يوجد النحاس بكميات قليلة في جسم الإنسان، ويساعد الجسم على أداء الوظائف اللازمة في الدماغ والدم ووظائف حيوية أخرى، حيث يوجد ما لا يقل عن 12 إنزيم في الجسم يعتمد على النحاس حتى يعمل، لذلك فإن نقص النحاس يمكن أن يعطل عمل هذه الإنزيمات والوظائف، فما هي اعراض نقص النحاس في الدم؟ وما هي أسباب حدوثه؟ وكيف يمكن التعامل معه؟ هذا ما سنتعرف عليه عزيزي القارئ في هذا المقال، فتابع معنا. اعراض نقص النحاس يمكن أن يصعب على الأطباء تشخيص نقص النحاس لأن الأعراض تشبه العديد من الحالات الأخرى، على سبيل المثال، تشبه اعراض نقص النحاس الأعراض المرتبطة بنقص فيتامين ب12 ، ولكن يمكن أن تؤثر مستويات النحاس المنخفضة على النظام المناعي ومستويات الطاقة لدى الشخص، وتشمل أمثلة الأعراض ما يلي: الشعور الدائم بالبرد. تكسر العظام بسهولة. حدوث الكدمات بسهولة. الإعياء. شحوب الجلد. ضعف النمو. التهاب الجلد. التقرحات. وجع العضلات غير المبرر. أسباب نقص النحاس لأن الجسم يمتص النحاس في الغالب في المعدة ثم في الأمعاء الدقيقة، غالباً ما تؤثر المشاكل مع أي من هذه الأعضاء على قدرة الشخص على امتصاص النحاس، وفي كثير من الأحيان يكون نقص النحاس نتيجة لجراحة المعدة يمكن أن تؤثر على الامتصاص.
المعاناة من مشاكل في الذاكرة في حال كان لدى الشخص مشكلة نقص النحاس في جسمه، فقد يكون أكثر عرضة لظهور مشاكل وخلل في الذاكرة مقارنة بغيره، ويعود السبب في ذلك إلى دور النحاس الكبير في أداء الدماغ ووظائفه. خلل في النظر تعتبر مشكلة فقدان النظر من أبرز مخاطر نقص النحاس في الجسم، حيث يتم استخدام عنصر النحاس من قبل إنزيمات الجسم للحفاظ على أداء الجهاز العصبي في الجسم، ونقصانه في الجسم يعمل على مشاكل خطيرة في الجهاز العصبي، والتي أبرزها الإصابة بفقدان البصر. الإصابة بالأمراض المختلفة بشكل مستمر ينصح الشخص الذي يعاني من مشاكل صحية وأمراض بصورة مستمرة، بفحص معدلات عنصر النحاس في جسمه، لأن ذلك قد يشير إلى إصابته بنقص عنصر النحاس، حيث يعمل النحاس على تعزيز صحة الجهاز المناعي في الجسم، وانخفاض مستوياته يقود بالسلب على صحة الجسم، ويصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل الصحية والأمراض. مصادر الحصول على عنصر النحاس كما ذكرنا سابقاً أن عنصر النحاس لا يقوم الجسم بتصنيعه بنفسه، بل يحصل علهي من المصادر الطبيعية المختلفة، ومن أهم مصادر الحصول على النحاس على النحو التالي: تناول المكسرات بما فيها اللوز، والكاجو، والفستق الحلبي، والجوز البرازيلي.
ذكرت وكالات أنباء روسية نقلاً عن مكتب النائب العام الإقليمي، اليوم السبت، أن 3 من عمال المناجم قتلوا في انفجار في منجم ومحطة معالجة جايسكاي في منطقة أورنبورغ وقال المكتب أيضاً إنه "تم إجلاء بقية العاملين وعددهم 88". ومنجم ومجمع صهر جايسكاي للنحاس والزنك هو أحد أكبر مناجم النحاس الروسية. ويقع في الطرف الجنوبي البعيد لجبال الأورال قرب حدود روسيا مع قازاخستان.
أسباب نقص النحاس هناك حالات صحية خطيرة وعوامل يمكن أن تزيد من خطر نقص النحاس، وتتضمن الأسباب التي تؤدي إلى نقص النحاس ما يلي: [3] عيوب وراثية في استقلاب النحاس. مشاكل امتصاص النحاس. حالات معينة، مثل إزالة الميالين من الجهاز العصبي المركزي (CNS)، واعتلال الأعصاب المتعدد، واعتلال في النخاع الشوكي، والتهاب العصب البصري. يمكن أن يؤدي تناول فيتامين سي بجرعات عالية حوالي 1500 مليجرام يوميًا وأكثر أو الزنك حوالي 150 مليجرام يوميًا وأكثر إلى نقص النحاس عن طريق التنافس مع النحاس على الامتصاص في الأمعاء.