أهمية الانضباط الذاتي للوصول الى الهدف: تحقيق الاهداف بسهولة. الشعور بمراحل المتعة والألم عند الوصول للهدف. التعود على مواجهة المشاكل التي تعيق الوصول الى الهدف. مراجعة القيم والمبادئ الخاصة بالهدف. التخلص من كافة العادات السيئة التي تؤثر على تحقيق الهدف. التعرف على نواحي القوة في الذات والتمسك بها ومعرفة نواحي الضعف ومحاولة علاجها والتخلص منها. التعلّم من الاخطاء التي تقع فيها وتفادي الوقوع بمثلها مرة أخرى. الانضباط الذاتي عند الطلاب: ممكن أن يكون تعريفه بأنه الحفاظ على تركيز الطالب في المهام والفصول الدراسية وعدم تشتيت الانتباه أثناء المحاضرات أو أوقات الدراسة والتأكد في أنه على الطريق الصحيح حتى وصوله الى الهدف. الانضباط الذاتي ليست مهارة تولد مع الانسان، إنما يمكن تعلّم الانضباط الذاتي وقوة الارادة مثلها مثل تنمية العضلات ( يمكن تحسينها مع الوقت) الإرادة والانضباط الذاتي هما المحركان القويان اللذان يوفران القوة الداخلية لإنجاز أي شئ تريد القيام به. كيف أنمي حس الانضباط؟. تذكر جامعة بنسلفينيا أن الانضباط الذاتي هو مفتاح النجاح الاكاديمي فالطلاب الذين يتمتعون بالانضباط الذاتي المرتفع يتفوقون بشكل عام على الطلاب ذوي الانضباط الذاتي المنخفض حتى لو كانوا يتمتعون بنفس القدرة الفكرية.
اجعل بعض السلوكيات روتينًا بمجرد أن تقرر ما هو مهم بالنسبة لك والأهداف التي تسعى إلى تحقيقها، قم بإنشاء روتين يومي يساعدك على تحقيقها، على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في تناول الطعام الصحي أو فقدان الوزن؛ قرر تناول عدة حصص من الفاكهة والخضروات كل يوم وممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل، اجعلها جزءًا من روتينك اليومي وجزءًا من بناء الانضباط الذاتي، وبالمثل، تخلص من بعض عاداتك السيئة التي تهزم نفسك مهما كانت. [ أهمية الحفاظ على التوازن: كيف أطوّر شخصيتي لأصل إلى النجاح؟] تدرب على إنكار الذات تعلم أن ترفض بعض مشاعرك ودوافعك، درب نفسك على فعل ما تعلم أنه صحيح، حتى إذا كنت لا ترغب في فعل ذلك، قيّد أوقات مشاهدة التلفاز ، قاوم الرغبة في الصراخ على الشخص الذي أغضبك، توقف وفكر قبل أن تتصرف، فكر في العواقب، فعندما تمارس ضبط النفس يساعدك على تطوير عادة إبقاء الأشياء الأخرى تحت السيطرة. الانخراط في الرياضة أو أنشطة أخرى إن الرياضة وسيلة ممتازة لتعزيز الانضباط الذاتي، إنهم يدربونك على تحديد الأهداف، وتركيز طاقاتك العقلية والرياضية، وليصبحوا بدنيين جسديًّا، ويتوافقوا جيدًا مع الآخرين، كما أن الرياضة توفر المشاركة لتتعلم العمل الجاد والسعي لبذل قصارى جهدك، والتي بدورها تعلمك دمج العمليات الفكرية والتخصصات في حياتك اليومية.
إليك أيضا 40 طريقة في تطوير الذات لتكون الأميز بين الحشود 13 نصيحة لتطوير الذات والتحسن في الحياة 8 مواقع ينبغي لك زيارتها يوميا إذا أردت تطوير معرفتك تاريخ النشر: الجمعة، 24 يناير 2020
الجمعة 25/مارس/2022 - 01:05 م الدكتور عبد الغني هندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية كشف الدكتور عبد الغني هندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، عن عقوبات عقوق الوالدين، وهل هي ترد في الدنيا فقط أم في الدنيا والآخرة. عقوق الوالدين وأكد عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية خلال لقاء له ببرنامج "صباح البلد" المذاع عبر قناة صدي البلد، أنه يجب على جميع الأبناء المحافظة على بر آبائهم لأن عقوق الوالدين من أكبر الكبائر، وأن ما يملكه الأبن هو ملك لوالديه مستشهدا بقوله تعالى: "أنت ومالك لأبيك". عقوبات عقوق الوالدين وأشار الدكتور عبد الغني هندي إلى أن جميع الذنوب تؤجل إلا عقوق الوالدين، فيري الإنسان العقوبات نتيجة عقوق الوالدين وهو على قيد الحياة. شرح الحديث انت ومالك لابيك ابن باز. وفي نفس السياق قال فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر الشريف إن «بر الوالدين» من أهم الموضوعات التي يجب التذكير بها في شهر رمضان، حيث إن بر الوالدين من أفضل الأعمال بعد التوحيد وعبادة الله، وهو على قدم المساواة مع الصلاة والزكاة كما جاء على لسان سيدنا عيسى عليه السلام: {وَأَوْصَانِي بِالصَّلَاةِ وَالزَّكَاةِ مَا دُمْتُ حَيًّا (31) وَبَرًّا بِوَالِدَتِي وَلَمْ يَجْعَلْنِي جَبَّارًا شَقِيًّا}، وأن عقوق الوالدين من أكبر الكبائر حتى لو كان التعبير عن العقوق بكلمة «أف».
قصه بعنوان انت ومالك لأبيك♥️🧔 - YouTube
فقال النبي - صلَّى الله عليه وسلَّم -: ((إيهٍ! دَعْنا من هذا، أخبِرنا عن شيءٍ قُلتَه في نفسك ما سمعَتْه أذناك))، فقال الشيخ: والله يا رسول الله ما يَزال الله يزيدنا بك يقينًا!