تنميل اليدين يُعدّ الشعور بالتنميل أو الخدران (بالإنجليزيّة: Numbness) من المشاكل الصحيّة الشائعة؛ وعادة ما يُصيب اليدين، أو الذراعين، أو القدمين، أو الساقين؛ نتيجة زيادة الضغط على الأعصاب أو انقطاع تدفق الدم إليها في المنطقة المُصابة بالتنميل. وغالباً ما يُرجع الشعور بالتنميل إلى اضطراب في أحد الأعصاب الثلاثة الموجودة في اليدين، وهي: العصب الأوسط: (بالإنجليزيّة: Median Nerve) يعمل العصب الأوسط على التغذية العصبية لباطن الإبهام، والسبابة، وإصبع اليد الأوسط. ويؤدي الضغط على العصب الأوسط إلى إعاقة انتقال الإشارات العصبية من هذه الأصابع إلى الجبل الشوكي (بالإنجليزيّة: Spinal Cord) ممّا يؤدي إلى الشعور بالخدران. العصب الكعبري: (بالإنجليزيّة: Radial Nerve) يُعدّ العصب الكعبري مسؤولاً عن نقل الإشارات الحسيّة من منطقة ظهر اليدين، والإبهام، والسبابة، والإصبع الأوسط. وتؤدي إعاقة عمل العصب الكعبري إلى الشعور بتنميل أو خدران في ظهر اليد. العصب الزندي: (بالإنجليزيّة: Ulnar Nerve) يصل العصب الزندي ما بين الرقبة والأصابع، وتؤدي زيادة الضغط عليه إلى شعور بالتنميل أو الخدران في منطقة جانب اليد، والبنصر، والخنصر؛ أي آخر إصبعين في اليد.
أسباب تنميل اليدين في الحقيقة، في أغلب حالات تنميل اليدين يكون السبب زيادة الضغط على أحد الأعصاب الواصلة بين الحبل الشوكي، والرقبة، واليد؛ نتيجة بقاء المُصاب جالساً أو مُستلقياً في نفس الوضعيّة لفترة طويلة من الزمن، كما هو الحال عند النوم على اليد لفترة طويلة، كما ويُمكن أن يُرجع التنميل إلى التحريك الشديد والمُتكرّر لليدين. إلّا أنّ التنميل قد يكون في بعض الحالات مُزمناً، أو شديداً، أو مُتكرّراً بشكل كبير، ممّا قد يدل إلى وجود مُشكلة صحيّة تؤدي إليه؛ كتلف الأعصاب (بالإنجليزيّة: Nerve Damage). وعادة ما يُرافق التنميل في هذه الحالات بعض الأعراض الأخرى: كضعف العضلات، والألم، والحكّة، وفيما يلي بيان لبعض من أهم المشاكل الصحيّة التي من الممكن أن تُسبب تنميل اليدين: الاعتلال العصبي السكري: (بالإنجليزيّة: Diabetic Neuropathy) يُعدّ مرض السكري أكثر أسباب الاعتلال العصبي شيوعاً؛ حيثُ أنّه يُشكّل ما يُقارب 30% من الحالات، وعادة ما يُسبب الشعور بالخدران والتنميل في القدمين، والساقين، واليدين، والذراعين. نقص الفيتامينات: (بالإنجليزيّة: Vitamin Deficiencies) كفيتامين هـ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب6، وفيتامين ب12، والنياسين (بالإنجليزيّة: Niacin)؛ وذلك لما لهذه الفيتامينات من أهميّة في قيام الأعصاب بوظائفها بشكل سليم.
التعرّض لإصابة جسديّة: قد يؤدي التعرض لإصابة جسديّة إلى زيادة الضغط على الأعصاب، أو تلفها ممّا يؤدي إلى الشعور بالألم العصبيّ، كما هو الحال في حالات خلع العظام (بالإنجليزيّة: Dislocated Bone) أو الانزلاق الغضروفي (بالإنجليزيّة: Herniated Disc). الإصابة ببعض الأمراض: كأمراض الكلى (بالإنجليزيّة: Kidney Disease)، والكبد، وقصور الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Hypothyroidism)، واضطرابات الأوعية الدمويّة. السكتة الدماغيّة: (بالإنجليزيّة: Stroke) وهي انقطاع تدفق الدم إلى الدماغ، ممّا يؤدي إلى نقص في وصول الأكسجين والغذاء إلى الدماغ، وبالتالي موت الخلايا الدماغيّة. الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي: (بالإنجليزيّة: Carpal Tunnel Syndrome) وهو حالة من تضيّق وزيادة الضغط على العصب الأوسط في الرسغ ممّا يؤدي إلى الشعور بالتمنيل، والخدران، والألم في الذراع واليد. التصلب المتعدد: (بالإنجليزيّة: Multiple Sclerosis) يؤثر التصلب اللويحي في قدرة الجسم على الإحساس؛ من خلال التلف الذي يُسببه في خلايا الدماغ والحبل الشوكي. علاج تنميل اليدين بشكل عام، في حال عدم وجود أي ضرر دائم على الأعصاب في اليد فإنّ التنميل عادة ما يتحسّن عند هزّ أو فرك اليدين لبضع لحظات، كما في حال كان السبب إصابة في اليد نتيجة الحركة المستمرة والمتكررة فيُمكن علاجها بالتوقف عن ممارسة الفعل المُسبب.
03/18 22:01 يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تنميل اليدين بشكل مفاجئ أثناء النوم ، ولكن هناك أسباب علمية لتلك الحالة، حيث تشير التقارير بأن في بعض الحالات وضعية النوم تؤثر بشكل كبير على الأيدي فيحدث التنميل أثناء النوم. ولكن ظهرت بعض التقارير التي توضح أن سبب التنميل أيضا قد يرجع لنقص فيتامين ب ١٢ في جسمك، لأن من أرز أعراض الإصابة بنقص فيتامين ب١٢ في الجسم هو الشعور بالوخز في اليدين والتنميل بشكل مفاجئ، وذلك بحسب موقع هيلث لاين الطبي. ويعد النفق الرسجي، وهو ممر ضيق في الجزء الأمامي من معصمك، من أبرز أسباب التنميل وقد يحدث أيضًا ضعف في قوة قبضة اليد مع الوقت في حالة الإهمال وعدم استشارة الطبيب. ويرجع سبب تنميل اليد بشكل مفاجئ أيضا أثناء النوم، إلى الإصابة بمتلازمة مخرج الصدر وهي عبارة عن مجموعة من الاضطرابات التي تتطور عند انضغاط الأعصاب أو أسفل الرقبة وأعلى منطقة الصدر وداء الفقار الرقبية، عادة ما يحدث بسبب التلف والتمزق المرتبط بالمرحلة العمرية والذي يصيب أقراص العمود الفقري في الرقبة. يمكن أن يسبب أيضا خدرًا وتنميلًا في الساقين والقدمين، بالإضافة إلى آلام الرقبة وتيبسها. اقرأ ايضا | نقص فيتامين « ب 12» يؤدي إلى ضعف العضلات.. أعراض يجب ألا نتجاهلها
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
يمر أغلبنا بتلك الأزمة التي تبدو عابرة، وتتمثل في المعاناة من تنميل الذراع أثناء النوم، حينها نشعر بالوخز في اليد والذراع بدرجة مزعجة قد تؤثر على جودة النوم فيما بعد، لذا نوضح أسباب حدوثها وكيفية مواجهتها. سر تنميل الذراع أثناء النوم تبدو أسباب تنميل الذراع أثناء النوم متنوعة من وجهة نظر الخبراء، إذ يؤدي الاعتماد على وضعية استلقاء غير مناسبة على سبيل المثال إلى المعاناة من تلك الأزمة، ما يحدث عند النوم على البطن ووضع اليد أو الذراع أسفل الجسم، أو عند الاستلقاء على الظهر مع ترك اليد خلف الرأس، لتصاب الأعصاب بالضغط ويقل وصول الدم إلى مناطق الجسم التي تعاني من التنميل إذن. يكشف تنميل الذراع أثناء النوم أحيانا عن افتقاد الجسم لفيتامين ب12، والذي يوجد باللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، فبينما يعمل هذا الفيتامين على تحسين حالة خلايا الجسم، فإن الحرمان منه يضر بالأعصاب بالدرجة المؤثرة على أطراف الجسم، لتسهل إصابتها بالتنميل المزعج. من الوارد أن يتسبب التوتر والقلق الزائد في المعاناة من تنميل الذراع أثناء النوم، حيث يتجاوب الجسم مع المشاعر السلبية في العادة عبر توجيه الدماء إلى مناطق الجسم الأكثر أهمية، ليفتقد الذراع لكميات الدماء المناسبة فيصاب بالتنميل كرد فعل مؤقت.
أما بالنسبة لوقت بناء هذه الحجرات فقد بناها الرسول صلى الله عليه وسلم بعد بناء المسجد النبوي، وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يقوم ببناء حجرة واحدة عندما يتزوج حتى أصبحوا تسعة. تعتبر حجرة السيدة عائشة هي من أهم اثار المدينة المنورة؛ وذلك لأن الرسول صلى الله عليه وسلم توفى فيها ومات، وعندما لم يعرف المسلمون أين يدفنون الرسول صلى الله عليه وسلم قاموا بدفنه في غرفة السيدة عائشة، فهذا هو مكان قبر النبي صلى الله عليه وسلم. يوجد بيت لفاطمة بنت حسين حفيدة السيدة فاطمة الزهراء ابنة النبي صلى الله عليه وسلم، وبجانب هذا البيت يوجد بئر قد حفرت من أجله السيدة فاطمة بنت حسين، وهذا البئر مازال في حال جيد حتى الآن. معالم المدينة المنورة عند الشيعة المسلمون الشيعة بالرغم من اختلاف العقائد عن المسلمين السنيين، ولكن هذا لا يعني أن ليس لهم أماكن في المدينة يحبون زيارتها عند الذهاب إلى هناك، ومن اثار المدينة المنورة والتي يقوم الشيعة بزيارتها، وهي: المسجد النبوي الشريف. مسجد قباء. منزل وبئر السيدة فاطمة بنت الحسين. أرض فدك الزهراء. البقيع. آثار المدينة المنورة - موقع مصادر. مسجد بني دارم. مسجد الإمام علي. القلعة. العباس. متحف المدينة المنورة يعد من أهم اثار المدينة المنورة التي في المدينة المنورة، وتم بناء هذا المتحف في عام1983م، وهذا المتحف اختصاصه هو التراث التاريخي الإسلامي في كل الأزمنة حتى يومنا هذا.
مدائن صالح: مدائن صالح هي موقع أثري هام يقع شمال غرب المملكة في العلا التابعة للمدينة المنورة، وقد ذكرت هذه المدينة في القرآن الكريم بأنها موطن قوم ثمود الذي بعث فيهم نبي الله صالح. تصنيف:آثار المدينة المنورة - ويكيبيديا. البقيع: هي المقبرة الرئيسة لأهل المدينة المنورة منذ زمن النبي صلى الله عليه وسلم حتى الآن وتقع في الجنوب الشرق للمسجد النبوي، تبلغ مساحة البقيع الحالية ما يقارب 180000 متر مربع، وتضم المقبرة رفات الآلاف من أهل المدينة ومن توفي فيها من الزائرين والمجاورين وفي مقدمتهم الصحابة الكرام. أماكن ترفيهية في المدينة المنورة فيما يأتي أماكن ترفيهية في المدينة المنورة: [٣] متحف المدينة: هو أول متحف متخصص في التاريخ الإسلامي والحضاري بالإضافة إلى تراث المدينة المنورة، وهو أحد أفضل الأماكن الترفيهية في المدينة المنورة، فهو متحف يدهش الزائر، إذ يُظهر التراث الإسلامي الغني والثقافة ولمحة عن تاريخ الإسلام. بازار المدينة المنورة القديم: المدينة المنورة لديها مكانة خاصة في قلوب المسلمين الذين يأتون إليها من شتى بقاع العالم ومختلف الدول، ولذلك فإنهم عندما يعودون إلى وطنهم يحملون معهم الهدايا والتذكارات لأصدقائهم ولأنفسهم ولذلك فإن أفضل الأماكن المرشحة لشراء الهدايا وتذكارات السفر المميزة والقيّمة؛ بازار المدينة المنورة القديم، إذ تُباع فيه أجمل الهدايا التي سوف تشعر بمتعة كبيرة وأنت تختار من بينها.
«الوعي» أساس الاهتمام بقيمة تاريخنا الحضاري.. البلدة القديمة في العلا تزخر منطقة المدينة المنورة بالعديد من المواقع التاريخية التي تقف شواهد حية على ثراء المنطقة تاريخياً وحضارياً، وعلى الرغم من ذلك، إلاّ أنها تتعرض للتشويه والتخريب دون محاولة من "الجهات المسؤولة" التصدي لذلك.
تنظمها دارة الملك عبد العزيز بالتعاون مع جمعية التاريخ والآثار بدول مجلس التعاون الخليجي كشف الأمير سلطان بن سلمان رئيس الهيئة العامة للسياحة والآثار عضو مجلس إدارة «دارة الملك عبد العزيز»، أن الهيئة تعمل منذ تسلمها قطاع الآثار والمتاحف قبل خمس سنوات على إبراز البعد الحضاري للمملكة من خلال عمل منهجي مؤسسي قائم على البحث العلمي وعمليات التنقيب.. فعلى سبيل المثال يعمل حاليا في الميدان 28 بعثة علمية، تضم خبراء سعوديين ودوليين في مختلف المواقع الأثرية في المملكة، إضافة إلى تعاون الهيئة مع جهات دولية ومحلية متخصصة في مجال التنقيب، وتوقيع الكثير من الاتفاقيات ومذكرات التعاون مع تلك الجهات. وبين الأمير سلطان في فعاليات ندوة «آثار المدينة المنورة وحضارتها وتراثها عبر العصور»، التي أقيمت تحت رعاية الأمير فيصل بن سلمان بن عبد العزيز أمير منطقة المدينة المنورة رئيس اللجنة العليا لمناسبة «المدينة المنورة عاصمة للثقافة الإسلامية 2013م»، وتنظمها «دارة الملك عبد العزيز» بالتعاون مع جمعية التاريخ والآثار بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية - أن المملكة تفخر دائما بأنها مهد الإسلام وبلد الحرمين الشريفين، وما تتمتع به من مكانة دولية، ونمو اقتصادي كبير، كما أنها تفخر بأن أرضها كانت ممرا لطرق التجارة القديمة التي ربطتها بأقدم الحضارات البشرية.
تنمية الاقتصاد ويشير عبدالغني الأنصاري عضو مجلس الغرفة التجارية الصناعية بالمدينة المنورة إلى أهمية الحفاظ على المقومات السياحية التي تسهم في تنمية الاقتصاد الوطني، ويقول: الآثار والشواهد التاريخية من أكبر عناصر الجذب التي تقوم عليها الحركة السياحية، كما أنها تعد ميزة نسبية تضاف إلى الاقتصاد المحلي وتؤثر في الناتج الوطني، ولاشك أن العناية بها والحفاظ عليها يمثل إسهاماً في التنمية المحلية، ودعماً لخارطة السياحة المحلية، وحفاظاً على الإرث الثقافي والتاريخي، ومن المهم أن تتكاتف الجهات الحكومية والأهلية والأكاديمية لحماية تلك المواقع بكل قوة وإصرار. وعن تفسير الدواعي النفسية لمن يقومون بتشويه وتخريب الآثار يقول الطبيب النفسي د. أحمد بديوي: إنه في كل الأحوال هناك دوافع نفسية واجتماعية لدى الشباب تدفعهم للتخريب بصفة عامة وليس للآثار فقط، فقد يكون التخريب محاولة للتنفيس، أو مجرد شكل من أشكال إثبات الوجود والقدرة على الفعل، وأن يثبت الشاب لنفسه أو للآخرين أنه ليس عاجزاً وأن بمقدوره ترك أثر على موقع أثري يرتاده أناس آخرون، ويرجع له من وقت لآخر مع أصدقائه أو معارفه.