بينما يعود الجسم بعد الولادة بشكلٍ تدريجي للحالة التي كان بها قبل الحمل، هناك بعض التغييرات التي يمرّ بها في الفترة التي تلي الولادة وتمتدّ بضع أسابيع. نسلّط الضوء في هذا الموضوع من موقع صحتي على تحجّر البطن بعد الولادة وأسبابه، وهو أحد هذه التغييرات الطبيعيّة التي تحدث في هذه الفترة. تقلّصات الرّحم إنّ عمليّة تقلّص الرّحم إلى حجمه كما كان قبل الحمل عادةً ما يكون مصحوباً بالإفرازات والتقلّصات والشّعور بتحجّر البطن. وكلّما زاد عدد حالات الحمل يزيد وزن الطفل وكذلك في الحمل المتعدّد الأجنة، فإنّ تقلّصات الرّحم تكون أقوى وتستمرّ لفتراتٍ طويلةٍ وتكون غالباً مؤلمةً بشكلٍ أكبر. عادةً ما يظهر الألم في الجزء الأسفل من البطن، وبينما يتقلّص الرّحم للوصول إلى حجمه قبل الحمل يُمكن أن تحدث انكماشاتٌ وأوجاعٌ مُزعجة خلال الأيّام التي تلي الولادة. الإمساك قد تشعر الأمّ بعدم الحاجة إلى التبرّز لمدة بضعة أيّامٍ بعد الولادة، ولكن إذا استمرّ الأمر لمدّةٍ طويلة وطالت مدّة الإصابة بالإمساك وعدم الرّاحة، فلا بدّ من استشارة الطبيب قبل تفاقم الوضع. يُشار إلى أنّ الإمساك يُسبّب تحجّراً في البطن وعادةً ما يكون مُزعجاً.
[١] الحمية الغذائية يحتاج جسم الأم بعد ولادتها مباشرةً إلى الكثير من العناصر الغذائيّة، وخاصّةً إذا كانت تُرضِع طفلها؛ حيثُ تَحتاج الأمّ المُرضع إلى كَميّةٍ إضافيّةٍ من السعرات الحراريّة لدَعم إنتاج الحليب، ولذلك يجب تجنّب اتّباع الأنظمة الغذائيّة منخفضة السعرات الحراريّة حتى لا يؤثر في إنتاج الحليب. وعليه تُنصح الأمهات بتناول الأطعمة الغنيّة بالألياف كالحبوب، والخضار، والفاكهة، بالإضافة إلى ضرورة تناول البروتين الموجود في اللحوم قليلة الدهون، والبقوليات، ومنتجات الألبان. [٢] الرضاعة الطبيعية مِن المَعروف أنّ الرضاعة الطبيعيّة تُساعد على التخلّص بِسرعة من الوزن الزائد في الأشهر الستة الأولى بَعد الولادة، كما أنّ الرضاعة الطبيعيّة تُساهم في انقباض الرحم وعَودته إلى شَكله الطبيعي؛ ويُساهم ذلك في التخلّص من بطن ما بعد الولادة. [٣] شرب الماء يساهم شُرب الكثير من الماء في الحفاظ على رُطوبة الجسم ومُرونة البشرة، وتَحسيّن الصحة العامة، كما يُساعد على حَرق الدهون في الجسم، وتُنصح المرأة المُرضع بِشُرب ما لا يقلّ عن 8 أكواب من الماء يومياً. [٤] المراجع ↑ "6 Get-Your-Body-Back Moves for New Moms",, Retrieved 05-04-2019.
بعد الولادة الطبيعية... إليكِ التفاصيل الكاملة عن آلام جرح الولادة وطرق الحدّ منها!
قد تتأثر ألوان ورق الحائط بالضوء والظل، يمكن أن تحترق الأجزاء المعرضة لضوء الشمس يوميًا. قد لا تستمر الأنواع الأكثر هشاشة من ورق الحائط لأكثر من 5 سنوات. انواع ورق الجدران خلفيات بطانة يعرف أيضًا باسم ورق البطانة ، هذا النوع من ورق الحائط مصنوع من الورق أو الألياف الزجاجية، وهي فعالة لإخفاء عيوب الحائط وتقليل الإصلاحات، ولكن بالرغم من هذا يمكن أن تكون قاعدة أنواع ورق الجدران أكثر حساسية، حيث يمكن استخدامه بمفرده وربما حتى رسمه، علاوة على ذلك من السهل تطبيقه وإزالته. [2] خلفيات مطبوعة هذا النوع شائع الاستخدام ومتوفر في مجموعة متنوعة من الألوان والأنماط، عادةً ما تكون ورق الحائط المطبوع رقميًا أرخص من الورق المطبوع يدويًا ، ويمكن إنتاجه بكميات كبيرة ، ولكن يمكن تمزيقه بسهولة، فهو مصنوع من حبر الطباعة الذي يسهل إزالته بالماء ، لذلك من الأفضل عدم استخدامه في المطابخ والحمامات. خلفية الفينيل يتكون هذا النوع من ورق الحائط من ورق مطبوع مغطى بطبقة من الفينيل. هذا هو النوع الأكثر استخدامًا من ورق الحائط حاليًا بسبب متانته العالية، كلما كانت طبقة طلاء الفينيل أكثر سمكًا ، كلما كانت ورق الجدران أكثر متانة، يمكن استخدام ورق الفينيل في المطابخ والحمامات ، حيث يمكنه تحمل البخار، يمكن غسلها أيضًا مما يجعلها سهلة الصيانة.
طريق الملك عبد العزيز. الغملاس للإرضيات الخشبية وورق الجدران وكيل شركة كرونوتكس الألمانية في المملكة العربية السعودية باركيه عالي الجوده للديكور الداخلي للمصممين والمعارض والعملاء. القفاري للديكور ديكورات ورق حائطباركيهأوراكبديل الرخام بديل الخشب فرع المدينة المنورة للاستفسار. متجر دهانات في مكة. أعلى جودة وأثاث منزلي من الطراز العالمي ومستلزمات الديكور في متجر الرقيب للأثاث على الإنترنت.
تأتي بمجموعة متنوعة من التصاميم والأنماط والتشطيبات السطحية. هناك العديد من الطرق لإرفاق ورق الحائط بجدرانك والتي تشمل: لصق الجدار ، لصق الورق ، التقشير والعصا. يمكن إزالة ورق الحائط ، وخاصة القشرة والعصا ، واستبدالها بسهولة. يمكن أن تستمر بعض الأنواع لأكثر من 15 عامًا. العديد من أنواع ورق الحائط قابلة للغسل. يمكن استخدام بعض الأنواع للمناطق المزدحمة في المنزل بسبب متانتها وسهولة صيانتها. يمكن أيضًا استخدام ورق الحائط لتخصيص المنازل المؤقتة ، مثل المساكن والإيجارات ، حيث يمكن تثبيتها وإزالتها بسهولة دون ترك آثار. يمكنها تغطية الجدران غير المستوية وإخفاء العيوب بسهولة ، مع القليل من الاستعدادات الأولية. يمكن اعتبار ورق الحائط صديقًا للبيئة ، حيث يمكن تصنيعه بحتًا من المواد الطبيعية ، ولا تحتوي مواده اللاصقة على مواد كيميائية ضارة. عيوب ورق الجدران يعتبر أغلى من الطلاء. من الصعب الحفاظ على ورق الجدران التقليدي وإزالته. قد تنفصل الحواف عن الحائط ، خاصة في الطقس الرطب ، وتحتاج إلى إعادة ربطها أو لصقها. يجب مطابقة الأنماط ومواءمتها جيدًا معًا، وهذا يتطلب قدرا كبيرا من الدقة. لا يمكن تطبيقه على الخرسانة الخرسانية والجدران المزخرفة.
تم استخدام ورق الحائط منذ القرن الثامن عشر لتغطية الجدران وجعلها عنصر زخرفي للمساحات الداخلية، وقد ظهر بشكل ملحوظ خلال فترة عصر النهضة كبديل للمنسوجات، التي كانت تستخدمها الطبقات الغنية في ذلك الوقت لتغطية الجدران الحجرية ، وأيضًا لإبعاد الحرارة وإضفاء اللون على غرفهم. ورق الجدران إلى الآن ما زال استخدام ورق جدران هو النوع المفضل للكثير، وخصوصًا بعد ظهور الكثير من المميزات الأخرى بخلاف ألوانه وأشكاله المميزة فهناك أنواع ورق الحائط مع بعض الخصائص المفيدة مثل حجب موجات WiFi ، وحماية الجدران من السقوط أثناء الزلازل ، أو لأغراض الإضاءة من خلال دمج مصابيح LED، تطورت تقنيات ورق الجدران من الطباعة الخشبية و الإستنسل إلى الطباعة الرقمية، بجانب تحمل الرطوبة. وعادة ما يتم بيع ورق الحائط بشكل لفات، حيث يبلغ عرض ورق الحائط الأمريكي 27 بوصة (69 سم) وطول 27 قدمًا (8. 2 م)، بينما يبلغ عرض ورق الجدران الأوروبي 21. 5 بوصة وعرض 33 قدمًا (10 م)، ومع هذه القياسات يسهل طريقة حساب كمية ورق الجدران التي تحتاج إليها في منزلك، ولكن ورق الجدران مثلما يحتوي على العديد من المميزات له أيضا العديد من العيوب. [1] مميزات ورق الجدران قد يكون ورق الحائط أكثر تكلفة من الطلاء ولكنه يحتوي على العديد من الأنواع، والتي بعضها بأسعار معقولة للغاية.