الليل والنهار - YouTube
- مفهوم الليل والنهار للاطفال
مفهوم الليل والنهار للاطفال
* عوّدي طفلكِ على روتينٍ قصيرٍ يُهيّئه لوقت الخلود إلى النوم. وصحيح أنّ هذا الأمر لن يعني له الكثير في الأيام الأولى، ولكن بعد بضعة أشهر، سيُدرك طفلكِ روتين ما قبل النوم وسيُبدي استعداداً أكبر للنوم متى حان الوقت لذلك. والأمثلة على روتين النوم كثيرة، نذكر لكِ من بينها: روتين الحمام والمداعبة والرضاعة والموسيقى الهادئة في الوقت نفسه من كل ليلة. * جهّزي مكاناً خاصاً لتنويم طفلكِ. ففي خلال الأسابيع القليلة الأولى، قد ينام طفلكِ في أي مكان وقد يشعر بالأمان عند النوم في حضنكِ وقريباً منك. ولكن، إذا أردته أن يتعوّد بسرعة على النوم في الليل والنهار، فتنصحكِ "عائلتي" بأن تقومي تدريجياً بوضعه في المكان المخصص لنومه. ظاهرة الليل والنهار للاطفال. هل يجوز أن ينام طفلي بعد سقوطه على رأسه؟ ولا شكّ أن تعليم طفلكِ الفرق بين الليل والنهار أمر مهم للغاية، ولكن لا تنسي بأنّ المولود حديثاً يحتاج إلى معدل 16 ساعة نوم في اليوم، ولا مهرب من أن يأخذ طفلكِ قيلولات طويلة في النهار. فاستغلّي الظرف واستريحي بنفسك واشكري الله على قدرة طفلكِ على النوم لفترات طويلة، فهذا دليل واضح وجيد على أنه سيتمكّن من النوم طوال الليل قريباً.
وإذا تركته ينام لوحده، سيتوقع ذلك أيضاً". لهذا السبب، ينصح الخبراء بألا تهدهدي طفلك أو ترضعينه كي ينام حتى في مرحلة مبكرة من عمره. للوصول إلى ترسيخ نمط متوقع، تحتاجين إلى اعتماد الإستراتيجية ذاتها كل ليلة. مشاكل محتملة
ليس هناك الكثير الذي سوف يزعج نوم الطفل الصغير جداً. لكن، في الوقت الذي يبلغ فيه سنّ الشهرين أو الثلاثة أشهر، قد يكون أصبح:
· يصحو في الليل أكثر مما يحتاج
· يطوّر روابط مع النوم ربما تثير مشاكل لديك في مرحلة لاحقة
يحتاج المواليد الجدد إلى الاستيقاظ ليلاً للرضاعة، غير أن بعض الأطفال قد يستعجل بالإستيقاظ صدفة وبشكل غير متوقع قبل الحاجة الفعلية إلى الرضاعة. مفهوم الليل والنهار للاطفال. أحياناً، يطمئنه مجرد شعوره أنك بالقرب منه ويهدئه للعودة إلى النوم. ومن المهم معرفة أن ما يعتاد الطفل عليه لينام يظل محتفظا به ومنتظر حدوثه باستمرار و من أجل تجنّب تطوير روابط مع النوم التي يعتمد عليها طفلك كي يغفو، مثل الهدهدة أو الرضاعة، ضعيه في سريره قبل أن يغفو ودعيه يسقط في النوم بمفرده. طرق وحلول لمشاكل النوم
عليك تعليم طفلك بشكل تدريجي كيف ينام خلال الليل. ينقسم الخبراء حول أفضل الطرق للقيام بذلك، وهناك العديد من الطرق المختلفة يمكن توضيحها بهذا الشأن
الطريقة الأولى
يستطيع طفلك تطوير عادات جيدة في النوم مبكراً قبل عمر ستة أسابيع.