لا يدرك الكثير من النساء أهمية اتخاذ الاحتياطات المناسبة لإبقاء الأعضاء التناسلية الخارجية نظيفة وبعيدة عن الالتهابات أو الروائح الكريهة. تزيد أهمية العناية بالمنطقة الحساسة خلال فترة الطمث، من خلال تغيير الفوط الصحية بشكل دوري واستخدام أنواع عالية الجودة، فضلاً عن نقاء الماء المستخدم في هذه المنطقة الحساسة. كذلك، يجب على النساء اللواتي يسافرن إلى أماكن مختلفة خلال الدورة الشهرية ، أن ينتبهوا أكثر لأنهم يتعرضون لظروف مناخية مختلفة، قد تسبب التعرق أو الاضطرار لاستخدام ماء غير مناسب. تنظيف المناطق الحساسة فترة الحمل - مجلة رجيم. فيما يلي مجموعة من النصائح للحفاظ على النظافة الشخصية خلال فترة الدورة الشهرية العادات التي يجب تجنبها: 1-استخدام الصابون المعطر: يتسبب هذا النوع من المنظفات في حدوث خلل في مستوى الأس الهيدروجيني PH، من ثم لا يفضل استخدام الصابون على الإطلاق في هذه المنطقة، كذلك المناديل المعطرة أو الكولونيا. 2- تجنب الملابس الداخلية الاصطناعية: بعض أنواع الملابس الداخية تُصنع من المخلفات البلاستيكية، ما يشكل خطورة على الجلد خاصة في هذه المنطقة الحساسة ، لذلك عليكِ ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن فقط. 3-تنظيف المهبل من الداخل: تظن بعض النساء أن المهبل بحاجة إلى التنظيف من الداخل لإزالة بقايا الحيض أو الإفرازات، لكن الحقيقة أن حتى الماء العادي قد يسبب... 4- استخدام اللوفة لتنظيف الجزء الخارجي من ا المنطقة الحساسة: قد تبالغ بعض النساء في تنظيف المنطقة الحساسة من الخارج، وهو ما يعرضها لخطر الالتهابات، لذلك، لا داعي لاستخدام لوفة أو إسفنجة، فقط الماء النقي يحافظ على نظافة الجزء الخارجي من الجهاز التناسلي.
الحرارة – فقط بعد يوم من الولادة، يمكنك الجلوس في حوض الاستحمام الذي يحتوي على مياه دافئة. ايضا الكمادات الدافئة التي توضع على المكان يمكن ان تساعد في تخفيف الالم. الراحة – الاضطجاع على الجانب يمكن ان يساعد على تخفيف الالم في هذه المنطقة. يفضل عدم الجلوس او الوقوف لفترة طويلة جدا. عند الجلوس، يوصى بتقليص الارداف وارخائها في لحظة الجلوس. ايضا الجلوس على وسادة لينة يمكن ان يساعد. كيفية تنظيف المناطق الحساسة وتعطيرها - المهاجرة. التمارين – القيام بتمارين لتقوية العضلات حول منطقة الشق يمكن ان تساعد في الشفاء بشكل اسرع في هذا المكان. حاولي تقليص عضلات قاع الحوض لديك (كما لو كنت تحاولين وقف تدفق البول) لمدة 10 ثوان ثم ارخائها. يفضل تكرار هذه العملية 20 مره. التنظيف – للحفاظ على المكان نظيفا وجافا، يفضل مسح المنطقة مع الشاش النظيف او الانسجة الطرية والحرص على عدم الفرك او الحك. كلما كنت لطيفة اكثر، فان ذلك يكون اقل ايلاما. قومي بتبديل الضمادات في اوقات متقاربة، على الاقل كل اربع ساعات وحاولي تجنب لمس المنطقة. الملابس الفضفاضة – تجنبي ارتداء السراويل الضيقة او الملابس الداخلية الضيقة، التي يمكن ان تسبب الاحتكاك وتهيج الجرح. التغذية الغنية بالالياف – تناول الاطعمة الغنية بالالياف الغذائية والاكثار من شرب الماء يؤدي الى تسهيل عملية التغوط، مما يخفف من الضغط على المنطقة اثناء التغوط.
جففي بشرتك: لا تنسي أن تجففي نفسك بمنشفة نظيفة لتتجنبي تراكم الرطوبة التي هي مسبب أساسي للإلتهابات الفطرية. استخدمي الفوط اليومية كل يوم: تساعدك الفوط اليومية على البقاء منتعشة وجافة طوال اليوم، كوني نظيفة ومنتعشة مع كيرفري. قومي بالتنظيف في أي وقت: استخدمي المناديل المبللة المخصصة للمنطقة الحميمة عندما تتحركين بكثرة. المناديل المبللة الخاصة بالمنطقة الحميمة مثل مناديل كيرفري الأصلية للمنطقة الحساسة أو مناديل كيرفري بخلاصة الصبار للمنطقة الحساسة سهلة الإستخدام ولطيفة على الجلد وتساعدك على البقاء منتعشة ونظيفة أينما ذهبت. تقدم لكي كيرفري الفوط الصحية اليومية ومنتجات التنظيف للمناطق الحميمة حتى تبقين مطمئنة ومحمية جيداً. وبخلاف الفوط العادية فإن هذه الفوط الصحية اليومية تتسم بالنحافة والنعومة والمرونة، ما يسهل استخدامها كثيراً. يمكنك البدء باستخدام الفوط الصحية اليومية عندما تجدين أن جسمك يقوم بإفرازات تسبب عدم الراحة لكي. كيفية التحكم في شعر العانة: 4 طرق إزالة شعر الجسم إذا كنت تريدين تشذيب شعر العانة أو أن تزيليه جزئياً أو كلياً، إليك الخيارات المختلفة للقيام بذلك: التشذيب: هذا الخيار عبارة عن تقصير طول شعر العانة باستخدام أدوات تشذيب أو مقصات خاصة.
تعتبر فترة الحمل من اهم المراحل التي تتطلب عناية خاصة بالمنطقة الحميمية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اهمية تنظيف المناطق الحساسة فترة الحمل. تنظيف المناطق الحساسة أثناء الحمل وبعد الولادة عملية مهمة جدا. ففي هذه المراحل تحديداً، فان النساء يخضعن لتغيرات هرمونية قد تسبب مشاكل صحية عديدة للمنطقة الحميمة! النساء خلال فترة الحمل يخضعن لتغيرات هرمونية والتي غالبا ما تتسبب باختلال درجة الحموضة في منطقة المهبل. والمهبل هو عضو عضلي على شكل انبوب، والذي يقع بين المثانة من الامام وبين فتحة الشرج، من الخلف. وتتكون جدران المهبل من عدة انواع من الانسجة: الجدار الداخلي الذي يشبه بطانة الفم، وطبقة من الانسجة التي يمكن ان تمتلئ بالدم والطبقة الداخلية والتي هي بمثابة غلاف عضلي الذي يمكن ان ينقبض او يسترخي. الافرازات المهبلية هي الطريقة الطبيعية للجسم لتنظيف المهبل، وحمايته من التلوث والعمل على تشحيمه. ويحتوي المهبل بشكل طبيعي على البكتيريا الملبنة – البكتيريا 'الجيدة' التي تنتج حمض اللبنيك للمساعدة في عمل المنطقة وحمايتها من البكتيريا "السيئة".
ترجمة نص هذا الحديث متوفرة باللغات التالية العربية - العربية الإنجليزية - English الفرنسية - Français الإسبانية - Español التركية - Türkçe الأردية - اردو الأندونيسية - Bahasa Indonesia البوسنية - Bosanski الروسية - Русский الصينية - 中文 الفارسية - فارسی
ـ اللهم إني أسألك موجبات رحمتك، وعزائم مغفرتك، والغنيمة من كل بر، والسلامة من كل شر، والفوز بالجنة، والنجاة من النار. محتوي مدفوع
ومن أدعية لناس فيما بينهم عن الحب: رزقنا الله وإياكم الحب الحقيقي الطاهر العفيف من كان الله فى قلبه.. لن يرى إلا ما يرضى ربه.... لبيك وسعديك والخير كله بيديك والشر ليس إليك.
منذ 2018-01-25. «اللَّهُمَّ ارزُقني حُبَّكَ، وحُبَّ مَنْ يَنْفَعُني حُبُّهُ عندَك، اللَّهُمَّ مَا رَزَقْتَني مِمَّا أُحِبُّ فَاجْعَلْهُ قُوَّةً لِي فِيمَا تُحِبُّ، اللَّهُمَ مَا زَوَيْتَ عَنِّي مِمَّا أُحِبُّ فَاجْعَلْهُ فَرَاغاً لِي فِيمَا تُحِبُّ». 137373383628044 3 0 10, 003