وقد ادعى أن تساعدك على اكتساب العضلات، وزيادة القوة، وتعزيز الطاقة وتحسين أداء التمارين الرياضية. أيضا، بعض الدراسات الحيوانية تشير إلى أنه يعزز أداء التحمل (17، 18، 19). وعلاوة على ذلك، وجدت دراسة صغيرة واحدة في ثمانية راكبي الدراجات الذكور أنها تحسنت الوقت الذي استغرق منهم لاستكمال ما يقرب من 25 ميل (40 كم) ركوب الدراجة بعد 14 يوما من المكملات مع استخراج الماكا (20). حاليا، لا يوجد أي دليل علمي لتأكيد أي فوائد لكتلة العضلات أو القوة. عشبة الماكا روت — وطنك. تكملة مع ماكا قد تحسين أداء ممارسة الرياضة، وخاصة خلال أحداث التحمل. ومع ذلك، آثاره على كتلة العضلات والقوة لم تدرس بعد. 7. عندما تنطبق على الجلد، قد تساعد ماكا ماي حماية من الشمس الأشعة فوق البنفسجية الأشعة فوق البنفسجية من الشمس قد تحرق وتلف دون حماية، يتعرض الجلد. مع مرور الوقت، يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية التجاعيد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد (21). هناك بعض الأدلة على أن تطبيق مستخلص الماكا، وهو شكل مركز من النباتات، لبشرتك قد يساعد على حمايته من الأشعة فوق البنفسجية (1، 22). وجدت إحدى الدراسات أن مستخلص الماكا المطبق على جلد خمس جرذان على مدى فترة ثلاثة أسابيع منعت تلف الجلد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية (23).
كما أنه قد يكون مفيدًا في علاج مرض الزهايمر، وغيره من الحالات أو الأمراض المتعلقة بالذاكرة. كيفية الاستخدام من أجل الاستفادة من الفوائد والمميزات السابقة عند تناول عشبة الماكا، فمن المهم اتباع الجرعات الموصى بها من أجل عدم التعرض لأي آصار جانبية سلبية قد تضر بالصحة أو تسبب الخلل لأجهزة الجسم. وعادة ما تعتمد الجرعة المناسبة من جذور الماكا على عدة عوامل، مثل: العمر، ومستوى الصحة العام، والعديد من العوامل والمؤشرات الأخرى. لذا، فمن المهم استشارة الصيدلاني أو الطبيب المعالج أو المختص لمعرفة النسب والجرعات المقبولة يوميًا من هذه العشبة الطبيعية والمميزة، مع ضرورة الالتزام بهذه الجرعة بشكل واضح. وبشكل عام، فإن الجرعة القياسية للماكا هي 1500-3000 مجم، سواء عن طريق تناول جذر عشبة الماكا أو من خلال خلاصة الماكا، ومن المهم أن يتم تناول الماكا يوميًا مع الطعام. ٨٧- اسرارالعلاج من الطبيعة - مالاتعرفه عن الاشواجندة/ عشبة الماكا /الروديولا - YouTube. كما يمكن التعرف على الجرعات الموصى بها عند تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الماكا، حيث تكون تلك الجرعات مدونة على العبوة أو في النشرة المرفقة. الآثار الجانبية على الرغم من الاستخدام التاريخي لجذور عشبة الماكا منذ قرون، فإنه لا توجد أي آثار جانبية خطيرة مبلغ عنها عند تناول الماكا عن طريق الفم، كما أن الدراسات الإكلينية لم تكتشف أي أضرار يمكن تحذير المستخدمين منها.
الوصف مراجعات (0) يتكون ملتي ماكا Multi Maca من جذور نبتة الماكا ويعرف بإسم ليبيديوم ميني وهو نبات يزرع في مرتفعات البيرو ، والتى أستخدمها شعبها لاكثر من 2000 عام كغذاء أساسي. فوريفر ملتى ماكا multi maca: فوريفر مالتى ماكا خليط من خلاصة المكملات و الأعشاب الطبيعية المختارة بعناية و يعتبر ثورة فى تاريخ المنتجات الطبيعية ، ومن أفضل وأشهر الأعشاب الطبيعية التى تعمل على تحسين الصحة الجنسية. عشبة ماكا روت وايلر. مع تقدم فى العمر وزيادة التوتر، يتوقف نظام الغدد الصماء عن انتاج الهرمونات الكافية فتنخفض مستويات الطاقة وتقل القوة البدنية والقدرة على التحمل. تعمل حبوب ملتى ماكا على ضبط وتنظيم عمل الغدة النخامية فى تحسين وانتاج الهرمونات التى تحافظ على صحة المبيضين والبنكرياس والغدة الدرقية والبروستاتا. الماكا أو ما يطلق عليها ليبيديوم ميني وهو نبات يشبه الفجل ينمو بكثره فى جبال الانديز بمناطق البيرو. مكونات مالتي ماكا نبتة الماكا: تحسن القدرة الجنسية للرجال ، وتحسن نسبة الخصوبة للرجال والنساء، التخفيف من الإجهاد والتعب. خلاصة نبتة تريبولوس تيريستريس: يستخدم لزيادة القدرة والرغبة الجنسية وتحسين عمليات النشاط الفكري والرياضي.