وعليك الابتعاد عن الخمور وعن كل الأمور التي تذهب العقل، التي تجعلك دائمًا في حالة من الحزن وعدم الرضا. لابد الابتعاد عن العزلة الاجتماعية، والانخراط في المجتمع بكل السبل الممكنة. وإذا كنت تعاني من أزمة ما، فلا بأس إذا قمت بطلب المساعدة، سواء المساعدة النفسية، أو المساعدة بالمجهود. مرض الاكتئاب ليس وصمة عار، بل هو مرض يمكن أن يصاب به أي شخص، عليك السيطرة عليه وعلاجه قبل أن تسوء حالتك. وهكذا أوضحنا لك كيف يمكنك التعرف على هل تعاني من الاكتئاب وزارة الصحة ، فاختبار الاكتئاب الذي أعلنت عنه الوزارة أثبت فاعليته، كما يمكنك الآن قراءة كل جديد من موقع الموسوعة. اختبار الاكتئاب وزاره الصحه - موقع المتقدم. يمكنك الاطلاع على المزيد من خلال ما يلي: مراحل الشفاء من الاكتئاب.. مدة التحسن من الاكتئاب رابط اختبار الاكتئاب من وزارة الصحة الأسئلة والأجوبة أهم علامات الاكتئاب الجسدية والنفسية وكيفية علاجها هل يمكن الشفاء من الاكتئاب
الاصابة بالأمراض هناك العديد من الأمراض الخطيرة التي تتسبب في شعور الإنسان المصاب بها بالاكتئاب، كالسرطان. الإدمان يشعر الإنسان بالاكتئاب عندما يكون مدمنًا للمخدرات أو للكحوليات. ضغوطات الحياة عندما يشعر الإنسان بضيق بسبب ضغوطات الحياة المتعددة كالعمل، أو الأعمال المنزلية، أو الشعور بالوحدة لفترات طويلة، أو التعرض لمظاهر العنف المختلفة، يشعر حينها بالاكتئاب. اختبار الاكتئاب الذي سوف نقوم بتوضيحه الآن – التابع لوزارة الصحة – يعبر عن الحالة النفسية للإنسان ودرجة اكتئابه. ويجب العلم أن هذا الاختبار لا يعتبر كتشخيص دقيق للحالة، ويجب التأكد بالتوجه للطبيب المتخصص لتشخيص الحالة، وإليهم الاختبار: هل لم يعد لديك الرغبة في ممارسة ما كنت تمارسه وتتمتع به في السابق؟. إذا كانت الإجابة " ابدًا " اعط لنفسك 0 درجة. أما في حالة إذا كانت الإجابة " قليلًا " اعط لنفسك 1 درجة. إذا كانت الإجابة " أحيانًا " اعط لنفسك 2 درجة. اختبار الاكتئاب وزارة الصحة - مقال. أما في حالة إذا كانت الإجابة " غالبًا " اعط لنفسك 3 درجة. هل تشعر بالضيق والحزن وعدم السرور؟. هل تشعر بصعوبة في الخلود للنوم أو الاستمرار في النمو أو النوم لمدد زمنية طويلة؟. هل تشعر بالكسل والخمول؟.
وفي حالة استمرار الاكتئاب لدى الإنسان فإنه من المتوقع أن تسوء حالته وقد يفكر في الانتحار. شاهد ايضًا: أعراض الاكتئاب الذهاني أنواع الاكتئاب هناك بعض أنواع للاكتئاب التي تظهر في ظروف خاص، ومن هذه الأنواع ما يلي: اضطراب الاكتئاب الجزئي وهو المعروف بالاكتئاب الجزئي أو بالاكتئاب الخفيف أو باضطراب عسر المزاج. وهذا النوع من الاكتئاب ينتج عنه تعرض مزاج الإنسان للسوء لفترة زمنية طويلة. ولكن ليس لها التأثير الواضح على الإنسان وأداءه، وقد يمر بحالة من الاكتئاب الحاد والخفيف في نوبات متكررة. نستطيع التأكد من أن الاكتئاب الجزئي هو النوع الموجود عند المريض في حالة استمراره لمدة عامين على الأقل. الاكتئاب الموسمي وهو الاكتئاب الذي يصيب الإنسان خلال الموسم الشتوي، حيث تقل فيه الأشعة الشمسية التي تختفي في أغلب الوقت مع حلول الفصل الربيعي. من اهم أعراض الاكتئاب الموسمي هو انعزال الإنسان اجتماعيًا، بالإضافة لكثرة الخلود للنوم، والإصابة بزيادة الوزن والسمنة. الاكتئاب الذهاني وهو اصابة الإنسان بحالة من الاكتئاب الشديد، فضلًا عن الاضطراب العقلي الذي يصيبه أيضا كالأوهام والهلاوس. ترتبط أعراض الاكتئاب الذهاني بالشعور بالأوهام الكئيبة مصل هلاوس الشعور بالفقر، أو بالمرض، وغيرها من الهلاوس.
وهذه التحاليل تساعد كثيرًا في التعرف على حالة المريض بشكل دقيق. وتساعد المقاييس والاختبارات النفسية أيضًا في التعرف على حالة المريض. بعض الحالات تحتاج في عملية العلاج إلى تناول بعض الأدوية، التي تعمل على تحقيق التوازن في كيمياء المخ. وهناك حالات أخرى تكتفي بالجلسات النفسية، وهناك حالات تحتاج إلى القيام بالأمرين. ويجب أن يأخذ الطبيب في حسبانه ما إذا كان المريض يمر بأحد الأمور الصعبة والمؤرقة والمؤثرة بالسلب على استقراره النفسي. كأن يمر بضائقة مالية صعبة، أو مشاكل أسرية جسيمة، أو كان يعاني من مشاكل مهنية، أو دراسية. أو كان يعاني من وفاة أحد المقربين له، كما أن بعض المتخصصين لاحظوا أن مرض الاكتئاب من الممكن أن يكون مرضًا وراثيًا بشكل كبير. وتزيد احتمالية الإصابة بهذا المرض، إذا كان المريض مصاب بالأورام، أو مصاب بأمراض القلب. وهناك بعض الأدوية المعالجة لهذه الأمراض تزيد من احتمالية الإصابة بمرض الاكتئاب. ولا يوجد تعليمات ونصائح طبية يمكن الالتزام بها للوقاية من الإصابة بهذا المرض، فالكل معرض له، وهذا المرض يؤثر على كيمياء المخ بشكل كبير. كما أنه يؤثر على سلوك الشخص، وعلى طبيعته. ولكن يمكنك تقليل احتمالية الإصابة بهذا المرض، وذلك عن طريق البقاء دائمًا في مجتمع صحي خالي من التشوهات والأفكار الشاذة والمتطرفة.