طريقة عصير موز بالحليب يعتبر الموز من أكثر أنواع الفواكه المحببة لدى الكثير من الناس خاصة من الأطفال، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن والعناصر الغذائية اللازمة للجسم ولبناء الخلايا والعظام، كالمغنيسيوم، الكالسيوم، الحديد، بالإضافة إلى نكهته المميزة والمرغوب فيها، كما وأن الحليب يعتبر الأساس في بناء العظام والأسنان خاصة عند الأطفال الذين لا يزالون في مرحلة النمو العقلي والجسمي، كما ويمكن التخلص من الأرق عند تناول كوب واحد من عصير الموز والحليب، وفي هذا المقال سوف نعرض كيفية تحضير عصير الموز والحليب. عصير الموز والحليب وقت التحضير 5 دقائق مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 اشخاص المقادير أربع حبات من الموز الناضج. ملعقة صغيرة من السكر. اربع أكواب من الحليب السائل. ملعقتان صغيرتان من الفانيليا السائلة. طريقة التحضير يوضع كل من الموز والسكر، الفانيليا والحليب في وعاء الخلاط الكهربائي. يشغل الخلاط الكهربائي على السرعة المتوسطة، وتخفق المكونات حتى تتجانس ببعضها البعض. طريقة عمل سموثي فراولة بالحليب في المنزل - مجلة حرة - Horrah Magazine. يسكب العصير في اكواب مخصصة للعصير، ثم تزين بأي نوع من المكسرات المرغوب فيها. عصير الموز بالحليب بالتمر وقت التحضير 10 دقائق مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لشخصين حبتان من التمر.
المطبخ المغاربي المطبخ الشامي المطبخ التركي حلويات مشروبات الصفحة الرئيسية مشروبات 6:40 م 0 المقادير كوب من الحليب الطازج أربع حبات من الموز ملعقة كبيرة من السكر طريقة التحضير نقطع حبات الموز إلى قطع متوسطة الحجم. نخلط كل من الموز المقطع ، الحليب ، السكر في الخلاط الكهربائي جيدا للتأكد من ذوبان السكر. سكب العصير وتقديمه. التسميات: إرسال تعليق أحدث أقدم اعلان اعلان
سموثي فراولة بالموز والزبادي بعد ما تعرفنا على سموثي فراولة بالحليب والموز وتعرفنا على مكوناته وطريقة تحضيره، سوف نقوم بتغيير مكون من الوصفة وهو الحليب ونستبدله بالزبادي ويصبح مشروب رائع وغني بالمزيد من العناصر الغذائية. ماء. مكعبات ثلج. ربع كوب زبادي. موزة مجمدة متوسطة الحجم. ثلاث حبات من الفراولة المجمدة كبيرة الحجم. نقوم أولًا بوضع مكعبات الثلج في الخلاط ونشغله حتى تتكسر وبعد ذلك نقوم بإضافة الماء للثلج. ثم نقوم بإضافة الموز بعد تقطيعه إلى شرائح. نضرب جيدًا ثم نضيف الفراولة والزبادي ونستمر في الضرب حتى يصبح العصير ناعم ويمكن تخفيفه إذا كان سميك عن طريق إضافة القليل من الماء إليه والقيام بالضرب مرة أخرى. هذه الكمية تكفي لعمل حوالي كوبين متوسطين من العصير. قد يهمك أيضا: طريقة عمل كيكة الشوفان بالزبادي سموثي فراولة وموز مع عسل النحل وهنا نقوم بإضافة عسل النحل إلى السموثي وكذلك بذور القمح حتى نزيد من قيمته الغذائية. ملعقتين كبيرتين من بذور القمح. معلقة كبيرة من عسل النحل. نصف كوب من الفراولة المجمدة. شريحتين موز. عصير موز بالحليب. كوب ونصف الكوب من زبادي الفانيليا أو زبادي عادي مضاف له ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة أو البودرة المتوافر لديك.