الثقة بالنفس: المرأة التي تفقد ثقتها بنفسها وبجسدها لا يمكن أن يجعلها مستعدّة ومتحمسة دوماً للعلاقة الحميمية. تجربة سيئة: بعض النساء قد سبق وعشن تجربة جنسية سيئة ما يجعلهن غير قادرات لعيش العلاقة مجدّداً خوفاً من هذا الشعور. التواصل: فقدان التواصل مع الزوج وكثرة الخلافات والمشاكل والشجارات تفقد الرغبة الجنسية نهائياً. الصحة العقلية: هل كنت تعلمين أن الصحة العقلية لها حصّة كبيرة من حسن سير العلاقة الحميمية؟. علاج ضعف الشهوة عند النساء بالاعشاب هنا سنخبرك أنه يمكن علاج ضعف الشهوة عند النساء بالاعشاب التي كان لها نتيجة إيجابية على زيادة الرغبة الجنسية. اليانسون: من أجل تحفيز وزيادة الرغبة الجنسية، حضّري كوباً من شاي اليانسون. اليانسون، يساعدك على الاسترخاء والهدوء والتخفيف من آلام الجماع. الشمر: من أهم الاعشاب التي تعالج ضعف الشهوة هي الشمر. الشمر يقوّي الهرمونات الأنثوية ومستوى الخصوبة. الكلّ ينصح بشرب الشمر لعلاقة زوجية أفضل وأحسن. الكرفس: إلى جانب الفيتامينات الموجودة في الكرفس، نذكر لك أيضاً تأثيرها على العلاقة الحميمية وقدرتها على تقوية الشهوة عند المرأة. يمكنك شرب عصير الكرفس أو إضافته إلى الأطباق والسلطة.
ضعف الشهوة عند الرجل يصف مصطلح ضعف الشهوة الجنسية عند الرجل عدم اهتمامه بممارسة الجنس، ومن الشائع الشعور بعدم الرغبة الجنسية عند الرجل من وقت لآخر كما يمكن أن تتباين معدلات الشهوة الجنسية خلال الخط الزمني للحياة، لكن الشعور بعدم الرغبة أو الشهوة الجنسية لمدة طويلة يعد لدى الكثير من الرجال مصدرًا للقلق وفي بعض الأحيان قد يدل على وجود مشكلة صحية [١] ، كما يمكن للعمر والقلق، والمشاكل مع الزوجة وغيرها من العوامل أن تؤثر سلبًا على العلاقة والشهوة الجنسية عند الرجل، ولكن من الممكن أن يُعالج ضعف الشهوة عند الرجل بعدة طرق ووسائل للتحسين من حياة الرجل ونظرته لنفسه [٢]. علاج ضعف الشهوة عند الرجل العلاج اللادوائي يكون هذا العلاج باتباع مجموعة من النصائح والأمور التي يمكن تطبيقها يوميًا للمساعدة في زيادة الرغبة الجنسية عند الرجل ، ومنها: [٣] الاهتمام بتناول فواكه معينة: إن الاهتمام بتناول أصناف معينة من الفواكه قد يساهم في تعزيز الرغبة الجنسية للرجل على الرغم من قلة الأدلة التي تدعم فعالية هذه الأطعمة، ولكن لا ضرر من تجربتها، ومنها؛ التين والموز والافوكادو ، كما تعد هذه الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن التي تزيد من التروية الدموية للأعضاء التناسلية مما يعزز من الحياة الجنسية الصحية.
تعزيز الثقة بالنفس: إن الطريقة التي يفكر بها الإنسان حول الجسم ستؤثر على الأفكار والمشاعر حول الجنس، فيمكن لعدم اتباع نظام غذائي سليم وصحي وعدم ممارسة التمارين الرياضية أن يجعل الشخص غير جيد في نظر نفسه، لذلك من الممكن تعزيز الثقة بالنفس والدافعية الجنسية عن طريق توجيه التركيز على الميزات والابتعاد عن التفكير في العيوب. أخذ الوقت الكافي لتخفيف التوتر والضغط النفسي: إن الوقوع تحت الضغط النفسي يؤدي إلى التأثير على الحياة الجنسية للشخص، ولكن أحيانًا يلجأ الرجل لممارسة الجنس مع زوجته للتقليل من الضغط النفسي على عكس المرأة التي لا تتأثر عندها الرغبة الجنسية بأوقات الضغط النفسي، وإذا أصبح التوتر والضغط النفسي يؤثران على الحياة الطبيعية فإنه يمكن تقليله من خلال المشاركة في النشاطات الرياضية أو الانضمام إلى صفوف اليوغا. الحصول على قدر كافٍ من النوم: إن الأشخاص الذين يعيشون حياة الزخم والانشغال المستمر عادةً، لا يحصلون على القدر الكافي من النوم، كما أن الانشغال باستمرار يجعل ممارسة الجنس صعبة نظرًا لضيق الوقت، لذلك يجب تعزيز الطاقة والرغبة من خلال أخذ القيلولة للسماح للجسم بالراحة، كما يجب الحفاظ على نمط غذائي صحي غني بالبروتين وقليل بالكربوهيدرات.
إل-أرجينين: (بالإنجليزية: L-Arginine) وهو حمض أميني له وظائف عديدة في الجسم، حيث يحتاجه الجسم لتكوين أكسيد النيتريك، وهو مركب يساعد على استرخاء الأوعية الدموية، والسماح بتدفق الدم عبر الشرايين.
ممكن أن يكون بظر المرأة مغطى بغشاء مخاطي كثيف يؤدي إلى عدم أحساسه. الأمراض التي يمكن أن تصيب المرأة التخلص تخص الأمراض الجنسية مما يسبب لها آلام كثيرة مما يؤدي إلى حدوث برود إلى أن يزول المرض. اتساع المهبل بشكل كبير وارتخاؤه الذي يقلل من الاحتكاك. ختان المرأة والتخلص من البظر بشكل كلي أو جزئي. ضيق كبير في مهبل المرأة الذي يجعل الجماع مؤلم مما يؤدي إلى اللجوء للعمليات الجراحية. التعرض لأمراض المزمنة أو الشعور بالتعب من أي مجهود تبذله المرأة. الجعل أو احتقار أو الخوف من الجنس. عدم الحب بين الزوجين والجفا. عدم المداعبة والكلام الرقيق الذي يفرح المرأة قبل أو بعد الجماع. علاج البرود الجنسي للنساء بالغذاء بالاعشاب: 1- غلي كوب من الماء ومن ثم وضع عليه الينسون والحصبلان المطحون ومن ثم يكمر لمدة 10 دقائق ومن ثم شربها بمقدار فنجانين بشكل يومي ويمكنك تحليته. علاج البرود الجنسي عند النساء بالغذاء بالاعشاب الطبيعية 2- اخلط 13 غرام من بذور الجرجير و 4 غرام من بدور الرجلة واطحنهم جيدا ومن ثم اعجنهم بالضعف من العسل وتناوله لمدة 7 أيام يوم بعد يوم. علاج البرود الجنسي عند النساء بالغذاء بالأعشاب الطبيعية 3- خلط نصف ملعقة صغيرة من طلع النخيل مع ملعقة كبيرة من عسل النحل وتناوله على الريق بشكل يومي يمكنك أن تستبدل طلع النخيل بماء لقاح النخيل.