رواية ريما ونواف ريما ونواف اجمل بنات ابو نواف ريما و نواف 1٬039 مشاهدة
إنضموا إلينا عبر Telegram: أو مجموعتنا على الفيسبوك: أو على اليوتيوب: رواية بلدي رسول حمزاتوف PDF ، تحميل مباشر من موقع المكتبة. نت لـ تحميل وتنزيل كتب PDF مجانية. "قريتي العزيزة تسادا!! ها أنا قد عدت إليك من ذلك العالم الضخم الذي رأى فيه والدي هذا العدد الكبير من العيوب. لقد جبته، هذا العام، ورأيت فيه الكثير من العجائب. لقد زاغت عيناي من فيض ما فيه من جمال دون أن تعرفا أين تستقران. كانتا تنتقلان من معبد رائع إلى آخر، ومن وجه إنساني رائع إلى آخر، لكني كنت أعرف أنه مهما كان الذي أراه اليوم رائعاً، فسأرى في الغد ما هو أروع منه.. فالعالم، كما تردن، لا نهاية له. رواية اجلسي عليه السلام. فلتغفر لي معابد الهند، وأهرامات مصر، وكاتدرائيات إيطاليا، ولتغفر لي طرقات أميركا العريضة، أرصفة باريس، وحدائق إنكلترا، وجبال سويسرا، لتغفر لي نساء بولونيا واليابان وروما. لقد نعمت بالنظر إليكن، لكن قلبي يخفق بهدوء، وإذا كان خفقه قد ازداد، فليس بالقدر الذي يجف فيه فمي ويدور رأسي. فلماذا خفق قلبي الآن في صدري، حين رأيت من جديد هذه البيوت السبعين التي تأوي إلى سفوح الجبل، فغاصت عيناي ودار رأسي كأني مريض أو سكران؟ هل هذه القرية الداغستانية الصغيرة أروع من البندقية أو القاهرة أو كالكوتا؟ وهل الفتاة الآفارية التي تسير في الطريق الجبلي الضيق وهي تحمل حزمة حطب أروع من السكندنافية المشيقة؟ أي تسادا!
كيف توافقين انتِ على شيء كهذا...!
فوائد الحليب الحليب هو ذلك السائل الأبيض الذي يتم إفرازه من الغدد الثديية الموجودة في ثدييات جميع المخلوقات بما فيهم الإنسان، ويحتوي هذا السائل على الكثير من العناصر الغذائية المهمة واللازمة لجسم الكائن الحي، ولكن ماذا عن فوائد الحليب. القيمة الغذائية في الحليب فوائد الحليب الجمالية والصحية للجسم يحتوي الحليب على الكثير من العناصر الغذائية فإن اللتر الواحد منه يحتوي على جرام من الكالسيوم، واليود والماغنيسيوم، والزنك وفيتامين أ، وحمض الفوليك اللازم لتكوين العظام واللازم أيضًا للسيدات الحوامل، كما يحتوي على فيتامين هـ، فيتامين د، فيتامين ب، فيتامين جـ، فيتامين ك. ما هي الكمية اللازم تناولها من الحليب لجسم الإنسان بعد عمل الكثير من الدراسات والأبحاث تم التوصل إلى المقادير المحددة من الحليب ومشتقاته واللازم تناولها لجميع الفئات العمرية وهي: يحتاج الأطفال من عامين إلى ثلاثة أعوام إلى ما يقرب من حوالي كوبان من الحليب يومياً، ويحتاج الأطفال من سن أربع سنوات وحتى ثماني سنوات إلى ما يعادل من كوبين إلى كوبين ونصف من الحليب يومياً، أما الأطفال من سن تسع سنوات وحتى ثماني عشر يحتاجون إلى ما يقرب من ثلاثة أكواب حليب يومياً.
ومن ضمن فوائد الحليب أيضًا أنه يحتوي على كمية مناسبة من فيتامين د واللازمة لإنتاج السيروتونين الذي يقلل من نسبة الاكتئاب. الحليب يقلل من نسبة الإصابة بالسرطانات، وذلك لأنه يحتوي على كمية مناسبة من فيتامين د الذي ينظم نمو الخلايا السرطانية ويقلل منها. وقد توصلت الأبحاث مؤخرًا أن أعلى نسبة وفاة تكون نتيجة للإصابة بسرطانات المعدة والمستقيم أي المناطق التي تتعرض لقدر بسيط من الشمس، ولكن الحليب يحتوي على نسبة مناسبة من فيتامين د توفر نفس الحماية التي توفرها الشمس. فوائد الحليب الجمالية يقدم إليكم قسم الصحة والجمال من موقع محيط الفوائد الجمالية للحليب، هناك بعض الفوائد للحليب غير فوائده الصحية، حيث أنه يستخدم في بعض الفوائد الجمالية ومنها: نقع اللوز في الحليب لمدة ليلة كاملة ووضع هذا القناع على الوجه، فهذا القناع مغذي ويستخدم باستمرار للحصول على بشرة ناعمة. تدليك فروة الرأس بالحليب يعمل على التغذية الجيدة للشعر وفروة الرأس، وغسلها بعد عدة دقائق، هذه الوصفة تجعلك تحصلين على شعر ناعم كالحرير، وعلاج طبيعي لجفاف الشعر. عند خلط الحليب مع الدقيق ووضع هذا الماسك على الوجه، فإن هذا الماسك يساعد على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، حيث أن الحليب يحتوي على حمض اللبنيك الذي يساعد على تفتيح البشرة.
آخر تعديل - الاثنين 25 كانون الثاني 2021