-يحسن صحة الجهاز الهضمي.. يحتوي التوت علي بعض المركبات التي تساعد في حماية القلب، والتي تعمل أيضًا على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي، ووفقًا لدراسة أجريت عام 2016 ونشرتها مجلة Journal of Research in Pharmacy Practice ، والتي أكدت أنها يمكنها منع البكتيريا من النمو والتكاثر في بطانة المعدة، وهذا الأمر يساهم بشكل كبير في تقليل فرص التعرض للجهاز الهضمي.
[٤] لمعرفة المزيد من المعلومات حول الفوائد العامة للتوت الشامي يمكنك الرجوع لمقال فوائد التوت الشامي. القيمة الغذائية لعصير التوت الشامي يُبيّن الجدول الآتي العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 مليلترٍ من عصير التوت الشامي: [٥] العنصر الغذائي الكمية السعرات الحراريّة 46 سعرةً حراريةً البروتين 1. 67 غرام الكربوهيدرات 10 غرامات الألياف 1. 7 غرام السُّكريات 8. 33 غرامات الكالسيوم 42 مليغراماً الحديد 1. منوعات - فوائد التوت الصحية وطريقة عمله «عصير» بطعم شهي.. نوعي لأسرتك - شبكة سبق. 88 مليغرام البوتاسيوم 200 مليغراماً الصوديوم 10 مليغرامات فيتامين ج 37. 5 مليغراماً أضرار عصير التوت الشامي درجة أمان عصير التوت الشامي لا توجد معلوماتٌ خاصة حول درجة أمان عصير التوت الشامي، إلّا أنَّه وبشكلٍ عام يُحتمل أمان استهلاك فاكهة التوت الشامي، ولكن لا توجد معلومات كافية حول مدى أمان استهلاكه بجرعاتٍ دوائية، بالإضافة إلى عدم وجود معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول التوت الشامي من قِبَل المرأة الحامل والمرضع. [٦] محاذير استخدام عصير التوت الشامي توجد بعض الحالات التي يجب عندها الحذر عند تناول التوت الشامي، ويُذكر منها ما يأتي: [٧] الحساسية: يُمكن للأشخاص الذين يعانون من حساسية التوت الشامي، أن تكون لديهم حساسية تجاه التين.
وأجاب كوزمين على سؤال حول تأثير نتيجة مباراة الريان واستقلال دوشنبه على مباراته أمام الهلال، مشدداً على عدم رغبته في الدخول في حسابات الأرقام، مشيراً إلى أن فرص فريقه في التأهل قد تقلصت بصورة كبيرة بعد الخسارة أمام الريان، لافتاً إلى الأخطاء التحكيمية الفادحة في مباراتي الفريق أمام الريان، معبراً عن دهشته لعدم وجود تقنية الفيديو في مثل هذه البطولة، ولافتاً إلى أن الأخطاء التحكيمية في المباراتين كانت في اتجاه واحد ضد الشارقة، وهذا واقع ولا يحاول المدرب أن يخلق تبريرات عن الخسارة. وفي الختام، علق كوزمين على حديث مدرب الهلال السعودي، عن مبالغة مدرب الشارقة في الدفاع، مشيراً إلى أن الحسابات والدوافع مختلفة عن المباراة الأولى وقد يظهر الفريق بطريقة لعب مختلفة. من جانبه، أكد مدافع الشارقة سالم سلطان، أن المباراة صعبة كون منافس الملك في المباراة هو متصدر المجموعة، ويعرف الجميع أهمية المباراة رغم صعوبتها وهي أمام فريق قوي مثل الهلال وأحد الفرق المرشحة للفوز باللقب، وأشار إلى أن فريقه مطالب بتقديم كل ما لديه، ومتفائل وواثق بجميع اللاعبين وبتحقيق نتيجة إيجابية في المباراة. الهلال يضرب كوزمين بالثالثة | صحيفة الرياضية. وأجاب سالم، على سؤال عن التأثير الإيجابي على أداء اللاعبين المواطنين في الشارقة لزيادة فرصهم في الاستدعاء لصفوف المنتخب لمباراة الإمارات وأستراليا الفاصلة في تصفيات كأس العالم قائلاً: تمثيل المنتخب شرف يسعى له جميع اللاعبين وأنا بالتأكيد أتطلع للمشاركة مع المنتخب في مثل هذه المباراة المهمة، وتابع مشاركتنا في دوري أبطال آسيا هي فرصة لتقديم أفضل ما لدينا كون البطولة تحظى بمشاهدة كبيرة.
منذ 14 ساعة مدرب الشارقة الإماراتي: أتمنى تدريب فريق مثل الهلال السعودي أكد كوزمين أولارويو، مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشارقة الإماراتي، أنه تنتظره مباراة صعبة أمام الهلال السعودي، في إطار…
شاهد أيضا: قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
أصدر الرئيس العام لرعاية الشباب الأمير سلطان بن فهد قراراً بإبعاد مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال اولاريو كوزمين نهائيا وعدم السماح له بالتدريب داخل السعودية مستقبلا؛ نظرا لما بدر منه من تصرفات خارجة وغير مقبولة عقب نهاية المباراة الختامية على كأس ولي العهد التي أقيمت مساء يوم الجمعة الموافق 2ـ3ـ1430هـ بين فريقي الشباب والهلال. وجاء ذلك القرار بناء على ما يلي: أولا: رميه للقميص الذي كان يرتديه وجميع الأجهزة الفنية ولاعبي نادي الهلال والذي يحمل صورة ولي العهد "حفظه الله". كوزمين مدرب الهلال بشأن التعاقد. ثانيا: رفضه للصعود للمقصورة الملكية للتشرف بالسلام على راعي المباراة. ثالثا: ما قام به من تصرف غير مقبول تجاه رجال الأمن ومسؤولي التنظيم رغم أن هناك تنسيقاً مسبقاً مع الناديين حول إجراءات التنظيم المتبعة في هذه المناسبة وإصراره على مخالفتها. تصرف غير مقبول من جهته اعترف الرئيس الهلالي الأمير عبد الرحمن بن مساعد بأن مدرب الفريق المبعد كوزمين أخطأ فيما عمل وهو أمر لا يقرونه إطلاقا وقال: "كوزمين اعتذر ببيان وضح من خلاله كافة الأمور". وأشار الرئيس الهلالي أنهم يبحثون عن مدرب من بين الخيارات القليلة التي لديهم وقال: "المساعدون ربما يغادرون معه وربما لديه عدد من العروض التدريبية وسيكون مساعده كاثلين مدربا للفريق في المباراة المقبلة أمام الشباب في دوري المحترفين فقط".
ودخل الدوسري قبل نهاية المباراة بأربع دقائق عوضًا عن البرازيلي ميشيل ديلجادو، مهاجم الفريق. وبسبب الإصابة، افتقد الهلال خدمات لاعب الوسط منذ مشاركته أمام الفيحاء، 10 ديسمبر الماضي، في رابع جولات دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين. وتعرَّض اللاعب لإصابة في تلك المباراة، أبعدته حتى فبراير الماضي، قبل تجدُّدها مرة أخرى في التدريبات، ليتواصل غيابه شهرين إضافيين. كوزمين أولارويو - كورة 365. - الريان يعوض نتائج القطريين كسر فريق الريان القطري الأول لكرة القدم سلبية نتائج مواطنيه في أولى جولات مرحلة المجموعات من دوري أبطال آسيا، عبر انتزاعه، أمس، انتصارًا صعبًا بنتيجة 3ـ2 على استقلال دوشنبه الطاجيكي. وتمكن الريان من قلب تأخره مبكرًا بهدف، إلى فوز في المباراة التي جمعته بالفريق الطاجيكي على ملعب الملك فهد الدولي، ضمن المجموعة الأولى. وتقدم استقلال دوشنبه بهدف في الدقيقة الثالثة، عن طريق شخروم سليمانوف، مهاجمه. ورد الريان بثنائية سجّلها الجزائري ياسين براهيمي، لاعب وسطه، والفرنسي يوهان بولي، مهاجمه، في الدقيقتين 8 و44. وأدرك استقلال دوشنبه، التعادل في الدقيقة 66، بواسطة نيكيتا شيشرين، مدافعه، لكن بولي عاد بعد 5 دقائق إضافية وسجّل هدف الفوز للريان.
أكمل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الوحدة تحضيره لمواجهة ضيفه الهلال في دور الـ8 من مسابقة كأس ولي العهد. كوزمين مدرب الهلال يشن هجومًا. الفريق الوحداوي يدخل اللقاء مكتمل الصفوف لعدم وجود أي إصابات بين اللاعبين، وركز مدرب الفريق الألماني بوكير في تمارينه السابقة على الجانب اللياقي تحسباً لامتدادها للأشواط الإضافية، وعمد إلى الهجوم من الأطراف والتصويب من خارج المرمى ولجأ إلى ضبط التكتيك في مناورات أجراها على منتصف وكامل الملعب إلى جانب الضغط على الخصم منذ الوهلة الأولى وسيدفع أوراقه كاملة دون تردد خاصة وأن المباراة تلعب على أرضه وبين جمهوره. وسيلعب الفريق (4ـ3ـ3) بعد أن كان يعتمد على طريقة 5ـ3ـ2 في المباريات الماضية حيث سيكون في حراسة المرمى عساف القرني وأمامه رباعي الدفاع سليمان أميدو وعبدالعزيز البيشي وكامل المر وكامل الموسى فيما سيكون التونسي مجدي تراوي وخالد الحازمي وهاريسون ثلاثي خط الوسط بينما سيدفع بثلاثي الهجوم أمير العكروت والسوري رجا رافع وعيسى المحياني وستكون أوراقه الرابحة في الاحتياط الدولي أحمد الموسى وطلال الخيبري ومن المحتمل أن يزج بهم مطلع الشوط الثاني. وضع مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال الروماني كوزمين ثنائي الفريق سلطان البيشي والمحترف الليبي طارق التايب في التشكيلة الأساسية التي سيدخل بها مباراة الوحدة مساء اليوم في دور الثمانية من كأس ولي العهد عوضاً عن اللاعب محمد نامي الموقوف بالبطاقة الحمراء في لقاء الوطني والمصاب الكوري سيول، عدا ذلك فان الروماني كوزمين سيدخل بتشكيلة مكونة من (محمد الدعيع في حراسة المرمى وعبدالله الزوري وماجد المرشدي وأسامة هوساوي وسلطان البيشي في الدفاع وخالد عزيز والروماني رادوي والسويدي ويلمسون وأحمد الفريدي وطارق التايب في الوسط و ياسر القحطاني في الهجوم).
فيما يعتبر المحترف البرازيلي في صفوف الفريق الاول بنادي الهلال اوزايا دي باولا أن فريق العين يملك قوة في كافة خطوطه ومراكزه قوي بما أن لديه لاعبون متميزة، ولكن اوزيا اكد بأن لاعبو الخلال سيكونون جاهزون لهذه المباراة، ويؤكد أن خط الدفاع في الفريق الهلالي اصبح في تصاعد ملحوظ، بدليل أن أنه لم يدخل في مرمى فريقه اي هدف في اخر ثلاث مباريات، متمنيا أن يستمر هذا المستوى ويرتقي للأفضل. كوزمين مدرب الهلال يكشف. وعلى الطرف الاخر يرى مدرب فريق العين الاماراتي الروماني كوزمين اولاريو أن فريق الهلال السعودي دائما مايكون لديه تشاؤم حينما تخوض مبارياته على ارضه خلال مشاركاته في دوري ابطال اسيا في الأعوام الاخيرة. وقال:" لاعبو العين لديهم ثقة في انفسهم و يعلمون جيدا ان المباراة من امام الهلال لها شعور خاص ولهذا سيقدمون مستوى كبير، وسنحاول تحقيق نتيجة ايجابية من المباراة، مشددا على ان العين له عدة فرص للتاهل ، مضيفا ان فريقه لم يحقق اي فوز خارج ارضه في البطولة لظروف عدة خارجة عن الارادة. وزاد:" الفريقين لديهم امكانيات كبيرة ، ويجب ان يقدموا المستوى المميز حتى نهاية المباراة ، مبينا ان جماهير الهلال عادة ما يمتازون بالمتعة في التشجيع.