اللهم اجعلنا ممن يمشي علي الصراط سريعا فينجو من حرها ولهبها الى جنات النعيم. سبحان الله يا فارج الهم ويا كاشف الغم فرج همى ويسر امري وارحم ضعفي وقلة حيلتي وارزقنى من حيث لا احتسب يارب. اللهم نجنا من لفح جهنم وباعد بيننا وبينها كما باعدت بين المشرق والمغرب. اللهم اجرنا من هذا الحر الشديد واجرنا من نار جهنم والطف بنا يارب فنحن ندعي لك ونرجو الإجابة منك. لا اله إلا الله ما اشد حر هذا اليوم، اللهم اجرني من حر هذا اليوم وحر نار جهنم. كيفية التعامل مع الحر الشديد يجب للتعامل مع الحر الشديد أن يحاول الإنسان الابتعاد عن مناطق شدة الشمس والوقوف كثيرا في أماكن تواجد أشعتها، والراحة فورا عندما يشعر بشدة التعب، خاصة إذا كان يعانى من الأمراض. شرب العديد من السوائل والمياه، وتجب العديد من الأكلات التي تزيد من حرارة الجسم مثل الأكلات الحراقة مثل الشطة وما يشبهها، بالاضافة الى أطعمة الأملاح الزائدة. دعاء الحر الشديد عند النساء. الحرص على ارتداء ملابس خفيفة مُناسبة وتكون ألوانها فاتحة عاكسة للحرارة، ولا تحتفظ بها. الحذر الشديد عند استعمال النيران او اشعال الحطب أو التعامل مع الأفران المكشوفة التى تتعرض للشمس. اطفاء الأدوات المنزلية الكهربائية التى لا يتم استعمالها كثيرا لتجنب انبعاث الحرارة.
مع ارتفاع درجات الحرارة في نهار شهر رمضان المبارك يسأل كثير من المسلمين عن الدعاء الذي من الممكن أن يقال في نهار شهر رمضان والأدعية المأثورة التي تقال في أيام الحر الشديد. دعاء الحر الشديد ح1. وقد جاء في الأثر عدد من الأدعية التي يمكن قولها في الحر الشديد، ومن هذه الأدعية التي أشارت لها أمانة الفتوى في دار الإفتاء المصرية الدعاء المأثور: ( اللهم أجرني من حر جهنم)، ومن وهذا الدعاء ما ورد في السنة النبوية الشريفة في الحديث المروي عن رسول الله "صلى الله عليه وسلم": ( إذا كان يومٌ حار ألقى الله تعالى سمعه وبصره إلى أهل السماء وأهل الأرض، فإذا قال العبد: لا إله إلا الله، ما أشد حر هذا اليوم، اللهم أجرني من حر جهنم، قال الله عز وجل لجهنم: إن عبدًا من عبادي استجارني منك، وإني أشهدك أني قد أجرته). دعاء النبى صلى الله عليه وسلم في الحر الشديد وكان دعاء النبي الكريم إذا رأى ما يكره يقول: "الحمد لله على كل حال"، وإذا رأى ما يحب يدعو: "الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات". وكان صلى الله عليه وسلم يقول: "إذا اشتد الحر فأبرِدوا بالصلاة؛ فشِدة الحر من فيح جهنم"، وهو الحديث المتفق عليه. أجر صيام رمضان في الحر الشديد وأشارت دار الإفتاء المصرية إلى أن أجر الصيام عظيم، ولكنه في شدة الحر يكون أعظم أجرًا، منوهًا بأن التكليف كلما كان فيه مشقة كلما عظمت الأجور التي يحصلها الإنسان منه، والقاعدة الفقهية تقول ( ما كان أكثر فعلًا، كان أكثر فضلًا، وعليه فإن الصيام في الأيام التي يشق فيها الصيام والإنسان يجاهد نفسه فيصوم ويتمم الصوم، يكون الأجر فيها أكبر من الأيام التي يكون فيها النهار أقصر أو تكون المشقة المرتبطة فيها بالصيام أقل).
هذا ما كان يفعله النبي فى الحر الشديد وروى مسلم عن خبّاب قال: "شكَوْنا إلى رسول الله- صلى الله عليه وسلم- حرَّ الرَّمْضاء في جباهِنا وأكفِّنا، فلم يُشْكِنا"؛ أي: لم يزل شكوانا. وعن أبي هريرة أن النبي- صلى الله عليه المزيد من المشاركات وسلم- قال: "اشتكت النار إلى ربها فقالت: يا رب أكل بعضي بعضًا، فأذن لها بنفسَين- نفسٍ في الشتاء، ونفسٍ في الصيف فهو أشد ما تجدون من الحر، وأشد ما تجدون من الزمهرير". رواه البخاري ومسلم.