هل تعاني من التهاب المعدة؟ إذا فأنت في حاجة إلى اتباع نظام غذائي مناسب لمنع تفاقم الالتهاب. كما قد يساعدك تناول بعض الأعشاب والوصفات الطبيعية في العلاج. لذا فما هي أفضل طرق علاج التهاب المعدة بالاعشاب والوصفات الطبيعية؟ التهاب المعدة التهاب المعدة (Gastritis) هي حالة ناتجه عن تهيج او تآكل بطانة المعدة. وقد يحدث الالتهاب فجأة، وقد يستمر لمدة يوم أو ثلاث أيام، اما إذا كان الالتهاب مزمن فقد يستمر لعدة أيام أو أسابيع. اعراض التهاب المعدة تختلف اعراض التهاب المعدة من شخص إلى اخر، الا انه من أكثر الاعراض شيوعا: حرقة المعدة الغثيان أو القيء انتفاخ البطن عسر الهضم فقدان الشهية الصداع الدوخة رائحة الفم الكريهة علاج التهاب المعدة بالاعشاب يمكن التخفيف من الام التهاب المعدة باستخدام الاعشاب والوصفات الطبيعية، ومن أشهرها: 1. الزنجبيل من أشهر طرق علاج التهاب المعدة بالاعشاب هو استخدام الزنجبيل والذي يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما قد يقلل من التهابات بطانة المعدة. ويمكن تناول الزنجبيل عن طريق مضغه، أو اضافته على كوب من الماء والحليب، أو اعداد كوب من الماء الدافئ مع إضافة رشة من مسحوق الزنجبيل، واضافة القليل من الملح الصخري، والحلتيت.
الغثيان والقيء. التعرض الإسهال. عدم الرغبة في تناول الطعام عند كثير من الأشخاص. التجشؤ. الإحساس بالانتفاخ. ومن الممكن أن لا تستمر هذه الأعراض وقد تذهب وتأتي مرة أخرى وذلك في حالة كان الالتهاب حاد. وهناك بعض الأعراض الأخرى التي تحدث نتيجة للالتهاب الشديد للمعدة، ومن ضمن هذه الأعراض: تقيؤ الدم. الإصابة بفقر الدم. ظهور بعض آثار الدم في البراز. علاج التهاب المعدة بالأعشاب هناك الكثير من الأشخاص الذين يتجهون إلى علاج التهاب المعدة بالأعشاب، فهي لها القدرة على علاج التهاب المعدة بشكل طبيعي، ومن ضمن هذه الأعشاب: إكليل الجبل فقد تم استخدام إكليل الجبل منذ قديم الأزل في علاج كثير من الحالات المرضية. ومن ضمن هذه الحالات التهاب المعدة، فهو غني بالكثير من الزيوت التي تساعد في التقليل من التشنجات والتقلصات والانتفاخ الشديد الذي يحدث نتيجة التهاب المعدة. النعناع يعتبر النعناع من الطرق المستخدمة في علاج التهاب المعدة، حيث أنه يستخدم من أجل علاج أمراض العضلات وتهدئة القولون العصبي. بالإضافة إلى أنه يحتوي على عدد من الزيوت العطرية مثل زيت المنثول والذي يساعد في التقليل من التشنجات. ويقلل أيضًا من آلام الأمعاء وآلام المعدة، كما يحسن من إنتاج الصفراء ويقلل من سوء الهضم.
2. الشاي الأخضر بالعسل اشارت احدى الدراسات إلى ان شرب الشاي الأخضر أو الشاي الأسود مع إضافة العسل مثل عسل المانوكا، قد يساعد على تقليل اعراض التهاب المعدة. حيث ان الماء الدافئ يعمل على تهدئة المعدة، كما يساعد العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا على مكافحة عوامل العدوى. 3. البابونج يساعد تناول شاي البابونج على تهدئة المعدة، والتخلص من الغازات، وخفض التهابات المعدة على المدى الطويل. أو يمكنك تناوله عن طريق إضافة حوالي ملعقتين صغيرتين من البابونج المجفف على كوب من الماء الساخن ثم تغطيته وتركه ينقع لمدة حوالي خمس دقائق. 4. الثوم تشير بعض الدراسات إلى ان تناول الثوم النيء المسحوق أو مكملات مستخلص الثوم قد يساعد على تقليل التهاب المعدة. كما يمكن تناول الثوم النيء عن طريق تقطعيه إلى قطع صغيرة واضافته على ملعقة من زبدة الفول السوداني أو التمر، من اجل إخفاء نكهة الثوم. 5. الكركم يحتوي الكركم على خصائص مضادة للاكسدة والالتهابات مما يعمل على تثبيط البكتيريا المسببة للقرح والالتهابات. لذا فأنه قد يساعد الكركم على علاج التهاب المعدة كما أنه قد يساعد على علاج ارتجاع المريء ايضا. 6. صودا الخبز يساعد تناول ملعقة صغيرة من صودا الخبز مضافة إلى كوب من الماء على تقليل مستويات الحموضه والتخفيف من الآلام الناتجة عن التهاب المعدة.
البابونج: هو عشب يحتوي على زيوت مفيدة جدا لجدار المعدة تساعد على الهضم والتخلص من الغازات وتمنع التهاب جدار المعدة كما أنها تمنع حدوث قرحة للمعدة نتيجة هذا الالتهاب. لمعرفة المزيد من المعلومات حول ذلك الموضوع اقرا: علاج التهاب فم المعدة بالاعشاب الطبيعية | تخلص من التهاب فم المعدة بطرق مجربة حبق رقيق الأزهار: فهي علاج فعال للبكتيريا الملوية البوابية حيث أنه يقضى عليها ويمنع انتقال العدوى من المريض, حيث أنها تحتوى على مضادات طبيعية للبكتيريا والفيروسات التي تصيب المعدة. الشاي الأخضر مع عسل المانوكا: هو من أفضل المشروبات الساخنة التي تساعد في تلطيف جدار المعدة كما انه يحتوى على مضادات قوية للبكتيريا التي تصيب المعدة. الزنجبيل: هو علاج فعال لأكثر من مشكلة تصيب المعدة حيث انه عند تناوله طازجا يعمل كمضاد طبيعي للبكتيريا ويخفف من الشعور بالألم ويطرد الغازات من البطن لمعرفة المزيد عن علاج التهابات المعدة وطرق علاجه. اعشاب لعلاج إلتهاب فم المعدة توجد مجموعة من الاعشاب المفيدة والفعالة جدا والتي اثبتت كفائتها وفعاليتها في علاج مشاكل التهابات المعده وتساعد في التخفيف من الام التهاب فم المعدة ومن هذه الاعشاب: الزعتر الهال النعناع الزنجبيل الشمر البابونج
الدردار يمكن لعشبة الدردار أن تساعد في حل كثير من الحالات المرضية مثل النقرس والروماتيزم والتهاب الحلق والطفح الجلدي. كما تساعد في علاج التهاب وحرقة المعدة، وتوجد على هيئة شاي أعشاب أو كبسولات. الخزامى إن الخزامى به الكثير من الخصائص التي تحمي الجهاز الهضمي، وأثبتت كثير من الدراسات أن تناول الخزامى أو حتى استنشاقها يساعد في حماية المعدة من القرحة. كما أن استخدام زيت الخزامى له آثار مسكنة، ويساعد في علاج الإسهال والتشنجات التي تحدث بسبب الحيض. البابونج يعد البابونج واحد من الأعشاب الرقيقة لذا فهي أكثر أمان، كما أن هذه الأعشاب لها خاصية مضادة للتشنج والالتهابات. ولقد أثبتت كثير من الدراسات أن له العديد من الخصائص المهدئة الطبيعية، حيث يستطيع تهدئة الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي الذي يساعد في تخفيف انتفاخ البطن. كما أثبتت بعض الأبحاث أن المستخلص المائي من الكاموميل إن تم تناوله عن طريق الفم فتكون له خصائص حامية للمعدة، وتحمي الجهاز الهضمي من القرحة. الثوم يساعد الثوم في علاج التهاب المعدة وذلك لأنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا مثل الجرثومة الحلزونية. ومن الممكن تناول الثوم بعد طحنه أو يمكن استخدامه كمكملات غذائية، ويعد من أسهل طرق علاج التهاب المعدة في المنزل.