تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن القراءة تغير عقلك حرفياً. باستخدام فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي أكّد الباحثون أن القراءة تتضمن شبكة معقدة من الدوائر والإشارات في الدماغ، مع نضوج قدرتك على القراءة تصبح هذه الشبكات أقوى وأكثر تعقيدًا. فوائد قراءة الكتب - YouTube. في إحدى الدراسات التي أجريت في عام 2013م استخدم الباحثون فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لقياس تأثير قراءة رواية على الدماغ، قرأ المشاركون في الدراسة رواية (بومبي) على مدى 9 أيام. مع تزايد التوتر في القصة تضاء المزيد والمزيد من مناطق الدماغ بالنشاط، وقد أظهر مسح الدماغ أنه طول فترة القراءة ولأيام بعد ذلك زاد اتصال الدماغ خاصة في القشرة الحسية الجسدية، وهي جزء من الدماغ يستجيب للأحاسيس الجسدية مثل الحركة والألم، مما يزيد من قدرتك على التعاطف، وبالحديث عن الإحساس بالألم أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يقرؤون القصص الأدبية أو القصص التي تستكشف الحياة الداخلية للشخصيات يظهرون قدرة عالية في فهم مشاعر ومعتقدات الآخرين. يطلق الباحثون على هذه القدرة اسم "نظرية العقل"، وهي مجموعة من المهارات الأساسية لبناء العلاقات الاجتماعية، والتَّنقُّل فيها والحفاظ عليها.
من خلال سحب عقلك بعيدًا عن التوتر الذي في متناول اليد، يمكنك الاسترخاء وترك التوتر يتلاشى. تبدو القراءة جيدة جدًا لدرجة يصعب تصديقها، ولكن كيف تقلل القراءة من التوتر؟ أثناء القراءة، ينقل دماغك نفسه على الفور إلى عالم مختلف مع أشخاص مختلفين. يمكن أن يكون هذا التغيير في الوتيرة بمثابة نسمة من الهواء النقي لشخص يعاني من الإجهاد أو يعاني من فترات طويلة من التوتر. من خلال القراءة، يمكنك السماح لنفسك بالتنفس والاسترخاء والانجراف بعيدًا إلى عالم آخر من خلال الكلمات المكتوبة على الصفحة.
موجّه سلوكيّ أخلاقيّ: بالكتب تغزّز القيم الجّيدة، وتُنبذ القيم السيّئة، وتحارب الشرور، ويُدعم الخير، فالكتب طريقة سهلة لنبذ الكذب، وتعنيف من يفكّر بالأذيّة، فالكتاب هو المعلّم الأوّل للأطفال والكبار. حياة أخرى: بالكتب سيتعرّف القارئ على تجارب الآخرين، فيتعلّم منها ما لم يتعرّض له في الحياة الواقعية، فهي بديل جيّد لتلقّي الدروس، وهي وسيلة يتّقي القارئ من خلالها التجارب الفاشلة، فهي تعلّمه حلّ المشاكل بنفسه عند المرور بها بعد ذلك، فكما يُقال" الغبي لا يتعلم إلّا من كيسه، أمّا الذكي فيتعلّم من تجارب الآخرين". أفضل صديق: مع مرور الوقت سيجد القارئ أنّ الكتاب أفضل صديق قادر على ان يصاحبه في كل مكان وزمان، ولن يندم على وقت قضاه في قراءة كتاب مهما كان رأيه به.
بتشريف ملكي.. الشباب والاتحاد.. تاكيد أم رد إعتبار ؟ ؟ تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز, يحتضن إستاد الملك فهد الدولي المباراة النهائية والتي ستقام بين فريقي الشباب والاتحاد على كأس خادم الحرمين الشريفين للأبطال في الساعة 8, 45 مساءا بتوقيت مكة المكرمة. الشباب حامل اللقب يسعى لتأكيد انتصاره وتسجيل انجاز تاريخي بالاحتفاظ بالبطولة للمرة الثانية على التوالي بعد أن حققها في النسخة الأولى العام الماضي بعد فوزه على الاتحاد بثلاثة أهداف مقابل هدف, والاتحاد يسعى لرد الدين للشباب ولتسجيل اسمه في سجل البطولة وأيضا يسعى لجمع الدوري بكأس الملك. كيف تأهل الشباب ؟ بدأ حامل لقب هذه البطولة مشواره نحو الكأس الغالية بلقاء فريق الوحدة في دور الثمانية وقد تمكن من الفوز عليه ذهابا في مكة بنتيجة كبيرة قوامها خمسة أهداف مقابل هدفين وإيابا في الرياض بهدفين مقابل هدف وحيد للوحدة. وفي نصف النهائي التقى الفريق الشبابي بفريق الهلال واستطاع تحقيق الفوز عليه ذهابا بثلاثة أهداف مقابل لاشئ وخسر في الإياب بهدفين مقابل هدف وتأهل الفريق للنهائي بفارق الأهداف عن الهلال. كيف تأهل الاتحاد ؟ الاتحاد وصيف حامل لقب النسخة الأولى في العام الماضي التقى في دور الثمانية فريق الاتفاق واستطاع تحقيق الفوز عليه ذهابا في جدة بهدف مقابل لاشئ وأيضا كرر نفس النتيجة إيابا في الدمام.
ملخص مباراة الشباب والاتحاد في الجولة 1 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان - YouTube
وبعدها أجالمرمى:ق الاتحادي تمرينه الرئيسي للمباراة على إستاد الملك فهد الدولي (ملعب المباراة) وحرص مدرب الفريق الأرجنتيني كالديرون على السرية في التمارين, من جهته أعطى الجهاز الطبي الضوء الأخضر لقائد الفريق النجم محمد نور للمشاركة في المباراة بعد أن بذل الجهاز الطبي في اليومين السابقين مجهودا كبيرا لتجهيز اللاعب بعد الشكوك الكبيرة التي كانت تحوم حول مشاركته في اللقاء بعد غيابه عن لقاء الحزم بسبب إصابته بشد عضلي في الظهر ومن المتوقع دخول نور ضمن قائمة البدلاء الاتحادية للاستفادة منه في الشوط الثاني. تشكيلة الاتحاد المتوقعة: في حراسة المرمى: مبروك زايد في خط الدفاع: عبيد الشمراني واسامه المولد وحمد المنتشري وصالح الصقري في خط المنتصف: أحمد حديد ومناف أبوشقير والبرازيلي ريناتو وسلطان النمري وهشام بوشروان في المقدمة: ونايف هزازي خطة الاتحاد المتوقعة: 4-5-1 المؤتمر الصحفي لمدربي الفريقين: مدرب فريق الشباب الأرجنتيني أنزو هكتور أكد أن الفريقين هما الأفضل حاليا على الساحة السعودية ويضمان نخبة كبيرة من اللاعبين. إلا أنه قال بأنه من الصعب التكهن بنتيجة اللقاء. مدرب الفريق الاتحاد الارجنتيني كالديرون أكد أن وصول الاتحاد والشباب انتصار للكرة الهجومية الممتعة التي قدمها الفريقين واستحقا على إثرها التواجد في هذا النهائي الكبير وسنعمل على ضم بطولة كاس خادم الحرمين الشريفين للأبطال لدوري المحترفين لنتوج الجهد الكبير الذي قدمه الفريق في هذا الموسم.
إلى ذلك اعتمد المجلس الأجهزة الفنية والإداريـــة لمنتخبات الشباب والناشــــئين حيـــث تم اختيـــار المدرب الصربي دينس – مدرباً لمنتخب الشباب ويعاونه المـدرب الوطني حسين المرهون وعبد الله سلطان إدارياً.. فيما تم اختيار المدرب الوطني عادل الخليفي مدرباً لمنتخب الناشئين وعبد الله الراعي مساعداً له ويحيى المعيدي إدارياً. وأقر المجلس المشاركة في البطولة العربية الشاطئية التي ستقام في الأردن في شهر سبتمبر المقبل. وكذلك وافق المجلس على عمل برنامج مميز للناشئين داخلي وخارجي من مواليد 1993م للإعداد للبطولات المقبلة خليجيـاً وعربيـا لعام 2011م.
قرر الاتحاد السعودي للكرة الطائرة في اجتماعه الأخير الذي ترأسه رئيس الاتحاد المكلف إبراهيم القصير وبحضور جميع الأعضاء اختيار المدرب الوطني خالد العمار مدربا للمنتخـب الســعودي الأول خلال الفترة المقبلة والتي تنتظره العديد من الاستحقاقات يأتي أبرزها المشاركة في البطولة العربية التي ستقام في تونس والبطولة الآسيوية التي ستقام في الصين. وجاء اختيار العمار لهذه المهمة نظراً لكفاءته الفنية حيث حقق مع المنتخب العسكري بطولات عربية وعالمية وهو من الكوادر الوطنية التي لها بصمة في لعبة كرة الطائرة, وتقرر أن يتم اختيار الطاقم المساعد للمدرب خالد العمار بعد الاجتماع الذي سيعقد مع الأخير, وتم الاتفاق على اختيار صالح سعد لتولي إدارة المنتخب. كما قرر المجلس السماح للاعبين الذين تجاوزت أعمارهم (28) سنة بالانتقال إلى أندية أخرى وتشكيل فريق عمل لإعداد لوائح خاصة بانتقالات اللاعبين والاستفادة من اللوائح الدولية, وذلك سعياً من الاتحاد للرفع من مستوى اللعبة واللاعبين والدور المادي الذي سيعود بالنفع على اللاعب والأندية, وسيتم لاحقاً الرفع للرئاسة العامة لرعاية الشباب لاعتماده, كما وافق المجلس تخفيض عدد اللاعبين المسجلين في الكشوفات للفريق الأول مـن ( 30) لاعباً إلى (20) لاعباً.. وفي درجة الشباب من (35) إلى (25) وفي درجة الناشئين مــن (35) إلى (30) وسيتم الرفع للرئاسة العامة لرعاية الشباب لاعتماد ذلك.
والتقى في نصف النهائي فريق الحزم واستطاع تحقيق الانتصار ذهابا وإيابا حيث تغلب عليه في جدة بهدفين دون مقابل وفاز إيابا في الرس بهدف دون مقابل. استعدادات الشباب للنهائي: الشباب استعد للنهائي بمحاضرة للمدرب الأرجنتيني انزو هكتور ألقاها على اللاعبين بقاعة الاجتماعات في النادي أوضح من خلالها نقاط القوة والضعظ في الفريق الاتحادي. وعلى صعيد التمرين أكتملت الصفوف الشبابية بعودة نجم الوسط المتألق طلال البلوشي وزيد المولد بعد تأكد مشاركتهما بعد الاصابة التي تعرضا لها في الايام الماضية, وأجرى مدرب الفريق مناورة اعتمد فيها المدرب الأرجنتيني على تطبيق التكتيك الذي سيدخل به في المباراة. وعلى صعيد الجهاز الإداري أقامت إدارة النادي حفل عشاء للأجهزة الفنية والإدارية والطبية واللاعبين بمعسكر الفريق مقر النادي وذلك في إطار التهيئة النفسية للاعبين. تشكيلة الشباب المتوقعة: في حراسة المرمى: وليد عبدالله في خط الدفاع: حسن معاذ ونايف القاضي وفيصل العبيلي وعبدالله شهيل في خط المنتصف: أحمد عطيف وطلال البلوشي وعبده عطيف والبرازيلي كماتشو في خط المقدمة: ناصر الشمراني وعبدالعزيز السعران خطة الشباب المتوقعة: 4-4-2 ================================================== ============== استعدادات الاتحاد للنهائي: وصلت بعثة الفريق الاتحادي إلى الرياض يوم أمس الخميس وحظي وصولها إلى استقبال حافل من الجماهير الاتحادية التي حرصت على استقبال الفريق لتعطي دافع كبير للفريق لتقديم المستوى المأمول منهم.