لعلّ أكثر ما يرهق تفكير الأم بعد الولادة هو رضاعة الطفل، فما هي مدرات الحليب للمرضع؟ اكتشفوا الإجابة في هذا المقال.
المساكنه وهي نوم الطفل قريبا من امه يجعلها متحفزة دائما لارضاعه. التغذية الجيدة و تناول السوائل بكميات تروي عطشها ( 8-12 كوب يوميا). ارضاع الطفل حليب امه فقط خاصة في الاشهر السته الاولى حيث ان اضافة اغذية او سوائل غير حليب الام تؤدي الى قلة الانتاج الحليب. مدرات الحليب للمرضع -للحوامل - السيدات. الحصول على النوم الكافي و الراحة يساهم ايضا في زيادة ادرار الحليب. هناك بعض البذور و الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الالياف ايضا تساهم في زيادة ادرار الحليب. مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5 أقل من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25 ضمن الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30 أعلى من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35 سمنة درجة أولى (معتدلة) مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40 سمنة درجة ثانية (متوسطة) مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40 سمنة درجة ثالثة (مفرطة) فوائد الرضاعة الطبيعية الطريقة السليمة لارضاع الطفل المبادئ الغذائية بعد الولادة لضمان كفاية الحليب و الحفاظ على صحة الام و الطفل: الحصول على بداية جيدة في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة يمكن أن تكون مفيدة في دعم ظهور وتعزيز ادرار حليب الأم: الحصول على ما يكفي من الطعام.