كما ينصح في وجبة السحور بالابتعاد عن المقليات والتونة والبسطرمة لاحتوائها على نسبة عالية من الملح والتوابل، وتجنب تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل الشاى والقهوة والمياه الغازية لأنها تدر البول وتؤدى الى الشعور بالجفاف. وشدد استاذ التغذية على الحرص على تناول الكمية الكافية من الماء يوميا ( 8-10 أكواب) ولكن يمكن أيضًا تناول العصائر الطبيعية والفواكه والخضروات الأخرى التي تحتو على نسبة عالية من الماء
وأشار عضو مجلس إدارة غرفة المنشآت والمطاعم السياحية إلى أن شهر رمضان المقبل سيشهد تواجد عددا جيدا من السياح العرب لاسيما السعوديين الذين يحرصون على قضاء شهر الصوم بمصر، منوها إلى أن عدم انتهاء العام الدراسي بالعديد من الدول العربية قلل إلي حد ما من التواجد العربي بمصر خلال الشهر الكريم.
وورد في فضل ليلة القدر أنه نزل فيها القران كاملا من السماء السابعة إلى السماء الأولى ثم تواتر نزول الوحي بالقرآن على مدار عدة سنوات الدعوة النبوية، وإحياء ليلة القدر يعادل عبادة عبادة أفضل من 83 سنه كما ورد في قوله تعالى "ليلة القدر خيٌر من الف شهر"، وفيها تنزل الملائكة والروح إلى الأرض وتسلسل الشياطين الكبيرة والصغيرة، وسلام هي حتى مطلع الفجر أى سالمة لا يستطيع الشيطان أن يعمل سوء أو أذى. تفاصيل الاجتماع الفنى لمباراة الصفاقسى وبيراميدز - اليوم السابع. وانتهت اليوم ليلة التاسع والعشرين من شهر رمضان الكريم لعام 1442 هجريًا، أخر الليالي الوترية في العشر الأواخر من رمضان هذا العام، وبذلك يكون موعد ليلة القدر أصبح جليا من خلال مقارنة جميع الليالي وعلاماتها على مدار الليالي الفردية الماضية، بداية من ليلة الحادي والعشرين والثالث والعشرين، مرورًا بليلة الخامس والعشرين والسابع والعشرين، وصولًا إلى ليلة التاسع والعشرين. وصفة تحضير شوربة الحب الحجازية المتميزة دعاء ليلة القدر المأثور ما هي علامات ليلة السعودية كانت هذه تفاصيل دعاء ليلة القدر المأثور.. ما هي علامات ليلة القدر كاملة وهل الدلالات تختلف من بلد لأخر في العشر الأواخر من رمضان 1443 نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
أقيم اليوم بأحد فنادق العاصمة التونسية، الاجتماع الفني لمباراة الصفاقسي التونسي وبيراميدز وهو اللقاء المقرر إقامته في التاسعة من الأحد على استاد رادس في إطار مواجهات الجولة الرابعة من دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. تم خلال الاجتماع الفني، الاتفاق على كافة الترتيبات الخاصة بالمباراة، والتنبيه على ضرورة حضور الفريقين لملعب اللقاء قبل انطلاق المواجهة بساعة ونصف طبقا لتعليمات الاتحاد الأفريقي. وتقرر أن يرتدي بيراميدز القميص الأبيض الكامل، ويرتدي حارس مرماه اللون الأصفر الكامل، وسيظهر نادي الصفاقسي بقميصه الرئيسي الأبيض في الأسود بينما سيرتدي حارسه اللون الأزرق الكامل. ويحتل بيراميدز قمة مجموعته الأولى بالكونفدرالية برصيد 9 نقاط من 3 انتصارات متتالية على حساب الأهلي طرابلس الليبي وزاناكو الزامبي والصفاقسي التونسي. وضمت قائمة بيراميدز 23 لاعبا على النحو التالي: حراسة المرمى: شريف إكرامي - مهدي سليمان - يوسف نادر ، خط الدفاع: علي جبر - أسامة جلال - أحمد سامي - محمد حمدي - أحمد فتحي - حسين السيد، خط الوسط: عمر جابر - إيريك تراوري - إسلام عيسى - رمضان صبحي - محمد صادق - أحمد توفيق - عبد الله السعيد - إبراهيم توريه - وليد الكرتي - محمود صابر، خط الهجوم: محمود وادي - محمود الجباس - فخري لاكاي - فخر الدين بن يوسف.