2- تمرير قطعة من الثلج على المكان المصاب على أن يتم وضعها في قطعة من القماش المعقم ولكن قبل أن يتم الأمر لابد من غسل الوجه بشكل جيد بماء بارد حيث أن الماء البارد من شأنه تنشيط الدورة الدموية في الوجه. انتفاخ الجفن العلوي بعد النوم الكثير. 3- تدليك العين بشكل صحي حيث ولابد من غسل الأيدي بشكل جيد ويتم تدليك العين من خلال استخدام اصبع السبابة بلطف على العين حيث من شأن تلك التدليكات أن تنشط الدورة الدموية في العين والجفن. 4- كمادات الشاي الدافئة على أن يتم تطبيقها على العين لمدة 15 دقيقة وبعدها يتم تطبيق كمادات الشاي الباردة على العين أيضا لنفس المدة لتلك الطريقة فاعلية كبيرة في القضاء على انتفاخات العين. 5- عشبة سن الأسد تعد من بين الأعشاب الهامة والضرورية من أجل القضاء على حدوث انتفاخات في العين حيث يتم شرب كأسين من مغلي العشبه مرتين يوميا حتى يتم زوال الورم بشكل كامل. 6- كما يمكنكم من خلال مزج كل من صفار بيضة مع مقدار من طحين القمح أو الدقيق الأبيض للحصول على عجينة متماسكة القوام ووضعها على مكان الانتفاخ بالعين على أن تترك لمدة عشرين دقيقة متواصلة وغسلها جيدا بالماء عقب الانتهاء والجدير بالذكر فإن تلك الطريقة تعد فعالة لحد كبير جدا عن باقي الوصفات للتخلص من انتفاخات العين.
قد يكون سبب تورم عينيكِ بعد الاستيقاظ من النوم ناجم عن أحد الأمور الآتية: النوم السيئ ليلاً والمصحوب بالتوتر إذ يسبب ذلك تحفيز الجسم لإفراز هرمون الكورتيزول، والذي يغير من توازن الملح ويزيد من كمية الماء في منطقة العيون. ارتفاع درجة حرارة الغرفة والذي يُصاحبها جفاف الأغشية المخاطية لمقلة العين، وبالتالي جعل الأنسجة سميكة ومتهيجة في العينين. استخدام ظلال العيون والمسكرة إذ تسبب لكِ فرك عينيكِ؛ للتخلص من التهيج، الأمر الذي يُصاحبه التهاب وتسرب سوائل إلى الأنسجة المجاورة وظهور التورم. انتفاخ الجفن العلوي بعد النوم للاطفال. تعرضكِ لمواد مسببة للحساسية وذلك لأنها تذوب في دموعك وتتفاعل مع الأجسام المضادة، مما ينجم عن ذلك إطلاق للهستامين وحدوث تفاع يشبه الشرى حول العينين. البكاء ليلًا عند بكائك تقوم العينان بصنع سائل يمتاز بكونه أكثر مائية وأقل ملوحة، كما تسبب الاختلافات في تركيز الملح ما بين الدموع والأنسجة المحيطة بظهور التورم. التقدم في السن وما يُصاحب هذه المرحلة من ضعف للأنسجة الموجودة في الجفون، والتسبب بسقوط الدهون في الجفن العلوي والتراكم في الجفن السفلي. أثر جانبي لبعض أنواع فرط نشاط الغدة الدرقية وما ينجم عنه من زيادة سماكة الدهون حول العينين وحدوث الانتفاخ.
التقدم في السن: مع تقدم سن الشخص؛ فإنّ الجسم بطبيعته يتخلّص من سوائل أكثر خلال اليوم، وهذا بدوره يسبب رد فعل من الجسم ليحافظ على أكبر قدر من الماء، وبالتالي فإنّه يحبس السوائل؛ ممّا يستبّب بانتفاخ حول العين. أساليب الحياة من أساليب الحياة التي تسبب نتفاخ العين ما يأتي [٣]: النوم غير المنتظم: الحصول على الكثير من النوم أو القليل من النوم يمكن أن يتسبب في احتباس السوائل في الجسم. تناول الكثير من الملح: اتباع نظام غذائي مليء بالأملاح يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم. الإكثار من شرب الكحول: فالكحول تسبب الجفاف، وعندما يتناول الشخص الكثير من الكحول باستمرار فذلك يتسبب باحتباس السوائل في الجسم. انتفاخ الجفن السفلي - استشاري. التدخين: يسبب خللًا في هرمونات الجسم؛ مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، وبالتالي يؤدي إلى انتفاخ العين. علاج انتفاخ العين عند الاستيقاظ من النوم توجد العديد من الطرق التي يمكنها المساعدة في التخفيف من انتفاخ العين، بعضها من العلاجات البسيطة وأخرى تتطلب جراحات تجميلية وسنذكر منها فيما يأتي [٤] [٢]: الحصول على النوم الكافي: يحتاج الإنسان البالغ من 7 إلى 8 ساعات نوم يوميًا، وللحصول على ساعات نوم كافية يجب وضع روتين يومي للنوم والاستيقاظ والالتزام به و الابتعاد عن شرب الكافيين والكحول قبل النوم وإنهاء التمارين الرياضية قبل النوم بساعات وإغلاق الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بساعة على الأقل.