كيف اتخلص من جفاف المهبل ؟ يعتبر جفاف المهبل من المشاكل الشائعة التي تصيب النساء في مرحلة معيّنة من حياتهن، وقد تؤدي هذه المشكلة الى ظهور العديد من الأضرار الصحية المزعجة، اذاً كيف اتخلص من جفاف المهبل ؟ تعرفي على الإجابة معنا في هذا المقال. إقرئي أيضاً: تعرفي على أفضل خلطة لزيادة الرغبة للنساء ما هي أسباب جفاف المهبل؟ هناك العديد من العوامل التي تتسبب في جفاف المهبل، ومن أبرزها: • الولادة والرضاعة الطبيعية. • فترة ما قبل إنقطاع الطمث. • عدم وجود مداعبة قبل الجماع. • مشاكل في الجهاز المناعة. • تناول بعض أنواع الأدوية كمضادات الإكتئاب، وأدوية الرشح. • الإصابة بمتلازمة شوغرن. • جراحة إستئصال المبايض. • ممارسة التمارين الرياضية القاسية. • الخضوع لبعض علاجات السرطان. • إنخفاض مستوى هرمون الإستروجين في الجسم. • إرتداء ملابس داخلية ضيقة ومصنوعة من أقمشة صناعية. • الإفراط بالتدخين. • تناولة أدوية منع الحمل. • الإصابة بمرض السكري. • إستخدام الغسول المهبلي. كيف اتخلص من جفاف المهبل بدون سبب. • التعرض للعديد من الضغوطات النفسية كالتوتر، والقلق. مضاعفات جفاف المهبل يتسبب جفاف المهبل بظهور بعض الأعراض المزعجة، ومنها: • إنخفاض الرغبة الجنسية.
ويجب عدم تنظيف المهبل؛ لأنّ المهبل يحتوي على توازن دقيق من البكتيريا النافعة وينظّف نفسه تلقائيًا، لذا ليست هناك حاجة إلى غسل حول منطقة المهبل الحساسة أو استخدام الصابون المعطر في تنظيفها. الأستروجين النباتي؛ هي مركبات تعمل بشكل مشابه للأستروجين في الجسم، وتوجد في الأطعمة النباتية؛ مثل: فول الصويا، والمكسرات، والبذور، والتوفو، وتشير الأبحاث إلى أنّ الأستروجين النباتي يرتبط بتراجع الهبات الساخنة وجفاف المهبل. تكون الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الصناعية التي تلتصق بالجسم السبب في زيادة تهيج المهبل؛ لأنّها تقيّد حركة الهواء، لذا يجب اختيار ملابس داخلية مصنوعة من القطن؛ لتعزيز تدفق الهواء بشكل جيد في منطقة المهبل. المراجع ↑ "Vaginal dryness", nhs, Retrieved 23-5-2019. ^ أ ب Shannon Brosek, "What are the possible causes of vaginal dryness? كيف اتخلص من جفاف المهبل بالصور. " ، medicalnewstoday, Retrieved 23-5-2019. ↑ Rachel Nall, "What Causes Vaginal Dryness? " ، healthline, Retrieved 23-5-2019.
في الحقيقة أن مشكلة جفاف المهبل تُعاني منها نساء كثيرة، ولكنهم لا يعرفون السبب وراء تلك المشكلة، حيث أن هناك الكثير من الأسباب التي من أجلها يحدث جفاف المهبل وهي التي سنتعرف عليها فيما بعد. تجربتي مع جفاف المهبل هناك الكثير من الفتيات قد قامت بمشاركة تجربتها حول مشكلة جفاف المهبل وعلاجه، حيث أن بعضهن قد قال كل ما يلي: "كنت أعاني من هذه المشكلة لمدة ٣ سنوات خلال العلاقة الزوجية، إلا أن الطبيب نصحني بتناول الخيار وشرب الماء بكميات كبيرة، وبالفعل بدأ الأمر يتحسن". "تسبب تلك المشكلة تهيج احمرار المهبل وزيادة الحكة، واضطريت إلى الذهاب إلى الطبيب وتعالجت من خلال بعض الأدوية والمزلقات ذات القاعدة المائية". أسباب جفاف المهبل عند العلاقة توجد الكثير من العلل والأسباب المؤدية لجفاف المهبل في خلال العلاقة الحميمة، وفيما يلي أشهر هذه الأسباب: نقص هرمون الإستروجين حيث أنه من أبرز العوامل وأهمها التي تتحكم في تكوين السوائل المهبلية. كما أن مستوى الإستروجين يقل فترة انقطاع الطمث، وعقب الولادة، وكذلك بحالة العلاج الكيميائي، وتدخين السجائر. كيف اتخلص من جفاف المهبل. كذلك تستطيعين أن تقومي برفع مستوى الإستروجين من خلال العلاجات الموضعية كالكريمات أو الحلقات أو الأقراص التي يتم أخذها بالفم.
الحبوب المهبلي(Vagifem): يشمل هذا العلاج أيضاً قضيباً لإدخال الحبه في المهبل. يوجد حالياً عدد قليل من الدراسات التي تبحث في الآثار طويله المدى للإستروجين الموضعي، تعتبر الطرق المقدمه هنا آمنه، خاصه عند مقارنتها بالعلاج التقليدي بالهرمونات البديله. يجب على النساء اللواتي لديهن تاريخ من الإصابه بسرطان الثدي أو اللاتي قد يحملن أو يرضعن مناقشه سلامه العلاج الموضعي بالإستروجين مع الطبيب و خيارات العلاج غير الهرمونيه موجوده. العلاجات دون وصفه طبيه تتوفر أيضًاً العلاجات التي لا تستلزم وصفه طبيه و التي قد تساعد في جفاف المهبل. كيف أتخلص من حكة المهبل مجهولة السبب؟ - موضوع سؤال وجواب. تستخدم المزلقات أثناء الجماع لزياده الرطوبه و جعل الجنس أقل إيلاماً. يُنصح باستخدام المزلقات ذات الأساس المائي أكثر من المزلقات ذات الأساس الزيتي لأن المواد الزيتيه يمكن أن تهيج الواقي الذكري و تكسره. يمكن استخدام المرطبات المهبليه يومياً لمده تصل إلى بضعه أيام للمساعده في الحفاظ على رطوبه المهبل الطبيعيه و هذه متاحه للشراء عبر الإنترنت. التغييرات في المهبل والفرج هناك عده طرق لمكافحه جفاف المهبل، بما في ذلك تغييرات بسيطه في نمط الحياه: ممارسه الجنس بانتظام قد يؤدي تناول المكسرات و البذور إلى تحسين الهبات الساخنه و جفاف المهبل.
4- الفازلين بعض السيدات تُستخدم الفازلين لعلاج جفاف المهبل، ولكن لا يُنصح باستخدامه بسبب ما قد يُسببه من تهيج لمنطقة المهبل، وزيادة فرص الإصابة بالالتهابات المهبلية. نصيحة بنات ONE بعض السيدات تُستخدم الكثير من الطرق المنزلية في علاج جفاف المهبل، ولكن حتى الآن لا يوجد أبحاث علمية كافية لتدل على نجاح هذه الوصفات، لذا لا يجب استخدامها دون استشارة طبية. اقرئي أيضًا كيفية التخلص من الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة. كيف تتخلصي من جفاف المهبل ؟. أطعمة تزيد هرمون الإستروجين. علاقة جفاف المهبل والحمل.