السيليكون، تتمتع سدادات الأذن المصنوعة من السيليكون الصلب بميزة إضافية تتمثل في كونها قابلة لإعادة الاستخدام، ولكنها عادة ما تكون غير مريحة للنوم، خاصة إذا كنت تنام على جانب واحد. الرغوة، سدادات الأذن الرغوية هي الخيار الأقل تكلفة. كما أنها ناعمة، مما يجعلها خيارًا جيدًا للنوم. ومع ذلك، فإن مادتها المسامية تجعلها بيئة جيدة للبكتيريا، لذلك ستحتاج إلى استبدالها كثيرًا. يمكنك أيضًا التحدث مع الطبيب حول سدادة الاذن المصنوعة حسب الطلب، حيث يتضمن ذلك صنع قالب للأذنين وإنشاء زوج من سدادات الأذن القابلة لإعادة الاستخدام والتي تتناسب مع شكلها. تميل سدادات الأذن المخصصة إلى أن تكون باهظة الثمن، ولا تزال بحاجة إلى التنظيف بانتظام. كما أنها جيدة جدًا في حجب جميع الضوضاء، لذا استخدمها بحذر. كيف يمكن استخدامها؟ يمكن أن يقلل استخدام سدادات الأذن بشكل صحيح من خطر التعرض لأي آثار جانبية. وللاستخدام الصحيح اتبع الخطوات التالية: لف سدادة الاذن بأصابع نظيفة حتى تصبح ضيقة بما يكفي لتناسب الأذن. اسحب شحمة الأذن بعيدًا عن رأسك. أفضل 5 سدادات أذن للنوم - التقييم (Top-5). أدخل سدادة الأذن بعيدًا بما يكفي لحجب الصوت فقط. لا تدفعه للداخل بقدر ما سيصل، لأنك ستخاطر بتهيج بطانة طبلة الأذن.
كانت سدادات Mack's Slim Fit Soft Foam الأكثر تفضيلاً فى جميع الانواع التى اختبرناها مع تصميم أسطواني مدبب بسيط وتميزت بأنها ناعمة الملمس إلى حد ما وسهلة الضغط، إنها أيضًا أرجوانية اللون، لأن اللون الأرجواني يشير الى "النوم". الاسم فى ماركة هذه السدادات مضلل قليلاً لأنها ربما تكون سدادات الأذن أقل حجماً مقارنة ببعض الاصناف المنافسة ، لكنها متشابهة في الحجم مع الآخرين الذين لا يتضمن وصف "رفيع" فى اسمهم. في اختبارنا الموضوعي قللت سدادات Slim Fit من معظم الضوضاء في اختبار الضوضاء لدينا ومنها اختبارات الشخير وازدحام المرور. نوع سدادات الأذن الافضل لقنوات الأذن الأكبر حجما 3M E-A-Rsoft OCS1135 اشتري الآن! سدادات الأذن للنوم وراحة أكثر - ويب طب. وجد المشاركين فى الاختبارات لدينا ممن يملكون قنوات أذن أكبر من المتوسط توافقًا أفضل مع سدادات 3M E-A-Rsoft OCS1135 ، لكن هذه السدادات تأتي معبأة في صندوق عملاق. في اختباراتنا لم تقلل سماعات E-A-Rsoft OCS1135 تقنيًا من الضوضاء مثل سدادات Slim ، ولكن إذا لم تتمكن من الحصول على سدادة للأذن ذات حجم ملائم فسيتم الحد من قدرتها على تقليل الضوضاء بشكل كبير على أي حال، تتوفر سدادات أذن 3M's E-A-Rsoft OCS1135 في صندوق كبير بحجم علبتى مناديل ، ويأتي كل زوج من السدادات ملفوف بشكل فردي في البلاستيك، هذه العبوة ليست مريحة مثل برطمان Slim Fit الصغير ، ولكنه متوفر بنصف السعر لكل زوج مقارنة بسدادات الأذن Mack ، لذا تعد سدادات الأذن 3M's E-A-Rsoft OCS1135 خيارًا جيدًا لاستخدام الضيوف.
اشترِ كرات قطنية بأحجام عادية بدلًا من تلك كبيرة الحجم. يمكنك شراء كرات قطنية معقمة أو غير معقمة لأنك سوف تغلفها بالبلاستيك في كل الأحوال. اغسل يديك. تأكد من مسك الكرات القطنية بيد نظيفة لتقليل فرص إصابة قناة الأذن بالعدوى. [٧] استخدم صابون مضادًا للبكتيريا واغسل يدك بالمياه الدافئة ثم جففها بمنشفة جافة. 3 اقطع قطعة من كرة قطنية بحجم الربع. لف قطعة الكرة القطنية بشكل كرة مستديرة، إذ ينبغي أن تناسب قناة أذنك بشكل مريح. غلف كرة القطن بغلاف بلاستيك. تنام وسدادات في أذنيك؟.. اعرف هذه العادة مفيدة أم ضارة - اخبار العرب. استخدم غلافًا بلاستيكيًا مرنًا وغير لاصق، كغلاف البلاستيك العادي. قص الغلاف البلاستيك إلى قطعة كبيرة بقدر كافِ لتغليف كرة القطن تاركًا ذيلًا قصيرًا. يساعد لف كرة القطن بالغلاف البلاستيك على منع الألياف الضارة من الدخول في قناة الأذن الحساسة ويقلل من احتمالية الإصابة بعدوى أو جرح من الكرة القطنية. [٨] لف الكرة القطنية بالغلاف البلاستيك مغطيًا الكرة بإحكام، لكن ليس لدرجة أن تصبح مسطحة الشكل. إذا كنت تستخدم مقصًا لقطع الغلاف البلاستيك، تأكد من أنه نظيف ويمكنك غسله بصابون مضاد للبكتيريا أو صابون أطباق وإسفنجة نظيفة. 5 اختبر سعة سدادة الأذن. ضع كرات القطن المُغلفة بداخل قناة أذنيك لتقييم مدى تناسبها وانتبه لمدى سعتها بداخل أذنك بشكل مريح.
احتفظ بسدادات الأذن في وعاء معقم، مثل كيس السندويتشات البلاستيك. أفكار مفيدة يمكنك شراء سدادات أذن أكثر متانة وذات جودة عالية بأقل من 100 جنيه مصري، وعلى الرغم أن هذا لا يزال مكلفًا إلا أنك ستكون متأكدًا من أن السدادة الجاهزة قد تم اختبارها من حيث الجودة والسلامة. [٩] إذا كنت تجد صعوبة في النوم ليلًا، ضع في اعتبارك استخدام الطرق المعززة للصوت بعكس السماعات المانعة للضوضاء وقد يتضمن ذلك أجهزة الضوضاء الخافتة أو الأجهزة التي تصدر موسيقى مهدئة التي ستساعدك على النوم. تحذيرات إذا كنت عالقًا في غرفة فندق أو أوتوبيس مزعج وتحاول النوم، قد تنجذب إلى تمزيق قطعة من منديل ورقي أو إسفنجة وتضعها في أذنك. لكن من الأفضل تجنب ذلك، فقد تسبب الأنسجة من تلك القطع (خاصةً أنها ليست معقمة) عدوى بالأذن أو تثقب طبلة الأذن. استخدم غلافًا واقيًا دائمًا، مثل: غلاف بلاستيك، حول القطنة عند محاولة صنع سدادات الأذن بنفسك. [١٠] إذا كنت تعمل في أماكن شديدة الضوضاء لساعات طويلة، تأكد من اتباع إرشادات السلامة، على سبيل المثال: إذا كنت تعمل في موقع بناء أو في مكتب عيادة طبيب أسنان بالكثير من أصوات المثقاب المرتفعة، ينبغي اتباع التعليمات المدونة على منتج الأذن الآمنة لأذنيك ولا تعتمد على المنتج المنزلي لحماية حاسة سمعك.
ويجب أن تغسل يديك قبل وبعد إدخال السدادات في أذنيك، فالقيام بذلك يمنع البكتيريا الخارجية من الوصول إلى سدادات الأذن قبل إدخالها في أذنيك ويمنعك من حمل أي بكتيريا من الأذنين بعد إدخالها. وعندما يتعلق الأمر بالمشاكل الطبية المحتملة الأخرى الناجمة عن استخدام سدادة الأذن، قال الدكتور جيف فوستر من H3Health "من المعروف أنها تزيد من مخاطر حدوث مشاكل طبية معينة، وعلى وجه الخصوص، حالة شائعة تعرف باسم التهاب الأذن الخارجية، حيث تصبح قناة الأذن مؤلمة وملتهبة". وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر المسافة التي تضع فيها سدادة الأذن على سلامة الأذنين، لذا فإن الإدخال العادي يقلل السمع بحوالي 10 ديسيبل، ولكن إذا كنت تريد حقًا حجب الضوضاء، فإن إدخالها بشكل أعمق يمكن أن يحجب 25 ديسيبل ولكنه يشكل خطرين، أولاً، قد تعلق السدادة، وثانيًا يمكن أن تلمس الغشاء الطبلي (طبلة الأذن)، وإذا حدث هذا، فستصاب بتغير حاد في السمع، ودوار، ويمكن أن تتقيأ، لذا لا تضغط عليها بعمق.
[١١] المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ١٧٬٩٩١ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
بمرور الوقت، يمكن أن تدفع سدادات الأذن شمع الأذن إلى أذنك مرة أخرى، مما يتسبب في تراكمها. ما يسبب العديد من المشاكل منها: فقدان السمع المؤقت. طنين الأذن. لإزالة الشمع، ستحتاج إلى استخدام قطرات الأذن لتليينها أو إزالتها من قبل الطبيب. يمكن أن تسبب أيضًا التهابات الأذن. في حين أنها يمكن أن تحدث بسبب تراكم شمع الأذن، إلا أن البكتيريا التي تنمو على سدادات الأذن يمكن أن تسببها أيضًا. غالبًا ما تكون التهابات الأذن مؤلمة ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات دائمة، مثل فقدان السمع، إذا لم يتم علاجها. إقرأ أيضًا: ما أسباب تنميل الأذن؟ وكيف يتم تشخيصها؟ علاج انسداد الأذن ونصائح للحفاظ على صحة الأذن والسمع. ما هو أفضل نوع؟ تنقسم سدادة الاذن إلى: أنواع ذات فتحات تهوية. أنواع غير مهواة. تحتوي سدادات الأذن ذات التهوية على ثقب صغير يساعد في موازنة الضغط داخل الأذن. هذه مفيدة للطيران والغوص، ولكنها لا تعمل بشكل أفضل من سدادات الأذن غير المهواة عندما يتعلق الأمر بالنوم. بالإضافة إلى ذلك، عادة ما يتم تصنيف سدادات الأذن ذات التهوية حسب مادتها: الشمع، من السهل تشكيل سدادات الأذن الشمعية لتناسب حجم الأذن. لذا تعتبر اختيار جيد للنوم والسباحة لأنها مقاومة للماء.