[١٣] أمَّا شاي الكركديه فهو شاي ذو طعم حامض ولاذع مصنوع من مزيج مجفف من أزهار، وأوراق، وكؤوس الزهور الحمراء الداكنة، وغالباً ما تكون كؤوس الأزهار المكوّنَ الرئيسيَّ للمشروبات العشبيّة المحتوية على الكركديه، [١٣] ومن المحتمل أن يكون لمركب الأنثوسيانين (بالإنجليزية: Anthocyanin) الذي يعطي الكركديه لونه الأحمر خصائص مضادة للأكسدة، كما يحتوي هذا النبات على العديد من المركبات الكيميائية المفيدة، مثل: فيتامين ج ، والبيتا كاروتين، والبوليفنولات، وغيرها. [٢] للاطّلاع على المزيد من المعلومات حول الكركديه يمكنك قراءة مقال ما هو الكركديه. فيديو طريقة عمل عصير الكركديه البارد للتعرف على طريقة عمل عصير الكركديه البارد شاهد الفيديو. [١٤] المراجع ^ أ ب ت "10 Herbs That May Help Lower High Blood Pressure",, 29-5-2020، Retrieved 22-11-2020. Edited. ^ أ ب Carlos Tello (30-7-2020), "Top 10 Hibiscus Tea Benefits" ،, Retrieved 22-11-2020. Edited. ^ أ ب ت Rachael Link (25-11-2017), "8 Benefits of Hibiscus Tea" ،, Retrieved 22-11-2020. الكركديه للضغط المرتفع - Layalina. Edited. ↑ Afraa Salman, Israa Abdullah, Israa Saib, and others (2017), "Acute Effect of Drinking Cold Hibiscus Beverage on Blood Pressure in Adult Females: A Randomized Controlled Trial", International Journal of Academic Scientific Research, Issue 1, Folder 5, Page 26-34.
طريقة التحضير: نُحضر فنجاناً من الماء الساخن، ونضيف إليه ملعقةً من أوراق الكركديه، ويمكن أن نضيف السكر للتحلية، ولكن يجب ألّا يتمّ تناول أكثر من فنجانين للكبار يومياً. أضرار الكركديه هناك العديد من الفوائد للكرديه كما ذكرنا، ولكن هناك بعض الأضرار لهذا النبات، لذلك يجب عدم الإفراط في تناوله، ومن أهمّ أضراره ما يلي: من غير المستحسن شرب الكركديه للأشخاص الّذين يعانون من الضغط المنخفض؛ فعندها سيصابون بالدوخة والضعف وتلف في القلب أو الدماغ وانخفاض حاد في ضغط الدم. لا ينصح بالكركديه للنساء الحوامل؛ لأنّه محفّز للطمث ممّا قد يؤثّر بشكل سلبي في مرحلة العمل. طريقة عمل الكركديه للضغط المرتفع - أكلات لجميع الأذواق. البعض قد يتأثر جسمهم عند شرب الكركديه فتراهم كالمخمورين ويبدؤون بالهلوسة، لذا يجب الانتباه لرد فعل الجسم قبل القيام بأيّ نشاط، أو قد يصابون بحساسية منه كحكّة العيون الحمراء، وحساسيّة الجيوب الأنفية، وقد تصل الى الإصابة بحمى القش. يعتبر الكركديه مدرّاً للبول ومحفّزاً لإفراز الصفراء؛ لذا ينصح بعدم الإكثار من شربه بكميّات كبيرة. فيديو طريقة عمل عصير الكركديه البارد للتعرف على طريقة عمل عصير الكركديه البارد شاهد الفيديو.
يحدّ من نموّ الأورام السرطانية، ويشفي الكوليرا، ويعتبر مضاداً للاكتئاب. يخفّف ألم الروماتيزم والنقرس. يساعد على إنقاص الوزن. يستعمل في المواد التجميليّة كأحمر الشفاه، والشامبوهات، والصابون، ويستعمل لغسل الشعر لتثبيت لونه وإضافة لمعةٍ له. طريقة إعداد الكركديه لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم يمكنهم اتّباع الوصفات التالية: وصفة الكركديه وأوراق الزيتون نحضّر مشروب الكركديه مع أوراق الزيتون باتّباع الطريقة التالية: المكوّنات: ملعقة كبيرة من أوراق الزيتون. ملعقة كبيرة من ازهار الكركدية. كوب من الماء. ملعقة كبيرة من العسل. طريقة التحضير: ننظّف أوراق الزيتون الطازج أو الجاف، ثمّ نخلطها مع ملعقة من أزهار الكركديه. طريقة عمل الكركديه البارد للضغط المرتفع - موقع مُحيط. نضعها مع كوب من الماء على النار حتى تغلي المكوّنات معاً، بعد أن تغلي نتركها جانباً لمدّة عشر دقائق مع تغطيتها. نصفي المشروب ونحليه بالسكر أو العسل، ونشرب منه يومياً بمقدار كوب. مشروب الكركديه الساخن المكوّنات: كوب من الماء المغلي. نصف ملعقة كبيرة من أوراق الكركديه. سكر أو عسل للتحلية. طريقة التحضير: نُحضر فنجاناً من الماء الساخن، ونضيف إليه ملعقةً من أوراق الكركديه، ويمكن أن نضيف السكر للتحلية، ولكن يجب ألّا يتمّ تناول أكثر من فنجانين للكبار يومياً.
[٧] محاذير استخدام الكركديه كما ذكرنا سابقاً؛ فقد يؤدي تناول الكركديه إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، كما يمكن أن يقلل الكركديه مستويات السكر في الدم، لذا قد يحتاج مريض السكري إلى استشارة الطبيب في حال حاجته إلى تعديل جرعات أدوية السكري التي يستخدمها من قبل الطبيب، [٩] ويُنصح بالتوقف عن استخدام الكركديه قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة المقرّر، حيث يمكن أن يؤثر الكركديه في مستويات السكر في الدم مما يجعل السيطرة على سكر الدم صعبة أثناء الجراحة وبعدها. [١٠] التداخلات الدوائية مع الكركديه قد يتفاعل الكركديه مع بعض أنواع الادوية، مما يسبّب بعض المشاكل، ومن هذه الأدوية: [١١] الأدوية الخافضة لضغط الدم: يمكن أن يؤدي تناول الكركديه مع الأدوية المستخدمة لخفض ضغط الدم المرتفع إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير، لذا يجب عدم استهلاك كمية كبيرة من الكركديه في حال تناول الأدوية الخافضة لضغط الدم. الكلوروكين: (بالإنجليزية: Chloroquine) قد يقلل شاي الكركديه من فعالية دواء الكلوروكين المستخدم لعلاج الملاريا أو الوقاية منها، لذا يجب على الأشخاص الذين يتناولون هذا الدواء تجنب استخدام منتجات الكركديه.
بينت دراسة جديدة إن شرب ثلاثة أكواب من الشاي العشبي الذي يحتوي على الكركديه كل يوم يساهم في خفض الضغط. أظهرت دراسة أخرى أن شرب الكركديه خفض من ضغط الدم الانقباضي ، أي الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم، بمعدل 7. 5 مليمتر زئبق، وقلل من ضغط الدم الانبساطي بمعدل 3. 53 مليمتر زئبق، قد لا يبدو هذا انخفاضًا كبيرًا إلا أن ذلك من شأنه التقليل من خطر الإصابة بالسكتة القلبية والنوبة القلبية. كما يساعد شاي الكركديه على خفض مستويات السكر في الدم، و الحفاظ على صحة الكبد ، والمساعدة في علاج الاكتئاب ، وفقدان الوزن، كما أنه غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة المختلفة. طريقة تحضير الكركديه للضغط لتحصل على الفوائد المتوقعة من الكركديه للضغط يمكنك تحضير شاي الكركديه الساخن، واتباع الخطوات الآتية: 1. المكونات قم بتحضير المكونات الآتية: كوبان من أزهار الكركديه الطازجة، أو نصف كوب من أزهار الكركديه المجففة. 8 أكواب ماء. ربع كوب عسل. 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج. 2. طريقة التحضير اتبع الخطوات الآتية: قم بإزالة الكأس أو الجزء الأخضر في قاعدة الزهرة التي يعلق عليها الجذع في حالة استخدام أزهار الكركديه الطازجة، ولكنك لست بحاجة إلى القيام بذلك إذا كنت تستخدم الزهور المجففة.