اطرد الهواجس والقلق والتوتر، عن طريق قراءة آيات من القرآن الكريم. قم بتنظيم وقت خاص للمذاكرة، وأخر خاص بالنوم والراحة. يجب أن تعلم أن أفضل الأوقات هي من بعد صلاة الفجر وصلاة العصر، حيث يكون الجسم هنا قد نال فترة من الراحة. طرق الاستذكار الجيد للمرحلة الابتدائية وكيفية تنظيم الوقت للمذاكرة - موقع مقالاتي. لا تحاول أن تسهر كثيرًا، حتى لا يقل استيعابك. حاول أن تجلس في مكان هادئ خالِ من الضوضاء أو المحادثات الجانبية. بهذا الشكل تمكنا من معرفة العديد من طرق الاستذكار الجيد للمرحلة الابتدائية ، كل ما عليك الآن هو أن تقوم بالتركيز في كافة القواعد التي قد تساعدك في جلسة استذكار ناجحة بدون أي عقبات، وبالتالي تحصل على تقديرات ممتازة، كما انك سوف تتمكن من التحصيل الدراسي بشكل مناسب وخلال فترة قصيرة بدون أن تنسى المعلومات التي قد قمت بمذاكرتها سابقًا.
من احدى طرق الاستذكار الأكثر استخدامًا هي طرق الاستذكار السمعي، حيث أنها تربط المعلومة بشكل كبير في الذاكرة، لذا يفضل العمل عليها بالإضافة إلى الطرق البصرية والحركية الأخرى أن توفرت. عوامل الاستذكار الجيد يوجد العديد من العوامل المختلفة للاستذكار الجيد، لذا إذا أردت أن تساعد طفلك في عملية استذكار ناجحة ما عليك سوى أن تقدم له هذه الطرق، بحيث يحصل على مستوى دراسي مثالي بدون أي عقبات، ومن هذه العوامل: الأسرة يعتبر دور الأسرة من الأدوار الكبيرة في هذه العملية، حيث أن الأسرة إذا قامت بتوفير جو مناسب للدراسة، خاصًة في أيام الامتحانات، هذا الأمر سوف يساعد الطالب بشكل كبير في التحصيل الدراسي. Travel: أساليب ومهارات الاستذكار الجيد. يتم هذا الأمر من خلال تخصيص مكان للمذاكرة، يفضل أن يكون مكان هادئ بعيد عن تواجد أفراد الأسرة، بحيث أن يتمكن للطالب أن يذاكر بدون أي تشتت. يفضل أن يقوم الطالب بتناول بعض المشروبات التي تحتوي على سكريات خلال فترة الدراسة، والابتعاد بشكل تام عن كافة المنبهات التي بكل تأكيد سوف تؤثر عليه على المدى البعيد أو القصير. المعلم دور المعلم من الأدوار المكملة بشكل كبير لدور الأسرة، ولا يقل أهمية عن الأسرة حيث أن المعلم هو الشخص القادر على تهيئة الطالب ودفعه إلى الامتحانات والمذاكرة الجيدة.
من الصعوبات التي تواجه العديد من الطلبة أثناء عملية التعلم سواء الأكاديمي أو التعلم الذاتي هو مشكلة النسيان مما يحبط العزيمة ويسبب التوتر والقلق. وهذا دفع الخبراء في هذا المجال لابتكار مهارات الاستذكار بعد تجارب عدة أثبتت فعاليتها وأظهرت تأثيرها الإيجابي والمباشر على التحصيل العلمي ليس فقط من أجل الامتحانات بل واكتساب معارف دائمة ومن أهم نتائجها تخفيف عبئ القلق والخوف لدى الطلبة و المساهمة بشكل فعال في تحقيق هدف المتعلم. جمعنا لكم في هذا المقال كل ما هو فعال عن طرق الاستذكار وكيفية اكتساب هذه المهارات بجدارة. مهارات الاستذكار هناك العديد من العوامل التي لا بد من الانتباه لها لأنها تؤثر بشكل كبير على مهارات الاستذكار. كيفية الاستذكار الجيد (صور توضيحية) - wikiHow. بعد أن استغرقت الكثير من الوقت لتعلمها تجد أنها غير مفيدة ولا تعرف السبب في ذلك لذلك يجب أن تعرف هذه العوامل، من أهمها: الانتباه: يؤثر الانتباه على عملية التذكر واستدعاء المعلومات من الذاكرة بشكل كبير وملحوظ، فقدان الانتباه والتشتت عند استقبال معلومة معينة يتم تشفيره من قبل عناصر الذاكرة على أنها معلومة غير مهمة يسهل نسيانها. وأيضاً خلال مرحلة التشفير عند أداء أكثر من مهمة يؤدي ذلك إلى إعاقة الاسترجاع وتذكر التفاصيل.
3- طريقة التسميع الذاتي التسميع يعني استرجاع ما تم حفظه أو فهمه من المادة بطرق وأساليب متنوعة مثل: تكرار كلمات من جمل، تكرار جمل بأكملها، إعادة بعض الجمل بأسلوب الطالب الخاص، تلخيص الجمل واختصارها. و التسميع قد يكون شفويا أو تحريريا أو عمليا. 4- طريقة المراحل الثلاثة ý مرحلة ما قبل الدرس أي مرحلة الإعداد والتحضير. ý مرحلة أثناء الدرس أي مرحلة المشاركة الفعالة والتي تشمل التركيز والسؤال والإجابة والتدوين. ý مرحلة عمل الواجبات وفهم نقاط الموضوع الهامة. 5- طريقة القراءة الجيدة · قراءة الفصل بأكمله. · توجيه أسئلة تتعلق بما تم قراءته. · محاولة الإجابة على تلك الأسئلة عند قراءة الفصل في مرة الثانية. · التخطيط أسفل الجمل يكون في القراءة الثانية و بعد قراءة فقرة أو فقرتين ثم العودة من جديد واختيار السطور أو النقاط التي ينبغي تخطيطها، على أن يتم وضع الخطوط تحت الكلمات أو المقاطع داخل الجمل و باستخدام قلم الرصاص. · الانتباه أثناء القراءة إلى القوانين و القواعد و المعادلات والنظريات و الرسوم التوضيحية وأجزاؤها. 6- طريقة مردر للدراسة § التحلي بمزاج إيجابي للمذاكرة. § تخٌير الوقت والبيئة المناسبين للمذاكرة.
- اعلم أن أفضل أوقات المذاكرة هي ما بعد صلاتي الفجر والعصر حيث يكون الجسم قد نال قسطا من الراحة. - لا تحاول إطالة السهر فكلما طال السهر قل الاستيعاب. - عود نفسك والآخرين على احترام مواعيد مذاكرتك - خذ قسطا من الراحة عند انتقال مذاكرتك من مادة إلى أخرى ومن فصل إلى أخر في نفس المادة. 3- اختيار المكان المناسب للمذاكرة ومنها: - اختر مكانا هادئا في البيت للمذاكرة يتوفر فيه الضوء الجيد والتهوية المناسبة والهدوء. - ابتعد عن مكان نومك عند المذاكرة ولا تذاكر وأنت مستلق على الفراش. - ابتعد عن غرفة الأكل، فإنها توحي بطلب الأكل وخاصة إذا كانت الثلاجة أو المطبخ مجاورين لهذه الغرفة حيث الروائح الشهية، وقد يؤدي ذلك إلى الإفراط في الأكل ومن ثم ضعف التركيز. - ينبغي أن تختار المكان المعد للاستذكار وبجوارك كافة أدواتك وكتبك حتى لا تضطر للقيام بإحضارها من وقت لآخر فيضيع بذلك وقتك ذهابا واياباً. - يجب أن تكون الجدران خالية من الرسوم والصور. 4- اثناء المذاكرة: - امنح وقتا اكبر للمواد التي ترى أنها صعبة بالنسبة لك. - لاتشتت ذهنك في أكثر من موضوع وتذكر دائما أن ساعة واحدة من المذاكرة الجادة أفضل من ساعات يكون الذهن فيها مشتتا.
أولا: معوقات الاستذكار الجيد. في البداية هناك بعض الصعوبات التي يمكن أن تعوقك عن المذاكرة والتي يجب عليك أن تكتشفها وتحاول التغلب عليها، حتى تستطيع أن تدخل في المذاكرة الفعالة، وأهم هذه الصعاب ما يلى: 1- عدم القدرة على التركيز أثناء المذاكرة، فتفقد وقتك في التنقل من درس إلى آخر ومن مادة إلى أخرى دون أن تذاكر شيئاً. وذلك بسبب عدم وجود خطة للمذاكرة. 2- تراكم الدروس وعدم القدرة على تنظيم وقتك للانتهاء منها. 3- كراهية بعض المواد الدراسية، وتصديق الفاشلين الذين يخوفونك منها ويصورونها لك على أنها (بعبع) لا يمكن التغلب عليه. 4- أصدقاء السوء الذين يضيعون وقتك في اللهو دون تقدير لأي مسئولية. 5- القلق والتوتر الناتجان عن المشكلات الأسرية أو العاطفية والتي تشتت الذهن وتضعف من قدرتك على الاستذكار الجيد. ثانياً: أساليب الاستذكار الجيد: 1- الاستعداد للمذاكرة منها: - تحديد جدولا للمذاكرة اليومية. - التأكد من أن كتبك ودفاترك مكتملة ومكتبك مرتب. - ابتعد عما يشغلك عن المذاكرة. - اطرد عنك كل ما يطاردك من خيال وهواجس وتستطيع التغلب عليها بذكر الله وقراءة القرآن الكريم. 2- وقت المذاكرة ومنها: - نظم وقتك في المذاكرة والراحة والنوم.