الاكتئاب هو أيضا نتيجة مشتركة من فرط الاستمناء. إدمان العادة السرية يمكن أن يؤثر على القيم الأخلاقية للشخص ، خصوصا بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالخجل الشديد حول ما يفعلونه. هذه مشاعر الذنب والقيم الأخلاقية خراب يمكن أن تؤثر على الشخص طيلة حياته العادة السرية تؤدي الى مشاكل مع التركيز والذاكرة. والنهايات العضل العصبية ، هذا هو أحد الآثار الجانبية الخطيرة. أضرار العادة السرية عند الرجال وفوائدها. العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى الذهول ، و فقدان الذاكرة ، عدم القدرة على التركيز ، والعوامات العين. ضعف المناعة وكثرة الامراض ، منها احتقان البروستاتا ، سرعة القذف ، وقد يصل الامر الى حدوث مشاكل وانتفاخات بالقضيب تحتاج الى تدخل جراحي للعلاج هذه الآثار السلبية التي تنجم عن إدمان العادة السرية هي سبب ينبغي من اجله اتخاذ خطوات لإنهاء ذلك عندما يدرك المرء أن لديهم مشكلة. نصائح لوقف ادمان العادة السرية 1) أبدا بمكافأة نفسك كما لو كنت تحاول الإقلاع عن التدخين. إذا استطعت الاقلاع لمدة ثلاثة أسابيع فستشعر انك بارع جدا ، لقد فعلت عمل جيد جداً ، استمر إلى الأمام وقم بمكافأة نفسك ، وقوم بوعد نفسك ان لا تعود لهذا العمل مرة اخرى. 2) معرفة كيفية السيطرة على العواطف ، فالشيطان يتغذى من عواطفك عندما تشعر بحالة نفسية سيئة ، لا تدع الشيطان يهجم عليك في فترات الضعف الخاصة بك.
05:35 م الأحد 28 يناير 2018 كتبت- رغدة مرزوق تعتبر العادة السرية من الممارسات الخاطئة التي يرتكبها بعض الرجال والنساء لأسباب مختلفة لذا يجب الانتباه للعديد من المشكلات التي قد تسببها العادة السرية للأشخاص، بحسب موقع « healthclue ». ويزداد القلق إذا أصبح الأمر شبيها بالإدمان، وهنا يتحتم تجنبها، لذا يُنصح باتباع النصائح التالية للسيطرة على رغبة ممارسة العادة السرية عند الرجال والنساء: الرغبة في تغيير السلوك يجب أن يأخذ الشخص خطوة لاتباع سلوك وفكر إيجابي يرغب في وقف ممارسة العادة، والاقتناع بأن الأمر سيتم بالامتناع عنه تدريجيًا حتى يتم كليًا. إقرأ أيضا: إدمان الجنس.. العاده السريه للرجل في صمت. كيف تدمر الغريزة الأساسية أصحابها؟ تجنب المغريات وذلك يحدث عن طريق: - التخلص من أي مغريات أو أدوات تحفز على القيام بالأمر. - عدم مشاهدة الأفلام الإباحية أو مجلات تزيد من الرغبة. - تجنب مشاهدة الأفلام الرومانسية في حالة جلوس الشخص بمفرده. -عدم استغراق كثيرًا من الوقت أثناء الاستحمام. اقرأ أيضًا: كيف تؤثر ممارسة العادة السرية على القدرة الجنسية للرجال؟ تكوين صداقات يساعدك الخروج ومعرفة أشخاص جدد على عدم الشعور بالوحدة والملل، لذا يُنصح بتكوين صداقات أكثر عن طريق الانخراط بالناس أكثر أو الاشتراك في مواقع التواصل الاجتماعي والتحدث مع الناس في مختلف الموضوعات.
3- التغذية غير الصحية الإهمال في النظام الغذائي من قبل الأم أثناء فترة الحمل يعتبر من أكثر الأسباب المؤدية إلى ظهور تلك التشوهات الجنينية، ويرجع ذلك إلى نقص بعض المواد الضرورية التي يحتاجها الطفل ليتكون وهي التي توجد في مصادر الغذاء الطبيعي بما يتمثل من فيتامينات وأحماض وعناصر ومعادن تساهم في دعم صحة الجنين. 4- ارتداء الملابس الضيقة قد تغفل الكثير من الحوامل عن هذا السبب الذي يعتبر من أكثر الأسباب التي تؤدي لخطر كبير على صحة الجنين وزيادة نسبة الإصابة بالتشوهات، فمن الممكن أن يتسبب ضيق السروال أو تلك الملابس التي تضغط على البطن في ضعف معدل نمو رأس الجنين، كما أن الجلوس لفترات طويلة يتسبب في زيادة الضغط الواقع على الجنين وهو ما يؤدي بدوره إلى حدوث تشوهات في الأجنة. 5- التدخين أثناء الحمل جلوس الأم الحامل بجانب أحد المدخنين أو قيامها بعادة التدخين ستتسبب في زيادة احتمالية الإصابة بتشوهات الأجنة الناتجة عن تلوث الهواء المحيط أو التواجد بأماكن تحتوي على نسبة ضارة من الهواء الملوث الذي يحتوي على مجموعة من الغازات الضارة والدخان المتصاعد من العوادم أو الإشعاع للأشعة السينية. أسباب لجوء الرجل المتزوج للعادة السرية – جربها. اقرأ أيضًا: هل الكلور يسبب تشوهات الجنين 6- وجود أمراض وراثية إصابة الأم بأحد الأمراض التي تنتقل بالوراثة، كما هو الحال بالنسبة للاضطرابات الاستقلالية الذي يعد أشهرها السكري، حيث إنه من أكثر الأمراض التي تصاب بها الأمهات أثناء الحمل بنسبة تقترب من 10%، وكذلك تلك الحالات المصابة بالورم الليفي الرحمي.
والاستثارة خلال العادة السرية تتم إما بمواد مرئية أو مسموعة أو مقروءة أو عن طريق التفكير والخيال (الفانتازيا). يلجأ لها أغلب الشباب كطريقة للإشباع الجنسي خصوصا لغير المتزوجين ولكن في بعض الحالات تتحول من عادة فطرية طبيعية إلى إدمان سلوكي مرضي. العاده السريه للرجل المتزوج. كيف تؤثر العادة السرية على الصحة الجنسية والنفسية والجسدية للرجل؟ هي طريقة فطرية طبيعية إذا كانت في حدود المعقول فتأثيراتها إيجابية ولكن الإفراط فيها يكون له تأثيرات جنسية ونفسية وجسدية سلبية. جنسيًا: يكون للأمر تأثيرات سلبية في الحاضر كالتعلق بالمواد الإباحية وفي المستقبل حيث أن بعض الأشخاص يصل لمرحلة تفضيل العادة السرية على ممارسة الجنس لأنها تشبع رغباته بشكل أكبر خصوصا إذا تعلقت النشوة لديه بأفكار معينة لا يمكن تطبيقها بشكل كامل أو جزئي في الحياة الواقعية. نفسيًا: فعلى الرغم من أن العادة السرية تعتبر متنفس للضغوطات والإجهاد ، لكن الإكثار منها يؤدي للعزلة عن الناس وكذلك الجلوس لفترات طويلة وحيدًا ناهيك عن ضياع أوقات طويلة يمكن استغلالها فيما ينفع. جسديًا: لا يمكن إنكار أن العادة السرية تُعد أحد عوامل تفريغ الطاقة الجنسية كما أنها تقلل من احتمالات احتقان الأعضاء التناسلية خصوصًا غدة البروستاتا، ولكن الإفراط فيها يسبب الإجهاد والتوتر.