تكبير المؤخرة يكمن سرّ جمال المرأة في جمالها الروحيّ، إلا أنّ الاهتمام بجمال الجسد مطلوب، وقد زاد التركيز مؤخرًا على بنية الجسد وتقسيماته في الموضات الحديثة، إذ تعد كل من الأرداف والمؤخرة من سمات الأنوثة لدى المرأة، لهذا تحرص غالبية النساء على تكبير المؤخرة وإبراز شكل جسمهن بطريقة جميلة ومحببة عند ارتداء الملابس، وفي هذا المقال سوف نقدم أهم الطرق التي يُمكن من خلالها تكبير المؤخرة. [١] وصفات طبيعية لتكبير المؤخرة توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يُمكن من خلالها تكبير المؤخرة، وهي كما يلي: [١] خلطة الخمیرة: نضع كوبًا من الماء في إناء على النار. نضيف إلى الماء ملعقة كبيرة من الحلبة، ونترك الخليط حتى يصل لدرجة الغليان. نزيل الإناء عن النار ونتركه جانبًا، حتى يُصبح فاترًا. نضيف إلى الخليط ملعقة كبيرة من الخميرة وملعقتين كبيرتين من زيت جنين القمح. نغمس قطعة كبيرة من القطن في الخليط وندلك بها المؤخرة والأرداف بحركات دائرية، مع الحرص على ترطيبها كلما جفت. نستمر في التدليك لمدة تُقدر بحوالي 15 دقيقة. طرق تكبير المؤخرة بالاكل بسرعة من دون تجميل | مجلة الجميلة. نترك الخليط على المؤخرة والأرداف لمدة تُقدر بحوالي ثلاث ساعات. نمرر قطعة من الثلج على المؤخرة والأرداف.
ومن الممكن استخدامها لتحضير بعض الوصفات المفيدة. ملعقة طعام من الخميرة ملعقة طعام من بودرة الحلبة كوب ماء ملعقة طعام من زيت جنين القمح 1 توضع بودرة الحلبة مع الماء على النار حتى الغليان. 2 يترك الخليط ليبرد ثم يضاف اليه زيت جنين القمح والخميرة. 3 تمزج المكونات جيداً ثم تدلك به منطقة المؤخرة والارداف مع القيام بحركات دائرية. 4 يترك المزيج لمدة 15 دقيقة قبل الغسل بالماء البارد. ومن المفيد تكرار هذه العملية من مرة الى مرتين اسبوعياً. خلطة زيت الحلبة يمكن تكبير المؤخرة بالاكل ومن خلال استخدام بعض مكوناته لصنع اقنعة مفيدة ومنها قناع زيت الزيتون وزيت الحلبة. كمية من زيت الحلبة كمية مناسبة من زيت الزيتون 1 يضاف زيت الحلبة الى كوب ماء ويوضع الخليط على النار حتى يغلي. 2 يضاف زيت الزيتون ويترك الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق. 3 ينزع الخليط عن النار ويترك ليبرد تماماً. 5 يطبق المزيج على اليدين وتدلك المؤخرة بواسطته قبل الغسل بالماء النقي. طريقة تكبير المؤخرة بسرعة النتائج في اول اسبوع | مجلة الجميلة. ومن اجل الاستفادة من الوصفة من المفيد تكرارها يومياً لمدة لا تقل عن 5 اسابيع. كذلك يمكن ان يتزامن تكبير المؤخرة بالاكل مع ممارسة بعض انواع الرياضة مثل الاسكوات.
ضع رأسك في يد واستخدم الأخرى لتثبيت الخصر. ثبت إحدى رجليك على الأرض وارفع الأخرى لأعلى دون تحريك الوركين والحوض. يمكنك وضع الشريط على الساقين لتثبيت الساق وتحريك الثانية. اشرك عضلات البطن في الحركة حيث يساعد ذلك على استقرار العمود الفقري والحوض. يتكرر التمرين 20 مرة مع ضرورة تبديل الجوانب. 4- الركض لتشكيل وتكبير المؤخرة: يعمل الجري على تحسين شكل المؤخرة والتخلص من الدهون الزائدة في الأرداف. إن الركبتين المرتفعتين ، والقفزات الكبيرة ، والركض المتعرج لمدة 30 دقيقة ، والتلال والمنحدرات التي تتطلب مزيدًا من القوة من عضلات المؤخرة. 5- تمرين بلانك الجانبي لتكبير الأرداف: اثنِ مرفقيك لتخفيف الوزن عن ذراعيك ، مع الحفاظ على استقامة الجسم. ارفع ساق واحدة لمسافة 6 سم مع الإمساك بها لبضع ثوان وكرر هذه العملية بالتناوب بين الرجلين. تكبير المؤخرة بالأكل: تعتبر ممارسة الرياضة باتباع نظام غذائي صحي مليء بالأطعمة الغنية بالجلوتين أكثر فاعلية لإعطاء نتائج أفضل وأسرع. فيما يلي مجموعة من الأطعمة التي تساهم في تكبير الأرداف: احصل ع سعر العملية الان سمك السلمون الغني بالأوميغا 3. طرق تكبير المؤخرة بسرعة وبطريقة سريعة، فعالة، وطبيعية من أجل زيادة حجم المؤخرة والمساعدة في. بذور الكتان غنية بالمغنيسيوم والفوسفور ، وبذور الكتان التي تساهم في بناء العضلات.
من أهم ما يميز تكبير المؤخرة بحقن الفيلر أنها عملية بسيطة وسهلة نادراً ما ينتج عنها أي مضاعفات جانبية خطيرة، إلا أن أهم ما يعيبها أن نتائجها لا تظهر بشكل فوري بل على مدار الخضوع لعدد من الجلسات والتي تتراوح ما بين 3 إلى 6 جلسات، كما أن نتائجها غير دائمة فهي تستمر لفترة مؤقتة فقط لا تزيد عن سنتين. 2- تكبير المؤخرة بالكولاجين تكبير المؤخرة بحقن الكولاجين من أكثر الطرق الغير جراحية المستخدمة في تكبير المؤخرة، حيث تعمل مادة الكلولاجين على زيادة حجم المؤخرة من خلال تحفيز الجلد على إنتاج الكولاجين الذي يعيد الشباب بمنطقة المؤخرة ويجعلها أكبر حجماً ويقضي على الترهلات الموجودة بها. أهم ما يميز طريقة تكبير المؤخرة بحقن الكولاجين أنها تقنية بسيطة جداً ولا ينتج عنها أي مضاعفات خطيرة، إلا أن أهم ما يعيبها أنها تعطي تكبير مؤقت يختفي باختفاء آثار الكولاجين من الجسم. 3- تكبير المؤخرة بحقن الأنسولين تكبير المؤخرة بحقن الأنسولين يعتمد على القيام بحقن المؤخرة بإبر الأنسولين التي تعمل على زيادة الجحم من خلال زيادة كمية الدهون والشحوم المختزنة فى الجسم نتيجة اختزان كميات كبيرة من السكر. النساء المؤهلات لعملية تكبير المؤخرة يمكن القيام بعملية تكبير المؤخرة لجميع النساء الراغبات في القيام بها، بشرط أن تتوافر بهم الشروط الآتية: أن تكن من البالغات وأن يزيد العمر عن 21 عاماً.
• تبعد القدمان عن بعضهما البعض مع ترك مسافة بينهما مطابقة لعرض الكتفين تقريباً. • يستنشق الهواء بالتزامن مع ثني الفخدين والركبتين باتجاه الأرض. • يلي ذلك نقل وزن الجسم إلى كعب القدم مع إبقاء الجذع منتصباً والصدر مفتوحاً. • يخفض الجسم حتى يصبح كلا الفخذين موازيين للأرض، ثم يؤخذ زفير. • يتم الضغط على كعب القدم للوقوف مرة أُخرى. • لتكثيف التمرين وزيادة الوزن، يمسك بثقالات الحديد Dumbbell في أي يد من اليدين وجعلها بمستوى الكتف. تمارين الاندفاع أو الـ Lunges • تثنى الركبة 90 درجة، مع تحريك الركبة الأخرى فوق سطح الأرض. • يضغط على القدم الأمامية للرجوع إلى الوضعية الأساسية التي بوشر بها التمرين. • يعاد التمرين على الجانب الآخر. تمارين تمديد الأطراف الأربعة أو Quadruped Hip Extension حظيت هذه التمارين بالمرتبة الأولى في دراسة أجراها المجلس الأمريكي حول التمارين الرياضية. • تبسط الساق اليمنى إلى الخلف مع ثني الركبة 90 درجة وجعل كعب القدم باتجاه السقف. • ترفع الساق حتى يصبح الفخذ موازياً للأرض. • يتم الإبقاء على هذه الوضعية لثوان عدة، ثم تخفض الساق. • يعاد التمرين نفسه للجانب الآخر. إلى هذه التمارين يمكن اتباع بعض الوصفات التالية: اقرئي أيضاً: تكبير المؤخرة.. 9 أطعمة تساعدك على ذلك وصفات طبيعية لتكبير المؤخرة التمر لتكبير المؤخرة • توضع 5 حبات من التمر في كوب من القهوة المطحونة.
تمارين الإسكوات الضيق وهذه التمرين فعال جداً فى الحصول على مؤخرة كبيرة بالشكل الذي تريدينه ليصبح جسمك أنيق وجذاب جداً إحرصى على ممارسة هذا التمرين 50 عدة بشكل يومي. تمرين الاستلقاء على الظهر يتم هذا التمرين من خلال الإستلقاء على الظهر ورفع الركبتين تجاه منطقة الصدر فهذا التمرين يشد عضلة المؤخرة وممارسته بصورة يومية تؤدى لتكبير المؤخرة ورفعها ليصبح شكلها متناسق مع باقى عضلات الجسم. أُحصلي على مؤخرة كبيرة فى إسبوع هذه الخطوات إذا قمتى بإتباعها فإنك تحصلين على مؤخرة كبيرة بأسرع وقت ممكن تابعة معنا. إحرصي على الراحة المستمر والجلوس طويلًا، فهو يساعد على نمو عضلات منطقة المؤخرة، فالجلوس لساعات طويلة يساعد على الحصول على مؤخرة كبيرة. كما أن تدليك الأرداف بشكل مستمر يساعد على تكبير حجمها، لتتلائم مع باقى عضلات الجسم. كما أنه يوجد عدد من الوصفات الطبيعية والأطعمة، التي ذكرناها تساعدك أيضًا للحصول على مؤخرة كبيرة. كما أن تناول السكريات المعقدة يعد أمراً فعالاً للحصول على مؤخرة كبيرة وتقوية عضلات هذه المنطقة. بواسطة: Alaa Ali مقالات ذات صلة