سرايا - - الزهايمر والخرف، أحد أمراض العصر الأكثر شيوعاً وانتشاراً، يختلفان عن بعضهما في أن الزهايمر نوع من أنواع الخرف، لكنهما يصبان في بوتقة واحدة وهي التدهور الوظيفي والمعرفي، للذاكرة. وإلى الآن لم يتم التوصل للأسباب الرئيسية للمرض ولا ختى لعلاج نهائي له، لكن التطور الذي شهدة المجال الطبي، تمكن من التوصل لطريقة جديدة، يمكن من خلالها التنبؤ باحتمال الإصابة بالخرف والزهايمر قبل 15 سنوات من حدوثها. وأفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، الثلاثاء، بأن شركة تابعة لجامعة كامبريدج تجري حاليا تجارب على اختبار تشخيصي مدته 5 دقائق. ما هو مرض الزهايمر ؟.. وما هي المراحل السبع له ؟ - كشافك. وتقول الشركة إن الفحص الواعد سيتنبأ بشكل فوري ودقيق بخطر الإصابة بالزهايمر والخرف قبل 15 عاماً من حدوثهما. وفي الاختبار، يتم عرض صوراً تظهر حيوانات أو لا تظهر فيه حيوانات إطلاقاً، وبسرعة تصل إلى 100 ملي ثانية". ويتابع: "يُطلب منك الرد بسرعة بالضغط على "نعم" أو "لا"، اعتماداً على ما إذا كنت ترى حيواناً". ومغزى هذا الاختبار أن اكتشاف الحيوان بسرعة كبيرة أمر حيوي لبقائنا على قيد الحياة، فهو يعتمد على الاستجابات الغريزية. ويقول ميدكالف: "في المراحل الأولى من مرض الزهايمر، لا تتأثر الذاكرة، لكن الأبحاث تظهر عوضا عن ذلك أن سرعة معالجة دماغك هي التي تبدأ في التباطؤ، وهذا ما يظهره الاختبار الجديد".
على الرغم من أنه لا توجد أدلة طبية توصي بممارسة التمارين للوقاية من الزهايمر، إلا أن الفوائد المحتملة للأشخاص الممارسين للرياضة على الدماغ تشمل ما يلي مقارنة بمن لا يمارسونها: التعرض بشكل أقل للإصابة بالتدهور المعرفي. وجود لويحات وتشابكات مرض الزهايمر (بالإنجليزية:Alzheimer's plaques and tangles) في الدماغ بشكل أقل. القيام بأداء أفضل في بعض الاختبارات المعرفية. القيام بالوظائف التنفيذية بشكل أفضل من غيرهم كالمقدرة على التخطيط والتنظيم. التمارين المعرفية: تساعد التمارين المعرفية المصممة لتعزيز الذاكرة وسرعة الوصول لحل المشاكل على تأخير التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. حيث تساعد هذه التمارين على تحسين الذاكرة، والإدراك، والقدرة على الاستجابة لمهام ما عند كبار السن. اختبار الزهايمر في 3 دقائق - موقع مُحيط. كما أن المحافظة على دماغ نشط قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر؛ حيث أن الانخراط في ممارسة التمارين الذهنية يساعد على الإنتاج والمساهمة في الاحتياط المعرفي ؛ أي أن أدمغة الأشخاص الذين يمارسون التمارين الذهنية يطورون ويبتكرون طرقاً بديلة جديدة ومتعددة للتفكير ونقل المعلومات. ومن هذه الأنشطة: حل الألغاز والألعاب الذهنية. تعلم لغة أو اكتساب معرفة جديدة.
وتلتزم بيونغ يانغ بقرار اتّخذته بوقف ا ختبار الصواريخ الباليستية العابرة للقارات والأسلحة النووية منذ أطلق كيم جونغ أون اتصالات دبلوماسية عام 2017 مع الرئيس الأميركي حينذاك دونالد ترمب. وجُمّدت المحادثات لاحقاً فيما انهارت الجهود الدبلوماسية مذاك، رغم جهود إدارة الرئيس الأميركي جو بايدن لعقد محادثات. من جهته، قال الأستاذ في جامعة "إيوها وومانز" في سيول بارك وون-غون: "توجد ضبابية بالنسبة لكوريا الشمالية إذا تجاوزت الخط الأحمر إذ أن لا فكرة لديها بشأن الكيفية التي سترد فيها إدارة بايدن". وفيما الأضواء مسلّطة حالياً على الحرب في أوكرانيا، يبدو واضحاً أن كوريا الشمالية لا ترغب بأن تدخل غياهب النسيان. وقال بارك: "بيونغ يانغ ترغب بإجراء اختبار في توقيت وبيئة يمكنها من خلالهما جذب أكبر قدر ممكن من الانتباه". بدوره، قال أستاذ دراسات كوريا الشمالية لدى جامعة "كيونغنام" في سيول ليم إيول-شول إن الانتخابات الرئاسية المقبلة في كوريا الجنوبية تثير على ما يبدو "قلق" بيونغ يانغ "على أمنها". ولم يعد التوتر مع كوريا الشمالية قضية رئيسية في انتخابات كوريا الجنوبية، بحسب محللين، إذ تشمل المواضيع الأبرز التي تثير اهتمام الناخبين غياب المساواة في المداخيل محلياً والبطالة في أوساط الشباب.
الإنخراط في الأنشطة الاجتماعية من خلال مقابلة الأصدقاء والاجتماعات العائلية و الذهاب للنادي. الحرص على تنظيم مستويات السكر والضغط وكذلك الكوليسترول بالدم. الإكثار من تناول الخضروات الطازجة والفواكه الصحية ومن شرب المياه على مدار اليوم لزيادة تدفق الدم للدماغ. قد يُعجبك أيضًا: ماذا سيحدث في جسمك إذا توقفت عن شرب القهوة ؟ ما هو الاضطراب ثنائي القطب وأسبابه والعلاج ؟ ماهو انطباعك! ؟ بين الحقيقة والخيال.. تعرف على حقيقة الأبراج! 10 أمراض فتاكة يسببها التدخين.. احذرها! ؟
مرض الزهايمر (AD) هو الممثل الرئيسي لمجموعة من الاضطرابات فى الجهاز العصبي المركزي تسمى الخرف. بدايته خبيثة وتقدمية ولا رجعة فيها ، وتتميز بفقدان القدرات الفكرية المختلفة ، مما يؤدي إلى تغيير السلوك: فقدان عادات العناية الشخصية ، وتدهور العلاقة مع الناس والبيئة. ونتيجة لذلك ، فإنهم يحتاجون بشكل متزايد إلى مزيد من المساعدة في العديد من جوانب حياتهم ، ويتم توفير هذه الرعاية من قبل أفراد الأسرة في معظم الحالات. لكل هذا ، يُقال إن مرض الزهايمر مزمن ، ليس فقط للمصاب ولكن أيضًا للشخص الذي يعتني به. عادة ما تقع هذه المهمة على عاتق أحد أفراد الأسرة ، والتي يمكن أن تحدث تغييرات مهمة في الهيكل والأدوار ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أزمات تهدد استقرار الأسرة فيما يلى سوف اعرض تجربتي في علاج الزهايمر ماهو الزهايمر مرض الزهايمر هو اضطراب دماغي تقدمي ولا رجعة فيه يدمر ببطء مهارات الذاكرة والتفكير ، وبمرور الوقت ، يتم فقدان القدرة على القيام بالمهام اليومية البسيطة. تظهر الأعراض لأول مرة عند معظم المصابين بمرض الزهايمر في سن 65 عامًا تقريبًا. تختلف التقديرات ، لكن الخبراء يشيرون إلى أن معظم من تخطو سن 65 ، قد يكونون مصابين بالخرف الناجم عن مرض الزهايمر.
في حين أن العلاجات الحالية لمرض الزهايمر لا يمكن أن توقف تقدمه ، فإنها يمكن أن تبطئ مؤقتًا تفاقم أعراض الخرف وتحسن نوعية حياة المصابين ومقدمي الرعاية لهم. أسباب مرض الزهايمر الأسباب الدقيقة لمرض الزهايمر لا تزال غير واضحة. مما لا شك فيه أن تعقيد الدماغ البشري يجعل من الصعب دراسته وفهمه. في هذه اللحظة، يعتقد الخبراء أن مجموعة من العوامل المختلفة، بما في ذلك علم الوراثة ، والعوامل البيئية ، و أسلوب الحياة ، هي من أساس هذا المرض. يبدو أن هذه المجموعة من العوامل قادرة على تغيير تركيز بعض من بروتينات الدماغ ، إلى درجة أن يكون لها تأثيرات سامة على الدماغ نفسه. بداية مرض الزهايمر ، يبدو أن العوامل الوراثية والتاريخ العائلي يلعبان دورًا كبير فى الشكل الأكثر شيوعًا لمرض الزهايمر. في الواقع ، بالنسبة لبعض المرضى ، يكون المرض نتيجة طفرات جينية موروثة. وفقًا لبعض الدراسات ، فإن 60٪ من المصابين بداء الزهايمر لديهم تاريخ عائلي إيجابي للإصابة بمرض الزهايمر ، و 13٪ منهم مصابون بالمرض الناتج عن طفرة جينية موروثة، ومع ذلك ، فإن هذه الأدلة لا تستبعد احتمالية ظهور مرض الزهايمر لدى الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ سابق ومعرفة بالمرض، والجدير بالذكر انه ليس كل نسيان يتعرض له الانسان يعتبر زهايمر وهذه الحقيقة اجابة على سؤال كثير الطرح وهو هل كثرة النسيان من علامات الزهايمر ؟ فى بعض الحالات يكون على الارجح ارهاق وضغط عصبى يتحسن فور تناول فيتامين لتقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ.