كبار السن - YouTube
الاهتمام بالأنشطة الاجتماعيّة: من خلال إبعاد المُسِنّ عن العُزلة، وإشراكه مع الناس، ومساعدته على إيجاد أصدقاء من كبار السنّ، والحفاظ على صحّته العقليّة، وعدم الشعور بالاكتئاب ، من خلال التحفيز العقليّ ، والذهنيّ. السِّمات النفسيّة لكبار السنّ قد تُوجَد العديد من الفروقات الفرديّة بين الأفراد من المرحلة العُمريّة نفسها (الشباب مثلاً)، إلّا أنّ كبار السنّ يتشابهون فيما بينهم في بعض السِّمات الرئيسيّة، والتي من أهمّها: [٣] الحساسيّة الزائدة: يجعل كبار السنّ من ذواتهم مركزاً للاهتمام، وبؤرة أساسيّة للحُبّ، والكراهيّة، والاهتمام، حيث يُوجِّهون الاهتمامات باستمرار من الموضوعات الخارجيّة، والاجتماعيّة إلى ذواتهم؛ ولذلك نجد أنّ الكثير من المُفكِّرين، والأدباء في مراحل عُمرهم المُتقدِّمة يُؤلِّفون كُتُباً، وروايات تدور حول ذواتهم. الإعجاب بالماضي: يتميّز كبار السنّ بالإعجاب المُستمِرّ بماضيهم، ويُظهِر للآخرين مدى الإعجاب بالمآثر، والبطولات، والقرارات القاطعة، والمواقف الحاسمة التي نفَّذها في الماضي، وكان لها الأثر الكبير في حياة فئة من الناس، وقد تذكرُ المرأة المُسِنّة ما كانت عليه في الماضي من جمال المَظهر، وفِتنة، وجَذْب لأنظار الناس.
استخدم الفازلين الطبي قبل ممارسة العلاقة الزوجية مهم لأنسجة المرأة والرجل. يجرب بعض الرجال والنساء وصفات منزلية لزيدة الاستجابة الجنسية، ولكن من المهم استشارة الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية أو أنواع من الأعشاب، وهذا لأن الأعشاب لها تأثير ضار في بعض الحالات. لا تتناول الفياجرا أو الحبوب الزرقاء لتعزيز الاستجابة، فهي ضارة عليك كما تؤدي إلى العجز الجنسي. لا تتعامل على أنك كبير السن واستخدم الأجواء الرومانسية لتهدئة الشد العصبي قبل العلاقة الزوجية، كما يجب استخدام الواقي الذكري لأن كبار السن أكثر عرضة للأمراض التناسلية، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا اقرأ أيضاً إنفوجرافيك| 12 غذاء صحي يمنحك حياة جنسية افضل أطعمة تزيد الرغبة الجنسية وتنشط الجسم فياجرا طبيعية الأفضل للصحة الجنسية للمرأة والرجل
[١] الاهتمام بكبار السنّ يجب أن يحظى كبار السنّ بقَدْر كافٍ من الاهتمام، والرعاية من قِبَل الأهل، وحتى أفراد المجتمع، حيث يتمثّل هذا بوسائل مختلفة، من أهمّها: [٢] الوسائل الطبّية: وتتمثّل بعلاج الأمراض عند المُسِنّ، وتصحيح القصور الموجود في أعضائه الحسِّية، ومنعه من استخدام الأدوية دون استشارة طبّية، بالإضافة إلى توفير الأجهزة الطبّية المُساعدة، مثل: الكرسي المُتحرِّك، وأدوات حفظ التوازُن، والاهتمام بإجراء الفحوص الدوريّة. الوسائل البيئيّة: وتتمثّل باستخدام الأدوات المنزليّة التي تتناسب مع حالة المُسِنّ، وتحسين حالة الإضاءة، وعدم استخدام الأرضيّات المصقولة، أو غير المُستوية، واختيار الأحذية، أو النِّعال المُناسبة للمُسِنّ، وغيرها من الإجراءات التي تضمن سلامة، وصحّة المُسِنّ. أداء الأعمال الروتينيّة: أداء المُسِنّ للأعمال الروتينيّة خلال اليوم يُساهم بشكل كبير في تحسُّن صحّته، والحفاظ عليها. الاهتمام بالأنشطة الجسميّة: يُمكن للمُسِنّ أن يَقِيَ نفسه من المشاكل الصحّية ، وذلك من خلال مُمارَسة الأنشطة الرياضيّة التي تشتمل على حركة الجسم؛ فهي تُساعد على حَرْق الدُّهون، وتقوية العضلات، وتحسين حركة الأمعاء.
وهناك نسبة من المسنين يكشفون عن أعراض مرضية جديدة عقب إيداعهم المستشفيات، وهذه الأعراض تكون مرتبطة بتغيّر الظروف البيئية، أي مرتبطة بنقل الشخص المسن من بيئته الأصلية إلى بيئة أخرى، بل وُجِدَ أحياناً أنَّ مجرد قضاء فترة زمنية قصيرة في المستشفى يمكن أن تكون بمثابة خبرة صادمة لكبير السن ذات تأثير على حالته الصحية وكفايته الاجتماعية. وكثير من كبار السن قد تكونت لديهم شبكة دقيقة من العلاقات في التعامل اليومي مع الجيران والأصدقاء وبعض البائعين المتجوليين، وغير ذلك من علاقات تدوم خلال البرنامج اليومي للإنسان. ويمكن للإيداع في المستشفى أن يعمل على قطع هذه الشبكة من العلاقات ممّا يجعل عودة المُسن مرة أخرى إلى بيئته أمراً صعباً لعدم إمكانية تجديد هذا النسيج من الاتصالات مرة أخرى بشكله السابق.
بدأ المؤتمر السنوي الأول للجمعية السعودية لطب كبار السن فعالياته والتي تقام بعنوان مواجهة تحديات الرعاية الصحية لكبار السن في عصر كوفيد-19. وانطلقت الفعاليات برعاية وزارة الصحة السعودية ومعالي وزير الصحة وبحضور مشكور من سعادة وكيل وزارة الصحة للخدمات العلاجية د طريف الأعمى ، وتستمر الفعاليات لمدة يومين ، ويشارك في عدد كبير من النخب المتخصصة في مجال صحة كبار السن على المستوى المحلي السعودي والدولي. ويستعرض مؤتمر طب كبار السن التحديات الصحية التي تواجهه الكبار خلال جائحة كورونا. ويلقي المؤتمر الضوء على اهم الإجرائيات الوقائية التي من شأنها معالجة الامراج الشائعة في تلك السن الحرجة ، كما يشير لأحدث التقنيات والأبحاث التي توصل إليها الطب في مجال صحة كبار السن. ووفقا لحساب الجمعية السعودية لطب كبار السن على تويتر ف يناقش اكثر المشاكل الصحية شيوعا لدى كبار السن الذاكرة ، السقوط ، السكري و الأمراض المزمنة ، التقييم الصحي الشامل.
هل اختبار الحياة هو ما يجعل للحب هدوءاً وثِقلاً؟ أم أن تعرضنا للكثير من دفقات الحب خلال الحياة يجعلنا نعبّر عنه كلما كبرنا تعبيراً أعمق وأقوى؟ ليست هناك حقيقة ثابتة إنما هي مشاهد جلية لا يسعك أمامها إلا أن تبتسم. * يعبّر المقال عن وجهة نظر الكاتب/ة وليس بالضرورة عن رأي رصيف22