تمارين الوجه لتنحيف الخدود طريقة تنحيف الوجه المتبعة بشكل أكثر انتشارا والتي أثبتت فاعلية كبيرة ولكن مع الانتظام تعتمد على تدريب عضلات الوجه، مما يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الخدود بشكل أسرع وتحديد الملامح وإبراز هيكل الوجه، ولكن دعنا نتفق أن كافة الأساليب الطبيعية تحتاج للصبر والمواظبة ولا تتوقع نتائج سريعة. التدخل والعمليات التجميلية هناك أساليب جراحية للتنحيف الخدود وتعديل مشكلة الذقن المزدوجة وتلك الطرق دائماً ما تعطي نتائج فورية ونسبة الأخطاء الجراحية فيها نادرة الحدوث كما أن فترة التعافي لا تزيد عن أسبوعين في معظم الحالات، الحل الجراحي غير منصوح به للأشخاص الذين يعانون من مشكلة السمنة أو زيادة الوزن بوجه عام، كما انه يجب أن يكون آخر الحلول التي يمكن أن تلجأ إليها بعد أن تفشل كل المحاولات الأخرى. طريقة تنحيف الوجه الدائري طريقة تنحيف الوجه بالماء الوجه الدائري الممتلئ قد يكون نتيجة لاحتباس السوائل في خلايا الجسم، وهناك العديد من الأسباب الطبية المحتملة التي قد تسبب احتفاظ الجسم بالسوائل وعدم التخلص منها بشكل طبيعي، والجفاف هو أحد أهم تلك الأسباب حيث يقوم الجسم برد فعل وقائي عن طريق تخزين المزيد من السوائل بين الخلايا عندما يشعر أنه لا يتلقى كفايته من السوائل بشكل منتظم.
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من الماء الفاتر. طريقة تحضير الوصفة امزجي البن مع عصير الليمون في وعاء صغير. ثم أضيفي له الماء. اصنعي عجينة متماسكة وطبقيها على وجهك. دلكي وجهك بالمزيج بحركات دائرية. استمري في التدليك لمدة خمس دقائق. ثم اتركيه على بشرتك لمدة ساعة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر. كرري هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع. تمارين تنحيف الوجه إذا كنت تعاني من عدم تناسق وجهك ورغبت في تمارين تنحيف الوجه فعالة، فيجب عليك تحويل وجهك إلى مظهر أنيق وجذاب. وذلك باتباع تمارين تنحيف الوجه لمساعدتك على تحقيق ذلك. تمرين إكس أو (XO) تمرين رائع لحرق دهون الخدين، كل ما عليكِ فعله هو القيام بحركات مبالغ فيها باستخدام عضلات الوجه في أثناء نطق الحرفين (X) و(O) بالتبادل. كرري هذا التمرين عشر مرات يوميًّا، لتنحيف وجهكِ وتقوية عضلاته. تمرين الفك اجلسي بشكل مستقيم، افتحي فمكِ واتركي فككِ السفلي منسدلًا قدر الإمكان، لإحداث ضغط في الخدين بالقرب من منطقة الأذن، وابقي على هذا الوضع لمدة عشر ثوانٍ تقريبًا قبل إعادة الفكِ لوضعه الطبيعي، ثم كرري التمرين عشر مرات. تمرين الابتسامة الابتسامة تمرين ممتاز لوجهك، كل ما عليك فعله هو الابتسام على نطاق واسع مع إغلاق فمك، وتذكري أنه لا ينبغي أن تفترق الشفتان.
طرق تنحيف الخدود | اسهل طريقة لتنحيف الخدود | خلطات تنحيف الوجه | تمارين تنحيف الخدين إشتركي معنا الآن في… طرق تنحيف الخدود | اسهل طريقة لتنحيف الخدود | خلطات تنحيف الوجه | تمارين تنحيف الخدين إشتركي معنا الآن في قناتنا ليصلك أحدث الفيديوهات عن الطرق المجربة للعناية بالبشرة.