[٣] الأفوكادو يُعتبر الأفوكادو من أفضل الفواكه للاستخدام كعنصرٍ طبيعيٍّ للعناية بالبشرة؛ حيث إنّه يحتوي على كميات من الزيوت الطبيعية المرطبة الغنيّة بفيتامين أ، وفيتامين هـ، والتي يمكن للبشرة امتصاصها بسرعة كبيرة، ويُستخدم الأفوكادو في أقنعة الوجه، ولعلاج حروق الشمس. [٣] العسل يعد العسل الخام مرطِّباً ومُنظِّفاً للوجه، لما له من خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات، ويعتبر أفضل أنواع العسل للعناية بالبشرة هو العسل الخام؛ لأنه لا يتم معالجته بالحرارة، فنجده يحتوي على المزيد من العناصر الغذائية. [٣] زيت جوز الهند يُعتَبر زيت جوز الهند من مكونات العناية بالبشرة الطبيعية التي لها فوائد كثيرة، حيثُ يستخدم زيت جوز الهند لترطيب بشرتكِ وتطهيرها، والحماية من حروق الشمس، وله خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للبكتيريا، ومضادة للفيروسات، ومضادة للفطريات. كيف اهتم ببشرتي. [٣] نصائح للاهتمام بالشعر يَتطلَّب شعركِ الحماية من العوامل الخارجية مثل الشمس والتلوث، ويحتاج للاهتمام والتغذية الصّحيّة، وللحصول على شعر ناعم ولامع وقوي وخالٍ من المشاكل؛ إليكِ بعض النصائح الأساسية للعناية به. [٤] اغسلي شعركِ بانتظام لتنظيفه من الأوساخ والشوائب، والشعر النظيف هو الخطوة الأولى نحو شعر جميل، لكن الإفراط في غَسله قد يجعله ضعيفًا ويُفقده بعض عناصره الغذائية المهمة.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
ذات صلة كيف أعتني ببشرتي وشعري كيف أهتم ببشرتي وجسمي الاهتمام بالبشرة والشعر يحرص كثير من الناس على العناية بالبشرة والشعر للحفاظ عليهما بصحة جيدة، ويُنفق الناس في جميع أنحاء العالم الكثير من المبالغ المالية؛ للحصول على بشرة جميلة وشعر رائع، فعندما يتعلق الأمر بالجمال، فإنّه يجب الاهتمام باستخدام المُكوّنات الطبيعية بدلاً من منتجات التجميل التجارية؛ لأنها تحتوي على موادَّ كيميائية قد تلحق الكثير من الضرر -على المدى الطويل- بالبشرة والشعر. [١] نصائح للعناية بالبشرة هناك بعض النصائح التي يجب اتّباعها للعناية بالبشرة، ومن أهمّها: [٢] نظّفي وجهكِ باستمرار بغَسول تطهير مناسب، أو منظف منزلي الصنع، ليزيل كل الأوساخ والزيوت الزائدة من بشرتكِ. اربطي شعركِ، واغسلي يديكِ جيداً قبل تنظيف بشرتك، وعند استخدام المُطهِّر دلّكي بشرتكِ باستخدام أصابعك من الرقبة وحتى الجبين. كيف اعتني ببشرتي "البشرة الدهنية-الجافة-العادية-الحساسة و المختلطة" - ثقف نفسك. استخدمي التقشير لبشرتك باستمرار؛ حتى لا تتراكم خلايا الجلد الميتة على بشرتكِ، وضعي كريم واقي الشمس على مناطق البشرة المكشوفة قبل أن تخرجي. أوقفي استخدام التونر في حالة جفاف بشرتك أو حدوث مشاكل فيها، وإذا ظهر على بشرتكِ علامات تهيُّج بعد استخدام التونر، فيجب عليكِ تقليل الكمية التي تستخدمينها، أو استخدام نوعٍ مناسبٍ لبشرتكِ بدلاً منه.
المكياج قد يعمل في معظم الأوقات على جفاف البشرة. احذري عند استعمال أيّ منتج يتكوّن من أحماض البيروكسيد مثل كريمات حبّ الشّباب، فقد تؤدّي إلى الحساسيّة لبشرتك إذا تعرّضت للشّمس بشكل مباشر. تصفّح المقالات