث حيث ورد اسمها "يوبا" أو "يبو" حوالي منتصف الألف الثاني قبل الميلاد، ضمن البلاد الآسيوية التي كانت تحت سيطرة دولة الفراعنة، وتكرر الاسم بعد ذلك في بردية مصرية أيضاً ذات صفة جغرافية تعرف ببردية "أنستازي الأول"، وهي مؤرخة في القرن الثالث عشر قبل الميلاد، وقد أشارت تلك البردية إلى جمال مدينة يافا الفتان بوصف شاعري جميل يلفت الأنظار.
* هل تقصد: قيافا.
التنشيف مصطلح يستخدم لوصف عملية بناء العضلات، والتخلّص من الدهون المخزنة في الجسم. "سيدتي. نت" يطلعك على نظام غذائي للتنشيف للنساء في التقرير الآتي: يعتمد النظام الغذائي للتنشيف على استهلاك سعرات حرارية أقل يشدّد النظام الغذائي للتنشيف على تقليل الدهون في الجسم مع زيادة كتلة العضلات، ما يتطلب اتباع نظام غذائي صحي والانتظام في ممارسة التمارين الرياضية. السعرات الحرارية وخسارة الوزن جزء مهم من نظام التنشيف الذي يهدف إلى تقليل الدهون في الجسم من خلال فقدان الوزن، والذي يمكن تحقيقه عن طريق استهلاك سعرات حرارية أقل. يعتمد العدد الإجمالي الموصى به من السعرات الحرارية التي يجب أن تستهلكها المرأة كل يوم على عمرها ووزنها وطولها ونشاطها البدني وعوامل أخرى. يقدّر العدد الإجمالي للسعرات للنساء البالغات بنحو 1600 إلى 2400 سعرة حرارية في اليوم. تابعي المزيد: كل ما تريدين معرفته عن رجيم كامبردج البروتين وبناء العضلات تسهم إضافة البروتين إلى النظام الغذائي في زيادة كتلة العضلات يعدُّ البروتين من العناصر الغذائية الهامة، فهو موجود في العضلات والجلد والعظام والشعر وأنسجة الجسم. لا يخزن جسم الإنسان الأحماض الأمينية الأساسية التي يتكوّن منها البروتين، لذلك يجب أن تأتي تلك الأحماض الأمينية من الطعام.
هنالك الكثير من رجيمات تنزيل الوزن النباتي... هل تبحث عن برنامج غذائي لزيادة الوزن 8 كيلو اسبوعيا وتود معرفة حقيقة هذا النظام الغذائي. يبحث العديد من الأشخاص ممن يعانون من نحافة عالية... كيفية تصميم نظام غذائي للتخسيس بدون لحوم وما هي الأطعمة البديلة لتخفيف الوزن. حيث يعتبر النظام الغذائي النباتي من أكثر أنظمة الرجيم شعبي... أقراء المزيد
الخوف من اكتساب الوزن مرة أخرى: والدخول في دوامة رجيم اليويو والذي يؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد مرة أخرى، وقد يكون بشكل أكثر مما كان عليه الوزن قبل ذلك. غياب الفيتامينات والمعادن: والتي يفتقدها الجسم مع رجيم التخسيس في الخضروات والفواكه. ولذلك يلجأ صاحب هذا النظام الغذائي إلى الحصول على هذه المواد من الأدوية والمكملات الغذائية. أيهما أفضل ولماذا: رجيم كامبردج أم رجيم التنشيف؟ بينما يعمل رجيم التنشيف على إنقاص الوزن من خلال حمية صادمة، تركز على استهلاك مرتفع من البروتينات، يركز رجيم كامبردج على توفير حمية متوازنة للجسم بقدر الإمكان. تلك الحمية يجب أن تكون متناسبة مع: الحالة الصحية للإنسان: لا يقتصر الأمر على عمل نظام غذائي فحسب. فعلى سبيل المثال من عيوب رجيم التنشيف أن يتعرض الإنسان للدوار أو الغثيان. قد تكون تلك أعراض عادية للأشخاص العاديين، ولكن بعض الأشخاص تكون تلك الأعراض شديدة الخطورة على حياتهم. لذلك يهتم رجيم كامبردج كثيرًا بالحالة الصحية للشخص قبل وأثناء النظام الغذائي. نمط حياته: تؤثر عادات الإنسان ونمط حياته على نظامه الغذائي. رجيم التنشيف لا يعطي اعتبارًا لهذا الأمر، فهو نظام غذائي مقولب بشكل معين.
توصي الإرشادات الغذائية لوزارة الزراعة الأمريكية النساء البالغات بتناول 46 غراماً من البروتين في اليوم. ومن أجل بناء كتلة العضلات والحفاظ عليها، توصي الجمعية الدولية للتغذية الرياضية بتناول من 1. 4 إلى 2. 0 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يومياً. من الممكن تناول مصادر مختلفة من البروتينات؛ من أجل تلبية جميع متطلبات الأحماض الأمينية. تعتبر اللحوم والدواجن والأسماك والبيض من مصادر البروتين الحيواني، وهي بروتينات كاملة. يوصَى الأفراد الذين يتناولون البروتين الحيواني بالحدّ من اللحوم الحمراء وتناول مصادر قليلة الدهون مثل المأكولات البحرية والبيض واللحوم البيضاء مثل الدجاج أو الديك الرومي. من مصادر البروتين الحيواني أيضاً الألبان ومشتقاتها كالحليب والجبن والزبادي. إن تناول الحليب ومنتجات الألبان يمكن أن يساعد في توفير العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحماية من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري من النوع 2. أما مصادر البروتين النباتية فتشمل: العدس والفول وفول الصويا والحمص والمكسرات والحبوب الكاملة مثل القمح والكينوا. الكربوهيدرات تعدُّ الكربوهيدرات مصدراً أساسياً للطاقة للجسم. لذا، يجب أن يشتمل النظام الغذائي للتنشيف أيضاً على الكربوهيدرات من الأطعمة الكاملة، خاصةً للأفراد الذين يمارسون نشاطاً بدنياً.
كوب حليب خالي الدسم. حبة موز. وجبة خفيفة: حفنة من اللوز. نصف كوب زبادي. الغداء: صدور دجاج. كوب أرز بني. كوب حليب. العشاء: 250 جرام لحم بقري قليل الدهن. 1 كوب فاصوليا خضراء. تفاح. ويمكنكِ اتباع رجيم التنشيف ٣ أيام أو أكثر مع إمكانية تغيير بعض الأطعمة بما يماثلها بشرط تجنب الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والكربوهيدرات المعالجة، مثل الأرز الأبيض والمعكرونة.