علاج حموضة الحلق بالأعشاب علاج حموضة الحلق بالأعشاب والطرق الطبيعية يبحث عنها العديد حيث تعتبر من الأشياء المؤرقة للمرض الي يعاني منها وهي تعطي شعور بعدم الراحة مما يقلل على النوم بشكل طبيعي وممارسة الأنشطة اليومية والألم الذي يصاحب تلك الحموضة لذلك ينبغي علينا التعرف عن ماهية حموضة الحلق وطريقة علاجها بالأعشاب من خلال الموضوع التالي. علاج الحموضة في الحلق ة1. حموضة الحلق هي في الأساس نابعة من حموضة المعدة التي تصل إلى الحلق نتيجة ارتجاع المرئ، ويرجع سببها إلى زيادة نسبة الكربوهيدرات داخل المعدة مما يتسبب في الحموضة والألم والشعور بالضيق، ولكن الخبر المبشر أنه يمكن علاج تلك الحموضة من خلال بعض الأعشاب والطرق الطبيعية كالتالي: تناول الكمون واليانسون بشكل مستمر حيث يساعد كلًا منهما على تقليل نسبة الكربوهيدرات في المعدة وبالتالي تقليل الحموضة والتخلص من أعراضها الجانبية المصاحبة لها. عشبة البابونج من الأعشاب المميزة التي تتميز بأنها تعمل على تهدئة المعدة ولها فوائد كثيرة للمعدة والجهاز الهضمي مما يجعلها من الحلول الرائعة لمشكلة الحموضة في المعدة والحلق. كذلك نبتة الخردل والزنجبيل لا غنى عنهم في هذا المجال لما يقدمه كلًا منهما من فوائد للمعدة وعلاج الحموضة.
وضع بعض الوسائد تحت الرأس مما يرفعه بنسبة 20 سم حتى لا تسمح بارتداد حموضة المعدة إلى الحلق. كما يمكن مضغ العلكة ولكن أن تكون منزوعة السكر حيث أثبتت بعض الدراسات أن تناول العلكة يؤدي إلى إفراز اللعاب بشكل أكبر مما يعمل على معادلة الحموضة في الحلق والمعدة. هكذا نكون قد قمنا بعرض طريقة علاج حموضة الحلق بالاعشاب، مع توضيح بعض النصائح التي قد تعمل على التقليل من الأعراض الجانبية المصاحبة لتلك الحموضة، ودمتم بخير.
احرصي على نوم هادئ واختيار وضعية نوم صحيحة: النوم المضطرب يزيد من حرقة المعدة في اليوم التالي، ما يؤدي إلى نوم أكثر اضطرابًا في الليل، لذلك يجب أن تحرصي على نوم هادئ، والحصول على قدر كافٍ من النوم، ويمكنكِ أخذ حمام دافئ قبل موعد نومك وتناول كوب من البابونج الساخن والمعروف بأنه يسبب الاسترخاء وتهدئة المعدة. كذلك إذا كنتِ تشعرين بتزايد أعراض الحموضة وحرقة المعدة قبل النوم، فاحرصي على اتخاذ وضعية نوم مناسبة، فالنوم والرأس منخفض يساعد على ارتجاع الحمض المعدي، لذا ينصح الأطباء من يعانون من الحموضة والحوامل بالنوم والرأس مرتفع عن الجسم، ويمكنكِ الاستناد إلى عدد من الوسائد قبل النوم لتقليل حدة الحموضة. أسباب حموضة المعدة تحدث حرقة المعدة عندما يُدفع حمض المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي يحمل الطعام والشراب من الفم إلى المعدة، وعادةً لا يسبب الارتجاع أي أعراض، أما إذا حدث بصورة متكررة فإن الحامض المعدي يسبب حرقة الأغشية الرقيقة المبطنة للمريء، ما يسبب الحموضة والشعور بحرقة في الصدر والحلق، وهناك بعض العوامل التي تزيد من فرصة الارتجاع وحموضة المعدة، وهي: السمنة أو زيادة الوزن، وتراكم الدهون الزائدة في منطقة البطن خاصة تتسبب في زيادة حموضة المعدة.
تخلصي من الوزن الزائد: قد لا تشعرين أن هناك علاقة بين وزنك الزائد والحموضة، لكن زيادة الوزن من الأسباب الرئيسية لارتجاع الحمض المعدي، إذ تتسبب دهون البطن في الضغط على عضلة المريء لأعلى، ما يسبب ارتجاع الحمض والشعور بحرقة في الصدر والحلق، وهو أيضًا ما يحدث للحوامل ولكن بسبب ضغط الجنين. أفضل دواء للحموضة وطرق الحماية من حرقان الحلق والصدر - معلومه صحيه. إذا كنتِ تعانين من الحموضة المزمنة فيمكنكِ التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة إما بالرجيم وإما بالتمارين الرياضية لتتخلصي من حرقة المعدة، وتتمتعي بصحة جيدة. قللي من تناول السكريات والكربوهيدرات: لا يتسبب تناول السكريات والكربوهيدرات فقط في زيادة الوزن، ولكن الإفراط في تناولها يرتبط بزيادة حرقة المعدة أيضًا، إذ تتسبب الكربوهيدرات غير المهضومة في نمو البكتيريا والشعور بالانتفاخ وزيادة الضغط داخل البطن، وهو ما يسبب الارتجاع، لذا بدلًا من تناول الكعك والدوناتس والحلويات، استبدلي بها الفواكه الطازجة والعصائر والمحليات الطبيعية كالعسل للتغلب على الحموضة. قللي من تناول الجلوتين: قللي من تناول الجلوتين مثل المخبوزات المصنوعة بالدقيق الأبيض، فهناك دراسة حديثة أثبتت أن 30% من البشر مصابون بحساسية الجلوتين، ومن أهم أعراضها الحموضة، حتى إن لم تكوني من المصابين بهذه الحساسية، فالجلوتين يزيد من حرقة المعدة.
التخلص من الإمساك عند الاطفال ويعتبر الأطفال هم أكثر عرضة للامساك وذلك بسبب تناولهم بعض الأطعمة التي يصحب هضمها أو غير مفيدة للجسم, ويمكن علاج الإمساك عند الأطفال عن طريق إعطائهم كوب من اللبن البارد دون إضافة له السكر أ, نعطيهم لبوس الجلسرين, وذلك لأن الجلسرين يساعد على ترطيب الشرج وسهولة خروج الفضلات من الجسم. علاج الامساك بالعسل والمشروبات الطبيعية التي تساعد على التبرز – مجلة الصحبة. مشروبات تخلصك من الإمساك ومن أفضل المشروبات التي يمكن تناولها للتخلص من الإمساك هي تناول الماء الدافئ على ريق النوم فذلك سوف يحفز المعدة على التلين. تناول عصير الليمون, فعصير الليمون من المشروبات التي تخلصك من الإمساك بسرعة جدا لأنه يساعد في هضم الطعام بصورة جيدة. تناول القهوة, فالقهوة تعرف بقدرتها على التخلص من الإمساك. تناول الحلبة, وذلك لأن الحلبة تساعد على سرعة هضم الطعام بصورة صحيحة وبسرعة.