اقرأ ايضًا: فن التعامل مع الأعداء… كيف تحير عدوك لا تنتظر تقدير من أحد:- حاول دائما أن تفعل الأمور التي تقتنع بها وأنت لا تنتظر تقدير أو شكر من أحد. فالأشخاص في الأغلب لن يشعر بقيمته ما تفعله لهم لذا عليك عدم انتظار تقدير من أحد بل عندما تقوم بعمل تشعر من داخلك أنه لابد عمله وبعد عمله تشعر براحة كبير أشكر نفسك وكافئها وقدرها. تقدير النفس:- عود نفسك دائما لا تنتظر تقدير أو شكر أو تقديم عرفان من أحد بل حب انت نفسك وقدرها واجعلها تشعر بقيمتها. ولا يفرق معك من حولك ولا تسمح لأحد بأن يجرح مشاعرك ويتسبب لك في أذى نفسي ومعنوي. اقرأ ايضًا: كيف تقوي ثقتك بنفسك 11 طريقة لزيادة الثقة التجاهَلْ والتجنب:- عندما تكون في علاقة مع شخص وتحاول فعل كل جهودك لتنال رضاه ومحبته وفي المقابل تشعر من ناحيته بعدم التقدير، هنا سيكون عليك التوقف. لا أحد يشعر بك - دانة , المدوَنة. ويجب عليك إعادة تقييم هذه العلاقة وهَلْ هؤلاء الأشخاص يستحقوا أن يبقوا في حياتك أم لأ. ومثل هؤلاء الأشخاص أفضل شئ للتعامل معهم هما تجنبهم وتجاهَلْهم والبعد عنه لانهم حقا أشخاص لا يستحقوا التواجد في حياتك اقرأ ايضًا: كيف أقضي العيد في البيت افكار جميلة البَحث عن سبب عدم التقدير:- للأسف أحيانا تجد أنك السبب في أن يعاملك الاخرين بعدم تقدير أنك أيضا لا تقدرهم وتقلل من قيمتهم سواء كان ذلك بقصد أو بدون قصد فهذا يجعلهم يفعلون نفس الشعور الذي تمارسه تجاههم.
تاريخ النشر: 2011-10-16 09:17:38 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم أنا فتاة عمري 16 سنة، لكنني أشعر بأن لا أحد يحبني ولا يهتم بي، حتى أنني فتحت قلبي لإحدى صديقاتي، لكنني لا أشعر أنهم مهتمون كثيرا، أي أنهم لا يتصلون بي أنا التي أتصل بهم. حتى أني أنا التي أبدأ حديثي معها على المسنجر 2 أو 3 مرات إلى أن بدأت، وهذا الشيء يحسسني بالنقص. لا احد يشعر بك أصبحنا. وأريد أن أهدي إحدى صديقاتي هدية لمناسبة لديها، لكنني أخشى أن تقول شيئا علي لأنني أخاف من كلام الناس علي، فلا أشعر أن أحدا يعطيني أهمية أو يحبني. وأريد من فضلكم أن أعرف ما هي العادة السرية لأنني كنت أمارس شيئا لكنني لا أعرف هل هي العادة أم لا؟ أرجوكم ساعدوني وجزاكم الله خير الجزاء. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ سارة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب. فهذه المشاعر التي تأتيك بأن لا أحد يحبك ولا يهتم بك هي مشاعر تصيب 40 إلى 50% من الفتيات في مثل عمرك، هذه المرحلة العمرية فيها الكثير من التجاذبات العاطفية والتقلبات المزاجية، الشاب أو الشابة قد يجد صعوبة في التعرف على ذاته وتحديد هويته وانتماءاته، وهذا يعطيه هذا الشعور الغير حقيقي بأنه مكره من قبل الآخرين.
معلومات عامة منوعات 308 نحن نعيش في عالم منفصل. على الرغم من الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي ، يشعر البشر بالعزلة أكثر من أي وقت مضى. بالنسبة لأولئك المعرضين بالفعل للاكتئاب أو القلق ، من السهل الوقوع في دوامة التفكير ، " لا أحد يهتم بي. " لكن هذا ليس صحيحًا. هذه المشاعر ناتجة عن طريقة تفكيرك وليس ظروف خارجية. يمكنك تعلم التغلب عليهم. لماذا لا أحد يهتم بي ؟ من الطبيعي أن تشعر بالحزن أو الوحدة أحيانًا. فإنه ليس من الطبيعي الشعور بالوحدة أن تؤدي إلى أفكار مثل " لا أحد يهتم لي. " إذا كنت تشعر أنه لا أحد يهتم لأمرك ، فقد تكون هناك عدة أسباب لذلك. تصورك خاطئ. هل تشعر انك وحيد(ة) في هذه الدنيا ولا احد يشعر بك. معتقداتنا تخلق عالمنا. الطريقة التي نتصور بها حدثًا أو تجربة أكثر أهمية بكثير مما حدث بالفعل. تغيير وجهة نظرنا يمكن أن يحول التحديات إلى فرص ، والفشل إلى لحظات تعلم والماضي السلبي إلى مستقبل إيجابي. يمكن أن يحول القلق أيضًا إلى امتنان ، والخوف إلى إنجاز – والشعور بالوحدة إلى وفرة. من المحتمل أن الكثير من الناس يهتمون بك. ما عليك سوى تغيير وجهة نظرك والتواصل وإخبارهم أنك بحاجة إليهم. أنت تدفع الآخرين بعيدًا. عندما تسيطر عليك أفكار مثل " لا أحد يهتم بي " ، فهل يبدو التواصل مع الأصدقاء آخر شيء تريد القيام به؟ هل تجد أنه ليس لديك الكثير من العلاقات الحميمة؟ قد تكون في الواقع تدفع الآخرين بعيدًا.