تعدت فوائد شجرة المورينجا حيث تكمن أهميتها بغناها بالقيم الغذائية الضرورية للجسم حيث تتمتع بسلسلة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تمد الجسم والشعر والبشرة بالطاقة والحيوية. ما هي شجرة المورينجا نبات المورينجا أو ما يسمى "بالبان الزيتي" وقد تعددت مسمايته وفقاً للمنطقة المستخرج منها حيث سمي بالبان في البلاد شبه الجزيرة العربية نظراً لطول أغصانه ورشاقته وسمي "بشجرة الحياة" في مصر لأن المصريون استخدموه منذ زمن بعيد في تحنيط موتاهم وله أسماء أخرى "كعصا الطبل" أو "الفجل الريفي" ومدلولها العلمي يدعى المورينجا الألوفيرا " Moringa Oleifera" تنمو شجرة المورينجا في قارتي آسيا وأفريقيا والهند وتتميز بقدرتها على تحمل الجفاف وسرعتها في النمو، وصُنفت شجرة المورينحا من فصيلة البانية "Moringaceae" نوع الكرنبيات "Brassicales". شجرة المورينجا العربيّة المتّحدة. ويمكن الاستفادة من جميع أجزاء شجرة المورينجا: الأوراق تحتوي الأوراق على قيمة غذائية عالية ويمكن استخدامها للطهي كالسبانخ أو تجفيفها ثم طحنها واستخدامها كتوابل للطعام أو شربه كمنقوع الشاي. البذور: يُستخرج من بذور المورينجا زيت غني بفوائد عديدة وهو متعدد الاستخدامات في المجالات الطبية أو العلاجية وقد استخدم أيضاً في صناعة المنتجات التجميلية.
الحماية من الكثير من الأمراض خاصة الأمراض المزمنة مثل مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، و أمراض القلب. علاج مرض فقر الدم حيث تساعد الجسم على امتصاص الحديد وبالتالي زيادة عدد كرات الدم الحمراء. تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. علاج مساعد في حالة الوذمة(Edema) نظرا لخصائص المورينجا كمضاد للالتهاب. الحفاظ على صحة العظام نظرا لاحتواء المورينجا علي معدل عالي من الكالسيوم والفوسفور. حماية الكبد من التليف الناتج من الأدوية المضادة للسل ويسرع من عملية إصلاحه. تساعد على الهضم وعلاج بعض اضطرابات المعدة مثل الإمساك والتهاب المعدة. تحسين وظائف الرئة مما يساعد على تخفيف حدة بعض نوبات الربو. تلعب المورينجا دورا هاما في خفض معدلات السكر في الدم. الشجرة المعجزة تعالج 300 مرض وتحافظ على سلامة الكبد. تعزيز مناعة الجسم والمساعدة في محاربة الأمراض البكتيرية. الحماية من أمراض الكلى مثل حصوات الكلى والمثانة. المساعدة على التئام الجروح وتقليل ظهور الندبات. الحماية من التسمم بالزرنيخ(Arsenic toxicity). علاج اضطرابات المزاج مثل القلق والاكتئاب. عامل مساعد في علاج ضغط الدم المرتفع. المورينجا واهميتها للبشرة والشعر الحفاظ على نضارة ونعومة البشرة، ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر، يضاف زيت بذور المورينجا في العديد من الوصفات الطبية الخاصة بالعناية بالبشرة والشعر.
بقلم: ياسمين ياسين
آخر تحديث: ديسمبر 8, 2020 ما هي ثالث دولة سياحية في أوروبا وأهم الأماكن بها؟ ما هي ثالث دولة سياحية في أوروبا وأهم الأماكن بها؟ ما هي ثالث دولة سياحية في أوروبا وأهم الأماكن بها؟ يخطر هذا السؤال في تفكير العديد من الأشخاص المهتمين بالسياحة بشكل كبير، ولذلك سوف نتعرف معكم في هذا المقال على، ما هي ثالث دولة سياحية في أوروبا وأهم الأماكن بها؟ سوف نتعرف معكم في هذا المقال على ما هي ثالث دولة سياحية في أوروبا، وأهم الأماكن بها؟ حيث أنه يتم حساب ترتيب هذه المراكز، سواء على مستوى العالم أو على مستوى القارات. ويكون معيار هذا الترتيب هو عدد السياح الذين يقومون بزيادة هذه الدولة في كل عام، وبعد عمل العديد من التقارير والأبحاث، التي خص مجال السياحة حصلت دولة إيطاليا على المركز الثالث. فقد أصبحت إيطاليا هي ثالث دولة سياحية في أوروبا، أما على مستوى العالم فقد حصلت إيطاليا على المركز الخامس عالميًا، وذلك بعد أن وصل عدد السياح في إيطاليا إلى 477 مليون سائح. ولذلك سوف نتعرف في الفقرات القادمة بشكل كبير على دولة إيطاليا، وعلى أشهر المدن الموجودين فيها، وكذلك سوف نتعرف على أشهر المعالم السياحية الموجودة في إيطاليا.
تعد اوروبا واحدة من القارات السبع وتضم 47 دولة مستقلة من بينها ست دول جمهورية قامت بانشاء ما يسمى بدول الاتحاد الاوروبي وهي ايطاليا وفرنسا وهولندا ولوكسمبرغ والمانيا وبلجيكا. يشكل الاتحاد الاوربي قوة اقتصادية عظمى وتعتبر السياحة موردا مهما بهذه البلدان. ايطاليا هي ثالث دولة سياحية باوروبا بعد فرنسا واسبانيا وهي محور حديثنا في هذا المقال. الجمهورية الايطالية تقع الجمهورية الايطالية في الجزء الجنوبي من القارة الأوربية، وتضم أزيد من 60, 483, 973 مليون نسمة في مساحة 301, 338 كم2. عاصمتها روما. تشترك إيطاليا في الحدود الشمالية الألبية مع فرنسا وسويسرا والنمسا وسلوفينيا، وتضم أكبر جزيرتين في البحر الأبيض المتوسط وهما صقلية وسردينيا، بينما يوجد داخل الأراضي الإيطالية دولتان مستقلتان هما مكتنفا سان مارينو ومدينة الفاتيكان. عاصمة الجمهورية الايطالية هناك مقولة شعبية تقول بان "كل الطرق تؤدي الى روما"، روما هي العاصمة الايطالية الرسمية لديها تاريخ غني ومجيد اذ تعتبر إحدى أماكن ولادة الحضارة الغربية والجمهورية الرومانية والإمبراطورية الرومانية التي كانت القوة المهيمنة في أوروبا الغربية والأراضي المطلة على البحر الأبيض المتوسط لأكثر من 700 سنة منذ القرن الأول قبل الميلاد وحتى القرن السابع الميلادي.
والمتاحف الأثرية القديمة. اقرأ أيضًا المزيد من المعلومات من خلال: تكلفة السفر والسياحة في تركيا مع تكاليف الإقامة الكاملة فلورنسا تشتهر فلورنسا بازدحامها بالسياح فهي من المدن السياحية الإيطالية المعروفة بنهضتها المعمارية ومعالمها الفنية ، ولعل أهمها المتاحف الفنية المميزة ، والبيت الرأسي ، وحديقة ميديشي ، والعديد من القصور. وحدائق مختلفة. الجدير بالذكر أن مدينة فلورنسا تعتبر من أهم مراكز عصر الحضارة القديمة والنهضة المعمارية إلى جانب الفن. أهم مناطق الجذب السياحي في إيطاليا تشتهر إيطاليا بوجود العديد من المعالم السياحية المهمة ، ومن أهمها ما يلي: برج بيزا المائل يقع برج بيزا المائل في توسكانا ويعد من أهم الأبراج السياحية في أوروبا بشكل عام والأبراج الرومانية القديمة بشكل خاص. يتميز برج بيزا المائل بفخامة هندسته المعمارية ، إلى جانب زخارفه الرائعة ، ويُعد من أشهر الوجهات السياحية للسياح الراغبين في التسلق. عدد الخطوات في البرج للوصول إلى القمة حوالي 300. الكولوسيوم الروماني يقع الكولوسيوم الروماني في مدينة روما الإيطالية ، حيث تم بناء هذا المدرج العملاق من قبل الإمبراطور العظيم فيسباسيان عام 80 ميلاديًا ، وهو أكبر مدرج في العالم وهو أحد مناطق الجذب السياحي التي يزداد الطلب عليها.. يمكن لهذا المدرج أن يستوعب ما لا يقل عن 55000 شخص ، ويوفر الكولوسيوم الروماني فرصة سياحية للسياح من خلال القيام بجولات تحت الأرض برفقة مجموعة من المرشدين السياحيين ، بالإضافة إلى زيارة Palatinate ، والتجول في الميدان ومشاهدة المنتدى الروماني.
لها خط ساحلي على البحر الأدرياتيكي من الغرب وعلى البحر الأيوني من الجنوب الغربي. تبلغ مساحة الدولة الإجمالية 28748 كيلومتر مربع ويبلغ عدد سكانها ما يزيد قليلاً عن 3 ملايين نسمة. من خلال الانضمام إلى حزم الرحلات في ألبانيا ،ستتمكن من رؤية أفضل ما في البلد. هناك العديد من الأسباب التي تجعل السياح يحبون زيارة ألبانيا. بادئ ذي بدء ،إنه جمالها الطبيعي. تجعل المناظر الطبيعية الجبلية والتضاريس الوعرة منها وجهة سياحية جذابة لأولئك الذين يحبون المغامرة ومشاهدة المعالم السياحية. نظرًا لوعورة الريف ،فهي أيضًا موطن للعديد من النباتات والحيوانات الفريدة التي لا يمكن العثور عليها إلا في هذا الجزء من أوروبا. كيفية الحصول علي تأشيرة ألبانيا السياحية 6 أهم معالم دولة البانيا أهم معالم دولة ألبانيا هي: 1. الجسر الحجري في دوريس (Valle dei Forti) 2. موقع أثري في Apollonia (Aquilonia) بمبانيه القديمة ،ومن بينها مدرج حيث تنافس الرياضيون باسم الإله أبولو. يعود تاريخ هذه البقايا إلى القرن الثاني الميلادي وتشكل أحد أهم المواقع الأثرية في ألبانيا. تأسست المدينة على الرغم من أنها ليست أكبر دولة في المنطقة ، إلا أن ألبانيا تحتوي على العديد من المعالم السياحية الأكثر روعة في كل أوروبا.