بعض العلاجات المنزلية لعلاج الغدة الدرقية بعض أن تعرفنا معا على طريقة علاج الغدة الدرقية بالماء دعنا أيضا نتعرف على بعض الطرق المنزلية السهلة التي يمكنك استخدامها في علاج الغدة الدرقية، ولعل من أبرز هذه الطرق:- اليود عنصر اليود من العناصر المهمة التي يحتاج إليها الجسم ونقص اليود من الممكن أن يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية بشكل ملحوظ، وفي العادة يحتاج جسم الإنسان البالغ إلى 150ميكرو جرام من اليود بصورة يومية. وهناك عدد كبير من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من اليود يمكنك الاعتماد عليها مثل الزبادي والكرنب والمأكولات البحرية والبيض والحليب وغيرها من المأكولات. ولكن قبل الاعتماد على هذه الطريقة لابد من التأكد أن من نسبة اليود داخل جسمك، فزيادة نسبة اليود في الجسم أيضا إلى تضخم الغدة الدرقية. الشاي الأخضر أحد المشروبات المميزة التي تحتوي على العديد من المواد الهامة للجسم واللازمة لعلاج الغدة الدرقية، حيث يحتوي الشاي الأخضر على كميات كبيرة من الفلوريد الطبيعي كما يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة. ويمكنك استخدام الشاي الأخضر عن طريق وضع ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن، ويتم ترك الكوب لمدة خمسة دقائق مع القيام بتغطيته.
بعدها يتم تصفية الشاي من الأوراق وتتم إضافة ملعقة من عسل النحل الطبيعي إليه والقيام بالمزج جيدا. ويمكنك أن تتناول هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم الواحد، وسوف تلاحظ النتائج المميزة التي حصلت عليها. شاي أوراق الليمون تحتوي أوراق الليمون على كمية كبيرة من مادة السيلينيوم والتي تساعد الغدة الدرقية على أداء وظائفها بطريقة مثالية، بالإضافة إلى احتوائها على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة. فكل ما عليك فعله هو وضع مجموعة من أوراق الليمون الجافة أو الطازجة حسب ما يتوفر في منزلك في كوب، والقيام بإضافة كمية من الماء الساخن إلى الأوراق وتقوم بتغطية الكوب لمدة 10 دقائق. بعدها يتم تصفية الكوب من الأوراق وإضافة ملعقة من العسل إلى الكوب والتقليب جيدا، ويمكنك أن تتناول هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم الواحد. بذور الكتان أحد طرق العلاج المنزلية المميزة في علاج الغدة الدرقية، ولها العديد من الفوائد الصحية الأخرى. وحتى تتمكن من استخدام بذور الكتان فب العلاج كل ما عليك فعله أن تقوم بطحن مجموعة من بذور الكتان حتى تحصل على بودرة ناعمة جدا. وبعد ذلك عليك أن تقوم بإضافة كمية مناسبة من الماء إلى البودرة والقيام بعجنها حتى تحصل على عجينة متماسكة.
زيادة الوزن شيء يمكن أن يصاحب أيضًا قصور الغدة الدرقية ، وإضافة المزيد من الماء إلى النظام الغذائي يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. طرق علاج الغدة الدرقية بالماء أكدت الكثير من الدراسات على أن الماء من بين الأشياء الطبيعية التي يمكن من خلالها التخلص من مشكلة الغدة الدرقية. لذا يجب الإكثار من شرب الماء للتمكن من السيطرة علي أعراض الغدة الدرقية. كما انه يمكن من خلال الاستحمام بالماء البارد عند التعرض إلى خلل في الغدة الدرقية من التخلص من مشاكلها بمنتهى السهولة. ودائمًا ما ينصح الأطباء المرضى بالقيام بذلك الأمر بشكل تدريجي بهدف ضبط مستوى الغدة الدرقية في العمل من أجل الحصول على أفضل النتائج. ومن الممكن تغيير درجة برودة المياه طوال فترة الاستحمام مع ضمان وصول الماء إلى جميع أجزاء الجسم. أعراض اضطرابات الغدة الدرقية عند تعرض الغدة الدرقية إلى بعض الاضطرابات يعاني الشخص من مشاكل متعددة والتي من بينها ما يلي: يشعر الشخص بالمزيد من التعب بالإضافة إلى الخمول الشديد مع الشعور بالإعياء. قلة الإحساس مع البلادة في التعامل من بين أهم الأعراض التي تظهر على المريض الذي يعاني من اضطرابات الغدة الدرقية. تشققات في الجلد مع الشعور الدائم بالبرد.
2. التدخين لا يُعد التدخين أو التعرض للدخان السلبي ممارسة جيدة بالنسبة لمرضى اضطرابات الغدة الدرقية، لذلك عليك الابتعاد عنه. أظهرت دراسة أن التدخين يرتبط بزيادة خطر الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية. يحتوي دخان السجائر على مركب يسمى السيانيد (Cyanide) الذي يعمل كمضاد لنشاط الغدة الدرقية، فيقوم بتثبيط امتصاص اليود ، الأمر الذي يُؤثر على وظائف الغدة الدرقية. لذلك يجب ابتعادك عن التبغ للتخفيف من حدة أعراض اضطرابات الغدة الدرقية لديك. 3. تجاهل الأدوية والفحوص عليك اتباع تعليمات الطبيب وتناول الأدوية الموصوفة لك لعلاج اضطرابات الغدة الدرقية، وعدم التوقف عن العلاج دون انتهائه. لا تُحاول اتباع علاج ذاتي دون متابعة طبية، فقد يُعرضك ذلك للإصابة بمضاعفات خطيرة، مثل: تساقط الشعر، والسمنة ، وأمراض القلب. عليك أيضًا الانتظام بفحص الدم وإجراد هرمون الغدة الدرقية (TSH) مرتين سنويًا، الذي يقيس مدى نشاط الهرمونات في الغدة الدرقية. 4. تناول الدواء مع قهوة الصباح من ضمن أمور تجنبها إذا كنت مريضًا بالغدة الدرقية هو تناول الدواء مع القهوة. إذا كنت تتناول أقراص هرمون الغدة الدرقية لعلاج اضطرابات الغدة الدرقية فضع في اعتبارك أنك ستحصل على النتيجة الفعالة، عندما تتناول الدواء على معدة فارغة، لأنها تُساعد في امتصاص أفضل.