فيصل السالم - قصتي بالليل تكتبها النجوم - YouTube
إيقاعات شعرية فهد عبد المحسن الشعر الجميل يبقى محفوراً في الذاكرة لا يمحي منها، ناقوساً يدق في ذاكرة النسيان نتذكره بين الفينة والأخرى. وقبل بضعة عقود كان الفنانون الشعبيون لا يحظون بالحضور الإعلامي، ومع ذلك استطاعوا إن يحققوا شهرة ذائعة الصيت، وكان هناك صدى كبير لبعض أغانيهم ولا تزال في ذاكرة من عاش ذاك الزمن الجميل، وأصبحت بعض أبيات الأغاني دارجة على اللسان، ويحفظها كثيرون من دون أن يعرفوا قائل هذه الأبيات، فكُتاب الأغاني الشعبية بعيدون عن الأضواء ومهضومو الحقوق. ومن تلك الأغاني أغنية (قصتي بالليل تكتبها النجوم) التي كتب كلماتها الشاعر (سعيد السعدي) وغناها الفنان (فهد عبدالمحسن) وتقول كلمات القصيدة قصتي بالليل تكتبها النجوم فوق صفحات السماء بشراقها باحرف الاحزان وسطور الهموم خبّت الواقع باقصى اعماقها بس محد(ن) عارف للي تروم نجمة(ن) بالليل ربي ساقها هي ونيس المغرم اللي ماينوم وكل عشّاق السهر عشّاقها واهني اللي من العقل محروم ماعرف نار الجفى واحراقها مستريح البال محد(ن) له يلوم عنده الدنيا سوا وافراقها والمولع شاقين قلبه رحوم دايما(ن) نفسه بكشف اوراقها ولو يخبى الشوق سره ما يدوم حيث عينه تفضحه باشواقها فوق صفحات السماء باشراقها
وقلبي يعشقك اكثر واكثر.. واذا شفت اني ما استغني عنك تخليني وبالحب اتنكر!!
و يمكنك القيام بذلك عن طريق ملئ وعاء بالماء الساخن و تغطية رأسك و الرقبة جيداً و القيام بشهيق وزفير فيعمل البخار علي عدم إنسداد الأنف. و يمكنك التعرض للبخار لمدة 5-8 دقائق مع الحرص علي عدم زيادة وقت التعرض حتي لا تتأذي انفك وقد يتفاقم الوضع. ثم بعد الإنتهاء قم بالإستلقاء لمدة 10 دقائق. و للإستفادة من البخار يمكنك إضتفة بعض العناصر إلي الماء: الزيوت العطرية نوع من البلسم. الملح البحري. زيت شجرة الشاي. بصل مفروم. زيت الزعتر. الثوم. الشاي: يستخدم منذ قرون عديدة في علاج إلتهابات الجيوب الانفية فالشاي الأسود أو العشبي يعمل علي ترطيب الجيوب الأنفية و الحلق و يمكنك إضافة العديد من المكونات الأخري وهي: فصوص الثوم المهروس. اوراق الزعتر أوراق المريمية. الزنجبيل المطحون. أوراق الليمون. و تذكر يفضل عدم إضافة الحليب أو اي منتجات الألبان إلي الشاي لأن هذا قد يؤدي إلي تفاقم الحساسية و مشاكل الجيوب الأنفية. العلاج بالوخز بالإبرة: و هذا تمرين بسيط يمكنك القيام به عن طريق وضع الإبهام عند نقطة إلتقاء الحاجبين معاً وثبيته لمدة 30 ثانية وتكرار ذلك حوالي 5-8 مرات سيعمل علي تخفيف الصداع و آلام الوجه. مسحات الأنف: يمكنك مسح الأنف بقطعة من القطن مغموسة في عشب مرطب فهي تعمل علي تخفيف إلتهابات الأنف و يمكنك إستخدام زيوت مختلفة مثل: زيت شجرة الشاي ( مجرد لمسة صغيرة) بخار النعناع.
المداومة على غسل اليدين، والمحافظة على النظافة الشخصية. يجب أكل الأطعمة التي تقي من الإصابة بنزلات البرد. تناول الأطعمة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي، والأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الفيتامينان والمعادن. القضاء على صداع الجيوب الأنفية الابتعاد عن التدخين والمُدخنين نهائيًا، حيث يُعد التدخين من أكثر الأشياء التي تتسبب في التهاب الجيوب الأنفية. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال اعراض الجيوب الانفيه الدوخه والذي عرض لكم فيه موقع زيادة كل ما يتعلق بالجيوب الأنفية من حيث أعراضها وأسبابها وعلاجها وطرق الوقاية منها ونرجو أن نكون قد أفدناكم. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.