حدثنا عن الأكاديمية الوطنية للطاقة؟ افتتحت الأكاديمية في مدينة الدمام التي تعد المدينة القريبة من الشركات والمدن الصناعية التي تعمل بالطاقة عام 2018، واستقبلت أول دفعة مكونة من 72 طالبا في شهر سبتمبر، في بناء يشتمل على ورش العمل والغرف الصفية والمرافق الترفيهية والسكنية والطبية، التي تجعل من البيئة التعليمية بيئة آمنة ومشجعة. الأكاديمية الوطنية للطاقة تعلن بدء التقديم في التدريب المبتدئ. ويستوعب البناء 1200 طالب على مساحة 18 ألف متر مربع، ومن المزمع أن تتم توسعة المكان ليصل إلى 80 ألف متر مربع. وينتظر قبول الأكاديمية لـ 250 طالبا في المرحلة الأولى على أن يصل العدد إلى 1200 طالب في مراحل لاحقة، وأن تصل إلى القدرة الاستيعابية المرجوّة وهي 2500 طالب في مرحلة متقدّمة. وتعد الأكاديمية الوطنية للطاقة مؤسسة غير ربحية مستقلة، تأسست برعاية وشراكة فريدة بين عدة جهات وشركات تعد الأكبر محليا ودوليا في قطاع الطاقة وتطوير موارده البشرية وقواه العاملة، وهي: أرامكو السعودية، والشركة السعودية للكهرباء، والمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني، وجامعة الملك فهد للبترول والمعادن، إضافة إلى كل من شركة جنرال إليكترك، وسيمنز، وشنايدر، ومرافق، والشريف القابضة والمؤسسة العامة لتحلية المياه، وبدعم من صندوق تنمية الموارد البشرية (هدف)، وكليات التميز.
ما البرامج الخاصة بالطاقة لديكم؟ تقوم الأكاديمية على تقديم ثلاثة برامج تدريبية مختلفة، لتتماشى وحاجة السوق المحلية. فهي تقدم برنامج الدبلوم المعد لخريجي طلاب الثانوية العامة المرشحين من قبل شركات قطاع الطاقة لمدّة سنتين باستثناء مدة التطبيق العملي، يتم فيه تدريس الطلاب وتدريبهم في المجالين الأكاديمي والتقني. «أكاديمية الطاقة» تفتح باب التقديم في برنامج التدريب المبتدئ بالتوظيف. كما تقدم أيضًا برنامجًا تدريبيًا للصناعيين المحترفين الراغبين في الحصول على مؤهلات إضافية، كمهندسي الكهرباء والميكانيكا لتأهيلهم في مجالات محدّدة، وتكون مدّتها من ثلاثة إلى 12 شهرًا. إضافة إلى البرامج القصيرة التي تقدم تدريبًا سريعًا مكثفا على برامج وتخصّصات محددة تبدأ من ثلاثة أيام إلى أسبوع، وتستهدف الفنيين والإداريين العاملين في مجال الطاقة، حيث يتم الاعتماد على أحدث تقنية في مجال الطاقة الكهربائية والمعدّات التي يحتاج إليها المتدرب في سوق العمل، لأنها تُدار بواسطة مجلس أمناء صاحب خبرة عملية في المجال نفسه. ما المأمول من الأكاديمية في دعم توطين قطاع الطاقة؟ تتطلع السعودية خلال الـ20 عاما المقبلة إلى إحلال عدد من الخطط التنموية وبلوغ أعلى معدلات النمو إسكانيا واقتصاديا وصناعيا، تماشيا مع "رؤية المملكة 2030".
محاكاة الواقع الصناعي وتتميز بمعامل تدريبية تحاكي الواقع الصناعي مزودة من أفضل المصنعين حول العالم، كما تتميز بأساليب ومواد تدريب متقدمة تمثّل منصة مثلى لاستضافة التخصصات الحديثة كالطاقة النووية والشمسية وطاقة الرياح بالإضافة إلى كفاءة الطاقة والشبكات الذكية وأمنها المعلوماتي. جدير بالذكر أن فكرة الأكاديمية بدأت داخل أروقة أرامكو السعودية، ثم تطورت إلى دراسة جدوى قادت إلى شراكة لتأسيس الكلية بين كل من أرامكو السعودية والشركة السعودية للكهرباء وشركة تحلية المياه المالحة وشركة مرافق والمؤسسة والعامة للتدريب التقني والمهني وشركة سيمنز وشركة جنرال إلكتريك وشركة شنايدر، بالإضافة إلى جامعة الملك فهد للبترول والمعادن كشريك أكاديمي وبدعم مالي من صندوق تنمية الموارد البشرية. طاقة استيعابية وتعمل الأكاديمية على تلبية الطلب المتنامي بطاقة استيعابية تصل إلى 700 طالب سنوياً، إلى جانب التوسع بالطاقة الاستيعابية للوصول إلى بـ 2000 طالب سنوياً بحلول عام 2022م، كما تسعى لتكون منصة وطنية بمقاييس عالمية لخدمة قطاع الطاقة، وتخريج كوادر وطنية مؤهلة لخدمة القطاع في المملكة والخليج. وتحظى الأكاديمية بخيارات اعتماد متعددة بما في ذلك الاعتمادات الوطنية والدولية كهيئة التعليم العالي لرابطة كليات ومدارس الشمال الأوسط الأمريكي (NCA).
ثانيًا: صحن الفول المعلب: يحتوي صحن واحد من الفول المعلب والتي تعادل قيمة مائة بالجرام بالميزان على واحد وسبعون فقط سعر حراري. ثالثًا: صحن الفول المدمس بدون زيت: يحتوي صحن صغير الحجم من الفول المدمس والذي يعادل قيمة أربعة ملاعق كبيرة الحجم ولكن بدون إضافة زيوت إليه أو أي مواد أخرى على كمية من السعرات الحرارية والتي تعادل مائتان وعشرة سعرة حرارية تقريبًا. رابعًا: صحن الفول مع الزيت: يحتوي صحن الفول الصغير الحجم، والذي يعادل كمية من الفول بقيمة أربعة ملاعق كبيرة الحجم على عدد من السعرات الحرارية والتي تصل إلى عشرون سعرة حرارية وذلك في حالة أن تم إضافة ملعقة واحدة كبيرة الحجم من الزيت. خامسًا: صحن بصارة الفول: يحتوي صحن من بصارة الفول والذي يعادل كمية تعادل أربعة ملاعق كبيرة الحجم من بصارة الفول على كمية من السعرات الحرارية والتي تعادل مائة وخمسة سعر حراري فقط. سادسًا: صحن الفول بالطماطم: يحتوي صحن الفول الذي يعادل قيمة نصف كوب من الفول المدمس والذي أضيف إليه كمية تعادل كوب واحد من الطماطم التي تم تقطيعها على كمية من السعرات الحرارية التي تعادل مائة وخمسة عشرون سعر حراري. سابعًا: طعمية الفول: تحتوي طعمية الفول على عدد أكبر من السعرات الحرارية التي توجد في الفول بمفرده، حيث تحتوي واحدة فقط من أقراص الطعمية التي تم عملها وتحضيرها من الفول على كمية من السعرات الحرارية والتي تعادل ثمانون سعر حراري لكل قرص واحد فقط.
السعرات الحرارية في فول قلابة - YouTube
السعرات الحرارية في الفلافل المقلية والفلافل بالطعم التالي من الأطباق التالية في موقع المرجع سنتعّرف على عدد السعرات الحرارية السعرات الحرارية التي تم الحصول عليها من الطعام. الفلافل الطب الطبيعي بالإضافة إلى ذلك ، بالإضافة إلى إضافات أخرى. السعرات الحرارية في الفلافل المقلية يحتوي على 100 جرام من الفلافل ، حيث تحتوي الفلافل على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المكونة من الفيتامينات ، كالحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك ، كالحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك ، حيث تحتوي على 100 جرام من الفلافل على 333. بالنسبة للسعرات الحرارية ، أما بالنسبة للسعرات الحرارية ، فإن الحالات التي تحتوي على علبة تحتوي على 53 سعرة حرارية. [1][2] السعرات الحرارية لأنواع متعددة من الفلافل يمكن إعداد الفلافل بعدة أصناف تعطيها الطعم الشهي واللذيذ ، حيث يتم تحضيره في العادة حبوب الحمّص أو الفول ، حيث يحتوي على 100 جرام من فلافل الحمص على 356 سعرة حرارية ، أمّا الفلافل بالعدس فهو يحتوي على 500 سعرة حرارية حيث يوجد غنيًا بالسعرات الحرارية باختلاف الأنواع أخرى ، تحتوي على أقل السعرات الحرارية ، بالإضافة إلى الفلافل الحار بالطحينية يحتوي على 482 سعرة حرارية ، أما فلافل بالكينوا في بداية 349 سعرة حرارية.
حذر مختص تغذية من أكل خبز التميس مع الفول، لاحتوائه على الزيوت المهدرجة المسببة في الشعور بالخمول وتلبك المعدة وعسر الهضم. ودعا أستاذ علوم الأغذية والتغذية في جامعة الملك سعود الدكتور إبراهيم بن محمد أبا الحسن إلى تناول الفول بخبز البر، وتجنب شُرب الشاي معه، واستبداله بالحليب، أو عصائر الحمضيات كالبرتقال والليمون لاحتوائها على فيتامين (ج) المساعد على امتصاص الحديد من الفول. وأفاد في تصريح لوكالة الأنباء السعودية أن كل 100 غرام من الفول يحتوي على 341 سعرة حرارية، وكمية 53ر1 من الدهون، و39ر58 من الكربوهيدرات، و25 غراماً من الألياف، و70ر5 غرام من السكر، و12ر26 غرام من البروتينات، وفقاً لما ذكرت وزارة الزراعة والأغذية الأميركية (FAO). وأكد أن الفول غنّي بالعناصر الغذائية المفيدة للإنسان كالبروتينات، والفيتامينات، والأملاح المعدنية، وله دور في مقاومة التوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم، ومفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكوليسترول الجيّد في الدّم، علاوة على أنه يعمل على خفض ضغط الدم لدى النساء في مرحلة سن اليأس، ويحافظ على مستوى السكر في الدم بسبب بطء هضمه. وقال الدكتور إبراهيم أبا الحسن وفقاً لوكالة الأنباء السعودية "واس" إن خلط الفول بالبصل، والطماطم، والثوم، وزيت الزيتون، والطحينة، والجبنة، والبيض، يعطي الجسم كل ما يحتاجه من العناصر الغذائية المفيدة له، لأن الفول يفتقر لبعض الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم، كما هي موجودة في بقية الأغذية المخلوطة معه.