بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد: يتعلق بالمعتدة الأحكام التالية: أولاً- تحريم الخطبة: لا يجوز للأجنبي خطبة المعتدة صراحةً، سواء أكانت مطلقة أم متوفى عنها زوجها؛ لأن المطلقة طلاقاً رجعياً في حكم الزوجة، فلا يجوز خطبتها، ولبقاء بعض آثار الزواج في المطلقة ثلاثاً أو بائناً أو متوفى عنها زوجها. ولا يجوز أيضاً التعريض بالخطبة في عدة الطلاق، ويجوز في عدة الوفاة. ثانياً- تحريم الزواج: لا يجوز للأجنبي إجماعاً نكاح المعتدة، لقوله تعالى: {وَلَا تَعْزِمُوا عُقْدَةَ النِّكَاحِ حَتَّى يَبْلُغَ الْكِتَابُ أَجَلَهُ} [البقرة:235]. هل يجوز خروج المعتدة لوفاة زوجها من بيت الزوجية؟.. الإفتاء تجيب | الطريق الإسلامي | جريدة الطريق. ثالثاً- حرمة الخروج من البيت: وللفقهاء آراء متقاربة في مسألة خروج المعتدة من البيت: أ) فالحنفية فرقوا بين المطلقة والمتوفى عنها، فقالوا: يحرُم على المطلقة البالغة العاقلة الحرة المسلمة المعتدة من زواج صحيح الخروج ليلاً ونهاراً، سواء أكان الطلاق بائناً أم ثلاثاً أم رجعياً. وأما المتوفى عنها: فلا تخرج ليلاً، ولا بأس أن تخرج نهاراً في حوائجها؛ لأنها تحتاج إلى الخروج بالنهار لاكتساب ما تنفقه؛ لأنه لا نفقة لها من الزوج المتوفى، بل نفقتها عليها، فتحتاج إلى الخروج لتحصيل النفقة، ولا تخرج بالليل، لعدم الحاجة إلى الخروج بالليل، بخلاف المطلَّقة، فإن نفقتها على الزوج، فلا تحتاج إلى الخروج.
علق الدكتور شوقي علام، مفتي الديار المصرية، على حكم خروج المرأة المعتدَّة بعد وفاة زوجها لحضور مناسبة عائلية، موضحًا أن الله تعالى شرع إحداد المرأة المتوفَّى عنها زوجُها بتربصها زمن العدة؛ تعبُّدًا له سبحانه وامتثالًا لأوامره، ووفاءً للزوج ومراعاةً لحقه عليها؛ فإن رابطة الزوجية عقد وثيق وميثاق غليظ، حيث يقول سبحانه: ﴿وَالَّذِينَ يُتَوَفَّوْنَ مِنْكُمْ وَيَذَرُونَ أَزْوَاجًا يَتَرَبَّصْنَ بِأَنْفُسِهِنَّ أَرْبَعَةَ أَشْهُرٍ وَعَشْرًا فَإِذَا بَلَغْنَ أَجَلَهُنَّ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْكُمْ فِيمَا فَعَلْنَ فِي أَنْفُسِهِنَّ بِالْمَعْرُوفِ وَاللهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ﴾ [البقرة: 234]. وأوضح المفتي، خلال لقائه الرمضاني اليومي في برنامج "مكارم الأخلاق في بيت النبوة"، أنه يجوز شرعًا للمرأة المعتدة من وفاة زوجها أن تخرج من بيتها لقضاء حوائجها؛ ليلًا كان ذلك أو نهارًا، ما دامت تأمن على نفسها، كما يجوز لها الخروجُ لزيارةِ أهلها وصاحباتها لتأنس بوُدِّهِم والحديث معهم كما نصَّ عليه بعض الفقهاء، بشرط التزامها بعدم الزينة وكذا المبيت في بيتها. كما اختتم فضيلته حواره بضرورة تفعيل ثقافة الحوار والتفاهم بين الزوجين بدلًا من النزاع أو التحايل لقضاء بعض الأمور ولو كان من أجل فعل الخير.
المقدم: اللهم آمين، جزاكم الله خيرًا سماحة الشيخ.
تكون بالعادة عندَ النساء أكثر منها عندَ الرجال، وذلك بسبب الطبيعة الفسيولوجية لجسد المرأة والتي تحتاج كمية أكبر من الدهون من أجل العمليات التي تحصل فيها مثل عملية الإباضة. هناك حد أدنى لنسبة الدهون في الجسد وفي حالة حدوث نقص فيها، فهذا يؤدي إلى بعض الأمراض والتأثير على الأعضاء الداخلية، حيثُ إن الدهون تتخزن في النسيج الدهني للأعضاء المختلفة وتقوم بحمايتها من الصدمات والضربات الخارجية. يمكن تقدير كتلة الدهون في الجسد عن طريق مؤشر قياس الكتلة العالمي BMI، حيثُ يتم حساب مؤشر كتلة الجسم عن طريق قسمة الوزن على مربع الطول للشخص، ثم عن طريق استخدام معادلات ديورنبيرج يمكن حساب نسبة الدهون وهذه المعادلات، هي: نسبة الدهون في جسد الأطفال = (1. 51 x مؤشر كتلة الجسم) - (0. 70 x السن) - (3. 6 x النوع) + 1. 4 نسبة الدهون في جسد البالغين = (1. حساب كتلة الدهون في الجسم و نسبة الدهون في الجسم - أكلات لجميع الأذواق. 20 x مؤشر كتلة الجسم) - (0. 23 السن) - (10. 8 x النوع) - 5. 4 يعتقد كثير من الناس أنهم عندَ اتباعهم للرجيم أو بعض الحميات الغذائية والتمارين الرياضية، سيصلون إلى وزن معين، وهذا الأمر خاطئ لأنه يؤدي إلى تركز الدهون في الجسم في مناطق غير مرغوب بها، كما أنه يؤدي إلى فقدان الكتلة العضلية وبالتالي الوصول إلى نتائج عكسية وغير مرغوب بها، لهذا يجب قبل اتباع الرجيم وممارسة التمارين الرياضية تحديد كتلة الدهون المراد فقدانها، والنسبة المراد الوصول إليها للحصول على نتائج مثالية وجسد رشيق وصحي.
اقرأ أيضًا: أنواع الإصابات الرياضية في العظام والعضلات ولا عجب أن نرى أن هناك بالفعل آلات حاسبة وصيغًا رياضية ومقاييس يُزعم أنها تقيس كتلة عضلات الرجل، لكن لم يثبت دقة تلك الوسائل علميا حتى الآن. وفيما يلي 3 طرق للتعرف على كتلة العضلات وكتلة الجسم بالنسبة للرجل: 1- قياس نسبة الدهون في الجسم يعد استخدام النسبة المئوية للدهون في الجسم واحدة من الوسائل المتبعة في حساب الكتلة العضلية للرجل. وللوقف على النسبة المئوية للدهون في جسمك، زن نفسك وفقا لمقياس الدهون في الجسم. ومن المعلوم أن مقياس الدهون في الجسم يستخدم المعاوقة "الممانعة" الكهربائية الحيوية من أجل حساب نسبة الدهون في الجسم. وفي هذا المقياس، يتم إرسال تيار كهربي عبر جسمك. وبما أن الدهون توصل كهرباء أقل من العضلات، يكون في مقدور التيار الكهربي أن يقيس كمية الدهون في الجسم. حساب كتلة الدهون في الجسم. وتحتاج تلك العملية أيضًا إلى إدخال طولك ووزنك وجنسك وعمرك، حيث يستخدم المقياس تلك البيانات جنبا إلى جنب مع التيار الكهربائي لحساب النسبة المئوية للدهون في الجسم. وفي الخطوة التالية يتم طرح تلك النسبة المئوية من 100 بهدف الحصول على نسبة كتلة الجسم. فعلى سبيل المثال، إذا كان هناك شخص لديه 30% من الدهون في الجسم، فبديهيًا أن يكون لديه 70% من كتلة الجسم الخالية من الدهون.
وبوجه عام يمكن القول إن العضلات الهيكلية هي مؤشر يُعتد به على الأداء الوظيفي للجسد، ومن ثم دائمًا ما يُوصى الشخص ببناء كتلة عضلية. فعلى سبيل المثال إذا كان لديك كتلة عضلية ذات نسبة منخفضة، يشير هذا إلى أن لديك عضلات أقل من المتوسط بالنسبة لعمرك وجنسك، أما إذا كنت تمتلك كتلة عضلية ذات نسبة مرتفغة، تكون كتلة عضلاتك أعلى من المتوسط بالنسبة لعمرك وجسمك. ويتحدد إذا ما كان لديك كتلة عضلية مرتفعة أو منخفضة مع دهون مرتفعة أو منخفضة في الجسم، بالاعتماد على تركيبة جسمك. ويمكن توضيح الكتلة العضلية المثالية للرجال، في الجدول التالي: العمر الكتلة العضلية 20-39 75% - 89% 40-59 73% - 86% 60-79 70% - 84% ويجب الإشارة أيضا إلى كتلة العظام التي هي وزن العظام الموجودة في جسمك. ويؤخذ في الحسبان فقط هنا الكتلة الهيكلية الجافة الخالية من الدهون. كيف أحسب كتلة الدهون - موضوع. والنطاقات الطبيعية للكتلة العظمية هي من 3-5%. طرق حساب الكتلة العضلية للرجل من المهم جدًا أن نحسب الكتلة العضلية للرجل إذا ما كنا نرغب في بناء كتلة عضلية، ومن ثم الوقوف على أسباب نقص الكتلة العضلية إن وجدت. لكن المستحيل الوقوف على النسبة المئوية للكتلة العضلية في جسم الرجل بدقة دون أن نستخدم وسائل تقنية مكلفة جدًا.
قيّم وزنك بواسطة برنامج حساب دليل كتلة الجسم: يساعدك هذا الدليل على تحديد معدل وزنك بالنسبة لطولك وعلى معرفة إذا كنت تتمتع بوزن صحي، وزن منخفض، وزن زائد أو حتى السمنة. فهذا ينطبق على الأشخاص البالغين باستثناء السيدات الحوامل، المرضعات والرياضيين المحترفين. إن من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا ما كان وزنك طبيعي أم لا هي ما تسمى بطريقة دليل كتلة الجسم Body Mass Index أو BMI. لحساب دليل كتلة جسمك ، ادخل طولك بالسنتيمتر ووزنك بالكيلوجرام في الأماكن المحددة أدناه ، ثم اضغط "Cclculate". مؤشر كتلة الجسم BMI أقل من 18. 5 وزنك أقل من الطبيعي بين 20-25 وزنك طبيعي والحمد لله بين 25-30 وزنك زائد عن الطبيعي بين 30-35 تعد شخص بدين بين 35-40 تعد شخص بدين جداً أكثر من 40 أنت مفرط جداً في البدانة ملاحظة: يعتبر شريط القياس من التقنيات المستخدمة في قياس الوزن، وذلك بقياس محيط الخصر. وتعتبر الدهون المتراكمة حول الخصر أشد خطرا من الدهون الموجودة في محيط الأرداف أو في أي جزء آخر في الجسم. فتراجع قياس الخصر يعني تراجع أو انخفاض كمية الدهون في الجسم. والجدول أدناه دليل مهم في هذا الصدد راجع شريط القياس بالأسفل.