Self Help كيف تتصالح مع ذاتك!! قد يتوارد إلى ذهنك السؤال الآتي وهو: هل انا في صراع مع نفسي حتى اتصالح معها؟؟ حتى إن كان كذلك ، كيف اتصالح مع نفسي؟؟ --- Support this podcast: More Episodes More Episodes
تطوع لمساعدة الآخرين. تحمل مسؤولية أخطائك. مارس التأمل لمدة 40ـ 45 دقيقة يوميًا. احصل على ساعات نوم كافية. تغاضى عن التعليقات السلبية. تخلص من الدراما في حياتك. ابتعد عن إرضاء الآخرين على حساب إرضاء نفسك. شاهد أيضًا: مواضيع للنقاش اجتماعية.. افضل 30 موضوع اجتماعي مميز تأثير عدم التصالح مع النفس تشير الدراسات والأبحاث بأنّ عدم التصالح مع النفس ينطوي عليه بعض المشاكل العقلية بما في ذلك [2] [3]: الاضطراب العاطفي. اضطراب الطعام. القلق. الهلع. السلوكيات المحفوفة بالمخاطر. الضغط العصبي. الاكتئاب. صديقتي تتجاهلني، كيف أتعامل معها دون أن أذل نفسي؟ | اريد حلاً | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. التفكير بالانتحار. شاهد أيضًا: كيف اجذب شخص وطرق مثبتة علمياً لجذب انتباه الآخرين كيف اتصالح مع نفسي؟ ، في ختام مقال اليوم لا بد من التأكيد بأن التصالح من النفس ورعايتها وتدليلها ومكافئتها هو من أفضل الأمور التي تساعد في الحصول على صحة جسدية وعقلية جيدة وبالتالي العيش بحياة أفضل. المراجع ^, 11 Signs of Low Self-Esteem, 1/2/2022 ^, How to Find Your 'Inner Peace', 1/2/2022 ^, 8 Things to Do If You Want to Be at Peace with Yourself, 1/2/2022
كيف أتصالح مع نفسي؟ كيف أعيد ترتيب أوراقي وأعيد تكوين نظرتي إلى ذاتي؟ كيف أفتح صفحة جديدة وأبدأ من جديد؟ نقسو كثيراً على أنفسنا بلومها وانتقادها على أتفه الأشياء،؟، ويتعدى الأمر مع البعض حدود القسوة لتصل إلى كره الذات وعدم تقديرها والنظرة لها نظرة دونية، وهذه الأمور التي نلوم أنفسنا عليها لو حدثت مع غيرنا سنجد أنفسنا نهوّن عليهم ونلتمس لهم الأعذار، فلماذا لا نفعل ذلك مع أنفسنا؟ يفهم البعض "حب الذات" بشكل مشوّه، ويعتقدون أنه يدل على الأنانية والطمع، بينما حب الذات هو الأصل في حب كل شيء آخر، فإذا لم تحب نفسك وتقدرها، لن تفعل ذلك مع الآخرين. وحب النفس هنا ليس رؤيتها بشكل متعالٍ، وإنما تقديرها ومعرفة مواطن تميزها وجمالها، ومنحها المعاملة التي تستحقها، لذلك إليك بعض الخطوات التي ستساعدك على بداية علاقة جديدة مع ذاتك، ومن ثم مع العالم. أحيانًا يكون الإنسان هو أكبر منتقد لنفسه، فيحاصره صوته الداخلي بالتشكيك به، مما ينعكس على نظرة الآخرين له، وكما يقول الكاتب الإنجليزي وليام هازليت: "الذي يقلل قيمة نفسه يقلل الآخرون من قيمته". لذلك كن منتبهاً لصوت النقد الداخلي، وأوقفه فوراً، ولا تسمح بالاسترسال مع الأفكار التي تقلل من قدرك ، ولا يتنافى هذا مع مراجعة النفس، وتصحيح الأخطاء، والسعي للتطور، وإنما يجعلك منتبهاً للأفكار والكلمات السلبية المحبطة.
رفضت مديرية الشؤون الصحية بمنطقة جازان تنفيذ قرار وزارة الصحة المتضمن إبقاء اثنين من فنيي المختبر في ملاك وظيفتيهما اللتين كفلهما لهما النظام والاكتفاء بصرف رواتبهما، حيث أمرت منذ مطلع الأسبوع الماضي المسؤولين عنهما بمقر عملهما بمنعهما من التوقيع وإيقافهما عن العمل في مستشفى الملك فهد المركزي بقسم المختبر واللذين يمارسان عملهما به منذ صدور قرار تعيينهما قبل عام ونصف العام. حيث أصدر مدير عام الشؤون الصحية بجازان الدكتور محسن الطبيقي توجيهاته العاجلة نهاية الشهر المنصرم بإخلاء طرف الموظفين حسين بن علي شعواني وعلي بن جبريل واصلي ومنعهما من التوقيع في أوراق الدوام الرسمي وتوجيههما إلى مستشفى فيفاء العام بصورة عاجلة، رغم أن ملاكيهما الوظيفي هو بمستشفى الطوال العام وأبو عريش. وكانت مديرية الشؤون الصحية قد أوقفت رواتبهما لشهري ذي القعدة وذي الحجة لرفضهما الانتقال والمباشرة بمستشفى فيفاء العام وهذا ما جعل الشعواني والواصلي يرسلان بعد ذلك شكوى عاجلة إلى وزير الصحة، أوضحا فيها تظلمهما من صحة جازان والتي أوقفت رواتبهما، وإجبارهما بين الفترة والأخرى على ترك عملهما بمستشفى الملك فهد المركزي والانتقال إلى مستشفى فيفاء العام دون أسباب تذكر.
وأوضح مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة جازان الدكتور محمد العبدالعالي لـ"سبق" أن أي مستحقات نظامية لزملائي الموظفين هي واجباتي وبقية الزملاء المعنيين بالشؤون المالية والإدارية سواء بالمديرية أو في مقام الوزارة، وهي من المهام المدرجة في أولويات أعمالي، وستتم وفق المتبع بإذن الله".
محمد المواسي- سبق- جازان: وصل تسرب الفنيين بتخصصاتهم المختلفة من المنتسبين لوزارة الصحة في المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة جازان إلى مكتب المدير العام للشؤون الصحية، وتعاقب عليهم المديرون دونما إعادتهم لمواقعهم التي تم تعيينهم عليها، في الوقت الذي تستمر فيه وزارة الصحة بمخاطبة المديريات لإعادة الفنيين لعملهم الأساسي، في تزامنٍ مع نقص في الفنيين في مستشفيات عدة بالمنطقة، وضغوطات يوجهها الفنيون في المستشفيات لقلّتهم. وأكدت مصادر خاصة لـ"سبق" عمل ثلاثة فنيين بمكتب المدير العام للشؤون الصحية بتخصصات فنيّة، أحدهم مدير مكتب المدير العام، كما تشهد مستشفيات صبيا وبيش تحويل مجموعة من الفنيين للقيام بمهام إداريّة، وابتعادهم عن عملهم الأساسي. وكشف فنيون يعملون في مستشفيات بيش وصبيا لـ"سبق" أنهم يعانون ضغوطات في العمل من جراء تسرب زملائهم الفنيين للقيام بمهام إدارية، مؤكدين أن الفنيين الذين تم تحويلهم للقيام بمهام إدارية كانوا سيسهمون في تغطية الاحتياج في المستشفيات. وزارة صحة جازان ونجران. وأكد الفنيون أن شكاوى المواطنين من زحام طوارئ مستشفى صبيا وعدم التعامل مع الحالات المرضية بشكل سريع يعود لتسرب الفنيين إلى الإدارة، وإلى غياب بعض الموظفين الإداريين، بالرغم من تسلمهم بدل مواجهة الجمهور.
واصل موظفو "صحة جازان" المستحقون لبدلات المرابطة، مطالبتهم وزارة الصحة بإنصافهم وصرفها، واصفين مصيرها بـ"المجهول"، كاشفين عن مخاوف التخاذل من القيام بالعمل في تلك الفترات في الأعوام القادمة، مناشدين وزير الصحة المهندس خالد الفالح التدخل عاجلاً في شأنها وصرفها، فيما قال مدير مكتب "صحة جازان" أنها من أولوياته، وستتم وفق المتبع. وتفصيلاً، طالب موظفون في "صحة جازان"، مديريتهم ووزارة الصحة، بتسليمهم مستحقات المرابطة التي لم يتسلموها من شهر الحج لعام 1435هـ، والمرابطة لشهر رمضان لعام 1436هـ ومرابطة الحج لعام 1436هـ أيضاً، قائلين إن مصير مستحقاتهم "مجهول" بالنسبة لهم، وأن من حقهم على وزارة الصحة إفادتهم بوضعها الحالي، وإلى أين وصلت، ولماذا لم يتم صرفها لهم حتى بعد مرور ما يقارب العامين على استحقاقها. وزارة صحة جازان النظام. وقال الموظفون المستحقون لـ"سبق": "نخشى من التخاذل في أداء هذه المهمات مستقبلاً، بما أننا نعمل بكامل مجهودتنا وطاقتنا دون أن نتسلم مستحقاتنا التي أقرّتها لنا الدولة أعزها الله". وأضافوا: "نحن نتشرف بخدمة المرضى في المستفيات، ولا نتوانى في أداء واجباتنا تجاههم، من دافع إنساني قبل أن يكون دافع أداء واجب أو دافع مادي، ولكن من حقنا مساواتنا بزملائنا وصرف مستحقاتنا، ونناشد وزير الصحة المهندس خالد الفالح التدخل عاجلاً في شأنها وصرفها لنا".
أعلنت مديرية الشؤون الصحية بجازان بدء العمل في 4 محطات للفحص الموسع لفيروس كورونا «كوفيد 19»؛ لتقديم خدمة الفحص للمواطنين والمقيمين كافة. وقالت: إن هذه المحطات توجد في مركز صحي الكربوس من الرابعة عصرًا حتى الحادية عشرة مساءً، ومركز صحي ضمد الجنوبي، ومركز صحي حقو فيفا، ومركز صحي آل سلمى من الساعة من الساعة الثامنة صباحًا حتى الساعة الرابعة مساءً، لافتةً أن طريقة الاستفادة من الخدمة تتم عبر التسجيل في تطبيق صحتي والحصول على موعد مسبق. كانت وزارة الصحة أكدت أن لقاحات كورونا آمنة وفعّالة في الوقاية من المرض الشديد والإصابات الحرجة، داعيةً إلى المبادرة بالتسجيل في تطبيق «صحتي» للحصول على لقاح كورونا؛ حفاظًا على صحة وسلامة أفراد المجتمع كافة.
من جهته أوضح الناطق الإعلامي لصحة جازان جبريل القبي أن توجيه المذكورين لمستشفى الملك فهد المركزي بجازان إنما كان لغرض التدريب فقط ولمدة ثلاثة أشهر وذلك بعد صدور قرار تعيينهما، وقد باشر وقتها أربعة فنيين آخرين العمل بمستشفى فيفاء ما عدا الاثنين الشعواني والواصلي ولم يلتزما بتنفيذ التوجيهات رغم إرسال عدة خطابات للمستشفى بإخلاء طرفيهما. وأضاف القبي أن التوزيع يتم حسب احتياج المستشفيات وحسب مصلحة العمل، وحرصا على المصلحة العامة فقد أعدت خطة لتدوير الكوادر الطبية والفنية في المناطق النائية البعيدة التي يعزف عنها الكثير حتى تتم إتاحة الفرصة لفنيين آخرين لهم عدة سنوات يعملون في مناطق جبلية من حقهم النقل إلى أماكن قريبة بعد أن أمضوا فترة طويلة في تلك المناطق.
جازان نيوز - متابعات: أكد المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة الدكتور خالد مرغلاني وفقا لـصحيفة «الحياة»، أنه لا صحة لإقالة المدير العام للشؤون الصحية في منطقة جازان، على خلفية الخطأ الطبي الذي ارتكبه مستشفى جازان العام في حق الطفلة رهام، التي نقل لها دم من متبرع مصاب بمرض نقص المناعة المكتسبة «الأيدز»، مشيراً إلى أن جميع القرارات التي ستتخذها الوزارة ستكون بعد صدور نتائج فريق التحقيق، الذي بدأ أعماله الخميس الماضي برئاسة المدير العام للمختبرات في الوزارة، وعدد من المتخصصين الذين ذهبوا إلى جازان، وسيسلم تقريره اليوم (السبت) إلى وزارة الصحة. وفي شأن إصابة فتاة «عشرينية» بالخطأ الطبي ذاته مع الطفلة رهام، أوضح أنه سيتضح مع تقرير فريق التحقيق مدى حقيقة ذلك، ولفت إلى أن المتبرع بالدم قبل تبرعه تلزمه وزارة الصحة بتعبئة نموذج، يدون فيه أرقام التواصل، ما يسهل التواصل مع مريض «الأيدز» الذي تبرع بدمه، مرجحاً أنه قد لا يعلم بإصابته بالمرض. 1 3 0 2363 02-16-2013 05:36 صباحًا