تعزيز التفكير والعمل على تقوية الذاكرة بشكل عام. التدخل في الحد من الأعراض المصاحبة لمرض الزهايمر. العمل على زيادة الوزن مع النظام الغذائي الصحي دون التسبب في أي أضرار. حيث لا يزيد من معدلات الدهون الضارة في الجسم. هناك الكثير من مضادات الأكسدة به التي تحد من احتمالات الإصابة بالسرطان. يحد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي على وجه الخصوص. الحد من مشكلات تساقط الشعر وتقوية البصيلات الخاصة به. علاج مشكلات اضطرابات الشهية. الحد من الشعور بالضعف العام. علاج الخلايا التالفة في الجسم. التخلص من الخمول وزيادة القدرة البدنية. يُستخدم في حالات الإدمان وحماية خلايا المخ من التلف. الحد من اضطرابات النوم. الآثار الجانبية لنبات الجنسنج بالرغم من وجود فوائد الجنسنج للرجال إلى أن هناك بعض الآثار الجانبية له والتي تشمل: اضطرابات في النوم. إسهال أو إمساك وفي حالة الإسهال قد يكون مصحوب بنزيف في بعض الحالات. دوخة ودوار. صداع. اضطرابات في الجهاز الهضمي. انخفاض في مستويات ضربات القلب. رعشة ونوبات من التشنجات. تشوش في الرؤية. خلل في مستوى السكر وضغط الدم. اضطرابات في الدورة الشهرية. الاضطرابات المزاجية. ما هي طريقة استخدام الجنسنج للرجال هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدام الجنسنج فيها للحصول على فوائد الجنسنج للرجال وتشمل: ضحن الجذور الخاصة به وتناولها على هيئة جرعات يومية وهي في صورة بودرة.
فوائد الجنسنج لممارسي الرياضة ينصح به الرياضيون لقدرته على تنشيط الجسم و زيادة القدرة على التحمل و يحسن من الأداء البدني. الجنسنج للإرهاق ينشط الجسم و يزيل الإجهاد و الشعور بالتعب حتى إن كان مزمن, فيحسن من أداء المرضى الذين يعانون من مشكلة الإرهاق حتى لو اختلفت أسبابه. تقوية المناعة يقوي الجنسنج من الجسم و يكسبه القدرة عن الإصابة بمسببات الأمراض, فقد أكدت الدراسات على احتواؤه على مضادات الأكسدة و التي تساهم في تخليص الجسم من الشقوق الحرة. الجنسنج للشعر يستخدم الجنسنج منذ القدم في آسيا و بخاصة في كوريا و الصين لعلاج تساقط الشعر, فهو ينشط فروه الرأس, فقد أكدت الدراسات أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي يقوي الشعر. و يمكن الاستفادة بفوائد الجنسنج للشعر بثلاث طرق: إما بإضافة 2 ملعقة من الجنسنج الأحمر إلى ماء دافئ و تناوله. أو إضافة عدة ملاعق من الجنسنج إلى الشامبو و تدلك فروه الرأس به جيدا عند غسله. أو يمكن مضغ بعض جذور الجنسنج المجففة. فوائد الجنسنج للبشرة لخصائصه المضادة للأكسدة يعمل على علاج الكثير من مشاكل الجلد مثل حب الشباب, و يمكن للجنسنج الكوري الأحمر علاج تجاعيد البشرة عند استخدامه لمدة 24 أسبوع.
بعد سن اليأس تصبح النساء أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية. ولأن الجينسنغ مفيد بشكل خاص لصحة الجهاز الدوري والقلب، فهو يساهم في تقليل خطر الإصابة بهذه الأمراض. ما هي الأضرار المحتملة لنبات الجينسنغ؟ بعد معرفة فوائد الجنسنج المتعددة والمتنوعة، من المهم أن نعرف ما إذا كان آمنا للاستهلاك. يعد نبات الجنسنغ آمن بشكل عام، فهو لا يسبب آثار جانبية ضارة أو خطيرة. ولكن هناك بعض المحاذير خاصة للأشخاص الذين يتناولون علاجات مرض السكري، وذلك لأن الجينسنغ يقلل نسبة السكر في الدم. كما أنه يقلل من فعالية الأدوية المميعة للدم أو المضادة للتخثر. لا تزال الدراسات قليلة حول فوائد وأضرار الجنسنج للنساء الحوامل والمرضعات وكذلك للأطفال. لذلك، لا ينصح باستخدامه لهذه الفئات، كما لا ينصح بتناول أي مكملات بشكل عام دون استشارة الطبيب أولا. لاحظ الباحثون أن استخدام الجنسنج لفترات طويلة أدى إلى تقليل فعاليته في الجسم. ولذلك فهم ينصحون بتناول المكملات أو الأعشاب على شكل دورات، لمدة 2-3 أسابيع ثم التوقف عنها لمدة أسبوع أو أسبوعين ثم تكرار الدورة وهكذا.