[1] كيف اواسي شخص حزين لكي يستطيع الفرد بأن ينجح في مواساة شخص حزين فعليه إذاً بأن يحرص أشد الحرص على عدم الالحاح في معرفة السبب الرئيسي لحزنه أو ضيقته، وبأن يعمل على تهدئته بشكل عام من خلال استخدام بعض العبارات البسيطة والمريحة مثل "أعلم أنك تمر ببعض الأوقات الصعبة الآن، ولكن سيكن كل شيء على ما يرام"، أو "أنني حقاً أشعر بالأسف الشديد لرؤيتك تتألم إلى مثل هذا الحد"، تلك الجمل السابقة التي تساعد بالفعل في إشعار الطرف الآحر بتفهمك التام لموقفه ومشاعره. كما أنه من الممكن أيضاً بأن يلجأ ذلك الفرد إلى سرد بعض المواقف أو الاحداث الحياتية المشابهة التي حدثت معه مسبقاً، والتي نجح بالفعل في نهايته بأن يصبح أفضل وبأن يتخلص تماماً من كافة المشاعر والأحاسيس السلبية والمزعجة، ولكن لابد من ضرورة مراعاة الفرد بأن يكون حريصاً على عدم تركيز تحويل المحادثة أو الحوار عليه، حتى لا يشعر الطرف الآخر بالاستياء أو عدم التقدير.
عرض المساعدة له، ففي حال القدرة على حل المشكلة التي سببت في حزنه أو القدرة على مساعدته في تخفيف ذلك، أو عرض مساعدات أخرى خفيفة مثل القيام بإيصاله بالسيارة إلى منزله أو قيامك بِحَمل حقيبته أو القيام بشراء دواء له أو شطيرة طعام أو وجبة إذ إن هذا يمنحه دعمًا حقيقيًا يساعده على التّجاوز. شاهد أيضًا: كيف اواسي في العزاء كيف اواسي حبيبي قد يمر الحبيب بفترة عصيبة تجعله يحتاج إلى الدعم والمساندة، ومن أبرز ما يمك تقديمه للحبيب حين يحزن، هو الاستماع لمشكلته ومحاولة معرفة أسباب ضيقه، والعمل على إيجاد حلول لها، كما ومن المهم التخفيف عنه، وفي الآتي كافة الأساليب التي يمكن اللجوء لها لمواساة الحبيب: العمل على تشتيت ذهن الحبيب والابتعاد عن التركيز على المشكلة ذلك بعد الانصات له والاستماع الجيد لمشكلته. القيام بممارسة الهواية المفضلة التي يحبها الحبيب. الابتعاد عن التفكير المستمر بسبب الحزن. القيام بمشاركة الحبيب في الأعمال التطوعية الخيرية حيث أنها تزيد من التفكير بإيجابية وتزيد من الشعور بالرضا. شراء هدية للحبيب دون مناسبة وتقديمها له. استخدام الكلمات التي تخفف عن الحبيب مثل: أنا هنا من أجلك، أنا أشعر بك وأشاركك حزنك وغيرها من العبارات المعبرة بالمشاركة.
كيف اواسي شخص حزين، هناك الكثير من الأشخاص يتعرضون إلى بعضاً من حالات الحزن والاكتئاب، وهي لا تخلو الحياة من الضغوطات والأزمات التي تصيبنا بالحزن والتعاسة، وبالتالي يقوم العديد منهم بالبحث عن الطرق التي تعمل على التخفيف والمواساة عن الشخص الحزين، وان المواساة تكون مختلفة من شخص إلى شخص آخر. حالة حزينة حالة الحزن هي أن يشعر الناس بتلك المشاعر المؤلمة الناتجة عن المرور بأحداث صعبة، وهي جزء لا يتجزأ من تجارب الحياة ومراحلها، وهو رد فعل طبيعي لحدوث مشكلة، وعدم القدرة على مواجهتها على الفور.