"سوّد الله وجهك".. الكاتب السعودي المتصهين "رواف السعين" يُهاجم الفلسطينيين ويدعو لطردهم من الدول العربية وإغلاق الحدود المصرية. أثار الكاتب السعودي المتصهين رواف السعين، جدلاً واسعاً إثر مطالبته للدول العربية بطرد الفلسطينيين وسحب الجنسيات من الذين حصلوا عليها في الأردن ولبنان وسوريا ومصر ودول الخليج العربي. وقال السعين، وفق مقطع فيديو نشره على صفحته بتويتر: "جزء من كلمتي الموجهة للهجرة والجوازات في الأردن وسوريا ولبنان بسحب الجنسية من الفلسطينيين وإعادتهم لإسرائيل تتفاهم معهم وإغلاق الحدود المصرية". The Saudi Reality - الواقع السعودي - "سوّد الله وجهك".. الكاتب السعودي المتصهين "رواف السعين" يُهاجم الفلسطينيين ويدعو لطردهم من الدول العربية وإغلاق الحدود المصرية.. وأضاف السعين: "ماذا استفدتم يا الأردنيين من تجنيس الفلسطينيين غير أيلول الأسود، واللبنانيين شو استفدتم غير اشعال الحرب الأهلية، السوريين مخيماتهم عندكم هما يقاتلون الشعب السوري الآن مع بشار، والمصريين اغلقوا الحدود شو استفدتوا غير حفر الأنفاق". وتابع بالقول: "أي فلسطيني مجنس اسحبوا جنسيته ورجعوه لإسرائيل، وإسرائيل تتفاهم معاه وترجعه لدولته الأصلية". جزء من كلمتي الموجهه للهجره والجوازات في الاردن وسوريا ولبنان بسحب الجنسيه من الفلسطينيين واعادتهم لأسرائيل تتفاهم معهم واغلاق الحدود المصريه ومنع تدفق السلاح والارهابيين عبر الانفاق لأن الفلسطينيين اشغلوا مصر وقتلوا جنود مصريين: — رواف السعين/كاتب سعودي (@rawaf7alsain) September 9, 2020 رواد مواقع التواصل الاجتماعي عبروا عن غضبهم إزاء تصريحات السعين، الذين انبرى منذ مدة على مهاجمة الفلسطينيين ودعم إسرائيل، مستنكرين الصمت السعودي الرسمي على تصريحاته.
واستطرد السويدان قائلا: "انا كشخصية جماهيرية عامة الناس تسألني ما هو موقفك من هذه الشعوب التي تحركت نحو التحرر؟ لا استطيع أن لا أقف مع الشعوب، يجب علي أنه شعوب تحركت نحو الكرامة والعزة ما عندي خيار إلا أن أقف معها.. ". (CNN)
انتي مثل اختي اسيل:نشبت لي الا تبي تشووفك هند:الله لايحرمني منك سهى:يللا عااد بلا دلع نبيك تطلعين.. ترا المستشفى ذا كله خليجيين مانبي احد.. جايين نوسع الصدر احناا هند:ههههه.. ان شالله.. بس وش اسوي الجرح جاا في مكاان حسااس يتبع,,,, 👇👇👇
انا محد يملي علي وش اسوي.. واي شي بيصير لـ رغد تأكدي انه بـ رضآهاا.. فاهمتني؟؟ سمر هزت راسهاا بـ"ايه".. قال:حلووو ووخـر عنهاا>.. :.. الجزء الثـآني.. < قامت ام حمد من النـوم ونزلت تحت كانت السـآعه 8.. الوقت مبكر على قومة اهل البيت اخذت جلالهاا وهي تنزل.. جلستهم هناا مالها معنى!!... وش بيقولون عنهاا اخوانهاا لامنهم دروا اناا في بيت ناس أجنااب.. دخلت المطبخ واخذت لهاا تمر وصبت لهاا مويـه أنتبهت لـ ماجد اللي كان جااي ونااوي يدخل المطبخ.. تغطت ماجد انتبه لها يوم دخل:صبااح الخير ام حمد:هلا ياولدي.. صباح النور ماجد:قاايمه بدري ياخااله ام حمد:وش اسوي ماجااني نوم ماجد:افاا.. شي مضايقك؟ ابتسمت لـ ماجد.. صدق حنون.... :لا شلون يضايقناا شي واحناا في بيتكم ماجد ابتسم اخذ مويه وجا بيطلع بس - ماجد ياأبوي!! التفت ماجد:سمـي!! ام حمد:سم الله عدوك.. رد على بيض الله وجهك ؟ اذا احد قالك ابيض وجه وش ارد عليه - الموقع المثالي. وشي فلوسه اللي عطيتهاا دانه؟؟ ماجد يستغبي:أي فلوس؟ ام حمد ابتسمت.. ولا قالت شي لان غباءه المصطنع مامشى عليهاا ماجد:أيـــه!!.. هذا ورثهاا من حمد ام حمد:انا داريه بـ كل شي... هذي فلووس غير فلوس الورث.. اكيد حمد قالك ماجد:............... ام حمد:وشهي فلوسه؟؟.. من وين لك ماجد:خالتي هذي فلوس دانه ام حمد:ماجد!!..
الكاتب الصحفي هادي جلو مرعي ملاحظة أولى: هذا من ضمن المقالات القليلة التي كنت أبكي وأنا أنسج خيوطها!
بس سبحان الله فيكم فيكم فجر بالخصومه ماله علاج عقوبه الله لا يبلانا واحد ينزل موضوع وباجي الربع يشتغلون باصات يخرب بيتكم بديت اشك ان هالمنتدى مليان مافيا داخليه وخارجيه. احزاب على تجمعات على مخابرات خارجيه على ورعان على عوانس يدورون الستر. يالله عساك تحفظ الكويت.
يقول صديقي الذي يعيش في كندا ، إن مسؤولا جاء بجماعة من جامايكا وسكنوا مقاطعة مجاورة ،وهم يحكمون.. يتحدث عن فخر الشابات الشقراوات وهن يصطحبن شبانا زنوجا يتفاخرن أنهم يضاجعوهن ، ولايكلفهم ذلك شيئا ، وتتباهى الشابة الشقراء بين صديقاتها، فهي أفضل حالا منهن لأن صديقها زنجي من جذور أفريقية ، وفي أمريكا صار السود يحكمون ، وصار شبيهي أوباما سيد البيت الأبيض رغم سواد وجهه ، ولانعلم ما سيكون عليه حال العالم مستقبل بوجود السود وحضورهم المميز وتفوقهم في رياضات وعلوم شتى. هم لم يسكتوا بالطبع فقد ثاروا وطالبوا بحقوقهم وقدموا الضحايا وسالت دماؤهم في شوارع المدن الأمريكية حتى صار الشعب الأمريكي الأبيض يتوسل لرؤية وجه أوبرا وينفري الأسود ، ووجه أوباما وأبطال كرة السلة والطائرة والملاكمين العظام ومغني الروك أندرول وعازفي الجاز ونجوم السينما اللامعين ، هولاء كلهم سود الوجوه تجري خلفهم أمريكا ببياضها وسمارها وشقراواتها الجميلات. حكم قول : قبح الله وجهك . - الإسلام سؤال وجواب. العالم كله يقف اليوم إجلالا لرجل إسمه مانديلا ، الذي تصرف كنبي وسامح جلاديه. في العراق ،وإذا أساء لنا شخص وبالغ في الإساءة نقول له ، سوّد الله وجهك ، أرى أن نعيد التفكير في هذا الإطلاق من الكلمات ، فإذا أحببنا فعل شخص منا وأراحنا فلنقل له، سوّد الله وجهك.
قومي بنزهة فالمشي مفيد، إدفعي عربة طفلك، إشتركي في صفوف تمارين رياضية، أرقصي في المنزل مع طفلك. إحتاري الذي يناسبك شرط أن تحرقي عدداً لا بأس به من السعرات الحرارية. كيف تساعدك تمارين الكارديو على حرق الدهون؟ تمارين المعدة: مارسي تمارين المعدة 10 مرات في اليوم كبداية من ثمّ 20 فهي تساعدك على شد عضلات بطنك. غذاء صحي: على الأم الجديدة اتباع نظام غذائي صحي، إذ إنها تحتاج إلى تناول الطعام المغذي لمساعدتها على الشفاء والحفاظ على الطاقة في جسمها. حيث أنّ الامهات المرضعات بحاجة إلى سعرات حرارية أكثر من أي شخص آخر. تناولي الطعام الصحي، كاللحوم الخالية من الدهون، والحبوب الكاملة والفواكه والخضار وتجنب الدهون والأطعمة الدسمة. شرب الماء: يجب شرب الماء بكثرة لترطيب جسمك وتسريع عملية التمثيل الغذائي الخاصة بك. وداعًا لتشقّق البطن بعد الولادة! النوم: هو الشيء الوحيد الذي ينقص جميع الأمهات الجدد. عندما تكونين متعبة يبطئ الأيض، وتشعرين أنك أقل قدرة على ممارسة الرياضة. يجب عليك أن تنامي فاطلبي المساعدة من زوجك في الاهتمام بطفلكما كي تتمكني من النوم قليلاً والحصول على الراحة. الصبر: كوني صبورة ولا تيأسي في حال لم تحصلي على نتيجة سريعة، ثابري على القيام بالأمور التي يجب أن تقومي بها وستكون النتيجة كما ترغبينها.
أوصت كاظم بضرورة إلتزام الأم بالنصائح التالية لتخفيف آلام البطن بعد الولادة، وهي: الإلتزام بتناول مسكنات الألم والمضادات الحيوية الموصوفة من قبل الطبيب في حالة الولادة القيصرية. تدليك منطقة أسفل البطن برفق، وأخذ نفس عميق أثناء الشعور بتقلصات الرحم، وخصوصا أثناء الرضاعة الطبيعية. تناول المشروبات الساخنة الطبيعية مثل اليانسون والحلبة. ضرورة إستشارة الطبيب في حالة إستمرار الألم بنفس الحدة لأكثر من أسبوعين.
مع العلم أنّ الرقم الموجود على الميزان عادة لا يعكس دهون الجسم، بل رواسب الحمل. ، فلا تقلقي. بل على العكس، قومي بقياس خصرك مرة في الشهر لتتبع التطوّر هنا بدلًا من الكيلوغرامات. للمزيد إقرأي: كيف يكون شكل المهبل قبل الولاده؟ البطن بعد الولادة الطبيعية بشهر إذا كنت قلقة بشأن كيفية فقدان بطن ما بعد الولادة، فاحرصي على ملاحظة التالي: من الشائع أن تفقد الأمهات الجدد ما يصل إلى 10 كيلو في الشهر التالي للولادة، وفقًا للكونجرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد. وذلك نظرًا لأنه يُنصح باكتساب من 11 الى 13 كيلو أثناء الحمل، فقد تعودين تقريبًا إلى حجم ما قبل الحمل بحلول هذه المرحلة. البطن بعد الولادة الطبيعية بستة أسابيع يعود الرحم إلى الحوض بعد حوالي ستة أسابيع من الولادة، ويعود تحديدًا إلى حجمه الأصلي. هذا يعني أن بطنك بعد الولادة بستة أشهر سيبدو أصغر وأصغر. إقرأي أيضًا: 5 أسباب قد تمنعكِ من خسارة الوزن بعد الولادة البطن بعد الولادة الطبيعية بتسعة أشهر هناك قول مأثور يقول بإنّ 9 أشهر من الحمل يقابلها 9 أشهر أخرى بعد الإنجاب لتعود الأمور إلى مجاريها ويعود بطنك كما كان سابقًا. ولكن إذا ربحت أكثر من الوزن الموصى به، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلًا لتبدين وكأنك "أنت" مرة أخرى.
في حال صعب على المرأة اتباع الحمية الصحيحة وممارسة التمارين الرياضية يمكنها الاتجاه إلى المراكز التي تقدّم المشورة ولعب الرياضة الجماعي، لإعطاء الحافز على اللعب واتّباع الحمية ومشاركة ذلك مع سيدات بنفس المشكلة ليكون التشجيع أكبر. يتم اللجوء إلى العمليات الجراحية وشفط الدهون من البطن في حال تأخرت المرأة في العناية بمنطقة البطن وأصبح شكل البطن سيئاً وتراكمت به الدهون بشكل كبير وأصبح التخلص منها صعباً، وكذلك في حال تكرار الولادة القيصرية يصبح شكل البطن سيئاً ولا بدّ من إجراء الجراحة وشفط الدهون. عدم إهمال الرضاعة الطبيعية التي تساهم في إرجاع الرحم إلى وضعه السابق وتدريجياً. أهم مجموعة تمارين رياضية لفترة ما بعد الولادة: يجب أن يمارس كل تمرين بعدد 4 عدات فقط في البداية وبالشعور بعدم التعب في اليوم التالي نزيد عددها إلي 6 و 8 ثم 10 بالتدريج، فآلام التمارين الرياضية لا تظهر بمجرد ممارسة التمرين وقد ينتج عن ممارسة الرياضة بعد الحمل بكثرة أو ممارسة تمارين قاسية نتائج عكسية، كما يجب أن تكون هناك فترة راحة بين كل تمرين. لذا فقد وجب التنويه. التمرين الأول مارسي هذا التمرين بالإستلقاء علي الظهر وثني الركبتين كما هو موضح بالصورة ورفع الحوض لأعلي برفق وهدوء مع شد الأرداف ورفع الرأس مع شد عضلات البطن.
الولادةُ القيصريةُ الولادةُ القيصريةُ هي أحد أنواع الولادة التي يلجأ إليها الطبيبُ والجراحُ لشق بطن ورحم المرأة الحامل وذلك بسبب تعذّر الولادة بالشكل الطبيعي، ومن أهم الأسباب التي تؤدّي لأخذ قرار العملية القيصرية هي: حمل المرأة بأكثر من جنين داخل رحمها، وتعسر الولادة بشكل كبير، ومشاكل بالمشيمة، ووضعية الطفل بالعرض في البطن، وغيرها من المشاكل التي يرى بها الطبيب بأنّ الولادة القيصرية هي الحل الأنسب لكل من الأم والجنين. فرحة قدوم المولود والعناية به والتأقلم على وجوده بالبيت تشغل المرأة عن التفكير بنفسها وتصبح تعاني من مشكلة ظهور البطن وترهلاته ما بعد الولادة وذلك بسبب تراكم الدهون بشكل لافت في منطقة البطن والأرداف وضعف منطقة جدار البطن المسؤولة عن إعادة البطن إلى وضعه الطبيعي وذلك نتيجة التمدد أثناء الحمل، وإهمال المرأة للتغذية الصحيحة وعدم ممارسة الرياضة المناسبة، ويجب على المرأة تدارك حل هذه المشكلة حتى لا تصبح أمراً صعباً يصعب التخلص منه.
التمرين الثاني مع فرد الجسم علي الظهر بشكل كامل، ترفع الرجل اليمني إلي أعلي قدر ممكن، بحيث يظل الاحتفاظ بالركبتين مستقيمتين وبأصابع الرجل مشدودة. ثم تخفض الرجل اليمني لوضعها في بداية التمرين وترفع اليسري بنفس الطريقة. التمرين الثالث هذا واحد من أهم تمارين الرياضة بعد الولادة، ولممارسته يجب أن تستلقي علي ظهرك مع تثبيت الذراعين جانباً علي الأرض أو مكان تأدية التمرين. وبعد ذلم تسحب الركبتين إلي الأعلي ببطء ورفق ويرفع الظهر إلي الأعلي. التمرين الرابع من نفس وضع الإستلقاء علي الظهر، تثني ركبة الرجل اليمني بلطف ثم يسحب الفخذ علي البطن وتخفض القدم بإتجاه الأرداف، ثم تفرد الرجل وتخفض إلي الأسفل وينفذ نفس التمرين مع الرجل اليسري بنفس تعداد التأدية المشروح قبل عرض التمارين. التمرين الخامس التمرين الخامس من تمارين الرياضة بعد الولادة هو معروف بإسم تمرين البطن، وهو مفيد جداً لشد عضلات البطن، لكن يجب أن يمارس ببطء ورفق شديدين حتي لا ينتج عنه آلام في الظهر، ويمارس أيضاً بأن تستلقي المرأة علي ظهرها بشكل كامل وتشبك ذراعيها خلف رأسها وتقوم وتستلقي بنصفها الأعلي فقط بحيث يكون الفخذ وباقي الرجل مثبته علي الأرض ويمكن الإستعانة بأي شيء لتثبيتها.