فإن المكونات الموجودة في المجموعتين تعتبر أحد أهمّ مصادر البروتين ويسهل طحنها لتحصل على مسحوق بودرة البروتين الخاصّ بك. ثانياً: طريقة تحضير مسحوق بودرة البروتين ثانياً، بعد اختيار مصدر البروتين الانسب لك، والاختيار بين واحدة من المجموعتين المذكورتين سابقاً، يكون عليك طحن المكونات في الخلاط الكهربائي مدّة لا تزيد عن 5 دقائق. كذلك، يمكنك تقليب المكونات على النار قليلاً قبل الطحن فهذا يسهّل عملية الطحن لتصبح كالبودرة حيث يمكنك استخدامها في إعداد مسحوق البروتين الخاصّ بك. وبما أن طعم بروتين البودرة ليس لذيذاً، يمكنك إضافة النكهة الى المسحوق الخاصّ بك كإضافة عليه جوز الهند أو جوزة الطيب أو أي نكهة محلاة أخرى، تكون على شكل توابل. بودرة اجمل للجسم عند. أما إذا أردت إضافة الفواكهة المجففة مثلاً أو المكسرات التي تعتبر بدوره مصدراً أساسياً للبروتينات، فوجب عليك القيام بذلك اثناء عملية الطحن. أخيراً، احفظ مسحوق البروتين البودرة الخاص بك في وعاء بعيداً عن الهواء ليمكنك استخدامه مرّات عدّة ولاحظ النتيجة السريعة في غضون أسابيع معدودة.
2- بودرة أودور إكس من دكتور شول Dr. Scholl's Odor-X Sweat Absorbing Foot Powder بينما تهدف معظم بودرات القدم إلى تقليل الرائحة، صممت بودرة أودور إكس من دكتور شول Dr. Scholl's Odor-X Sweat Absorbing Foot Powder، خصيصًا لتحتوي على ستة مكونات مختلفة (بما في ذلك أكسيد الزنك وطين الكاولين وزيت الأوكالبتوس وزيت قشر الليمون) ومن ثم ينتج عنها امتصاص للعرق ومعالجة البكتيريا المسببة للرائحة الموجودة فيه، كما توفر حماية طوال اليوم لأولئك الذين يحاولون الحفاظ على رائحة أقدامهم منعشة. أفضل بودرة جسم للعرايس | مجلة سيدتي. 3- بودرة زيسورب Zeasorb Antifungal Treatment Powder. عندما يتعلق الأمر بالعناية بالقدم، فإن العرق والروائح الكريهة مشكلة يعاني منها الكثير، وقد تسبب العدوى الفطرية مثل قدم الرياضي أعراضًا غير مريحة، لذلك بودرة Zeasorb تتميز عن أنواع البودرات السابقة في كونها مصممة لعلاج قدم الرياضي بمكوناتها العلاجية (أي 2% نترات ميكونازول المضادة للفطريات)، كما أنها تمتص الرطوبة والروائح الكريهة وتقلل الحكة والتقشر والحرقان. اقرأ أيضا: أفضل كريمات ترطيب الوجه للرجال نصائح استخدام بودرة الجسم 1- أفضل وقت لوضع بودرة الجسم هو بعد الاستحمام، عندما تكون البشرة نظيفة، تأكد من دهن الجسم ب كريم ترطيب البشرة بعد جفافه لتلتصق البودة بشكل أفضل على الجسم.
الحصول على عضلات قوية، بارزة ومشدودة هو هدف غالبية الرجال خصوصاً أنّ العضلات البارزة غالباً ما تكون دليل رجولة. وهذا ما يدفع الرجل إلى ممارسة التمارين الرياضية المكثفة وحمل الاوزان الثقيلة التي تجعله يحصل على جسم متناسق وعضلات ظاهرة. ولكن الحصول على عضلات بارزة ومشدودة لا يكمن فقط بممارسة التمارين الرياضية، بل يجب أن يترافق مع اتباع نظاماً غذائياً يرتكز على البروتينات. بودرة اجمل للجسم كامل. وفي الحقيقة ثبت أنّ بامكانك صنع مسحوق البروتين البودرة الخاصّ بك في المنزل، فكيف تصنع مسحوق البروتين البودرة في المنزل؟ ولماذا عليك صنع هذا المسحوق في المنزل؟ اليك كلّ الأجوبة. لماذا عليك صنع مسحوق البروتين البودرة في المنزل؟ كما ذكرنا في مقدمة هذا المقال، فإن مسحوق البروتين البودرة يساهم في تحفيز بناء العضلات ونموّها وبالتالي عليك أن تدخله ضمن نظامك الغذائي خصوصاً إذا كنت تمارس الرياضة. ولكن لا تصدّق ما يقال عن كون مصادر البروتين المعلبة التي تباع في الصيدليات هي أفضل أنواع البروتينات، فقد ثبت أنّ مصادر البروتين الطبيعية التي يمكنك الحصول عليها في المنزل هي أفضل أنواع البروتينات خصوصاً أن الجسم يمتصها بشكل افضل ويتفاعل معها أسرع.