تعد مهمة شراء أغراض السوبر ماركت من الأمور المرهقة نوعًا ما، ولكن بالإمكان حل هذه المعضلة، من خلال كتابة قائمة بأهم المشتريات الشهرية، لأن هذا يساعد على توفير الوقت والجهد، فالأمر لا يتطلب سوى حصر المستلزمات المطلوبة، وتوفير الميزانية التي تكفي هذه الاحتياجات الأساسية، وإليكِ قائمة بأهم مستلزمات المطبخ التي تُشترى من السوبر ماركت. قائمة مشتريات السوبر ماركت حرصنا على تقسيم قائمة المشتريات بحسب مكان تخزينها، فهناك مشتريات للثلاجة ودولاب التخزين ومشتريات الفريزر، وإليكم قائمة الثلاجة وتتضمن: منتجات الألبان والأجبان بمختلف أنواعها. منتجات الخضروات والفواكه والبيض. مستلزمات الحلوى مثل البيكنج بودر والكريم شانتيه ومحسن الكيك. المعلبات المختلفة، كالصوصات والكاتشاب والمايونيز، وصلصة الطماطم والطحينة. المربى والعسل والمخللات. أما عن قائمة مشتريات الفريزر فهي كالتالي: الزبدة. اللحوم بمختلف أنواعها. الأسماك بمختلف أنواعها. الدجاج. الخضروات المجمدة. الفواكه المتوافر بالأسواق والممكن تخزينها. مقاضي سوبر ماركت - الطير الأبابيل. أكياس اللحوم والدجاج النصف جاهزة. البطاطس المحمرة الجاهزة للتحمير. وعن مستلزمات دولاب التخزين فهي: الزيوت بمختلف أنواعها.
سيتم توجيهك الآن إلى موقع آخر لعرض هذا المحتوى. لا يتحمل بنك الإمارات دبي الوطني أو أي من الشركات التابعة له المسؤولية عن أي معلومات أخرى ينشرها صاحب الموقع أو الناشر. سيتم إعادة توجيهك في 5 ثوان اضغط هنا إذا لم تتم إعادة توجيهك تلقائيًا
كيف تعقم أغراض السوبرماركت في هذه المرحلة؟ - YouTube
gpointstudio/ iStock /Getty Images Plus;تظل أساسيات تناول الطعام الصحي تبقى كما هي. في السوبر ماركت، تسوق للحصول على مكونات صحية تعتمد على الأطعمة من المجموعات الغذائية الخمس: الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدهون. استخدم النصائح أدناه لزيادة التغذية وتقليل الدهون المشبعة والصوديوم والسكريات المضافة في نظامك الغذائي. اغراض السوبر ماركت - معلومة. فواكه وخضراوات اختر ألوان متعددة من المنتجات الطازجة للحصول على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. ;نصيحة: المنتج قابل للتلف ، لذلك لا تشتري أكثر مما تحتاجه للأسبوع. نصيحة: عند شراء المنتجات الطازجة ، تكون عادة الفواكه والخضروات التي يتم بيعها في الموسم أسعارها أقل. إليك ما هو متواجد في فصل الربيع: التفاح ، المشمش ، الهليون ، الأفوكادو ، الموز ، البروكلي ، الملفوف ، الجزر ، الكرفس ، الكرنب ، الثوم ، اللفت ، الكيوي ، الليمون ، الخس ، الليمون ، الفطر ، البصل ، البازلاء ، الأناناس ، الفجل ، الراوند ، السبانخ ، الفراولة ، شيدر سويسري ، اللفت. إختر الأطعمة مثل الخس والخضر المغسولة مسبقا والفواكه والخضروات المقطعة فهي توفر الوقت.
التعقيم هاجس الجميع في هذه المرحلة الحساسة. لكن ثمة تساؤلات عديدة حول الأمور التي تستدعي التعقيم والطرق الصحيحة للتعقيم. في المقابل يتم تداول العديد من الأفكار الخاطئة بشكل لا يستند إلى أساس علمي فتسبب المزيد من الهلع والتصرفات التي فيها الكثير من المبالغة. حول هذا الموضوع، تحدثت طبيبة الصحة العامة الدكتورة ليديا عون لـ"النهار" حول أصول التعقيم والأخطاء التي يمكن الوقوع فيها. في السوبرماركت الكل يتجوّل في السوبرماركت بالكمامة والقفازات الطبية بهدف الحد من هذا الخطر. لكن إلى اي مدى يمكن أن يحمي ذلك من خطر التقاط العدوى؟ في الواقع تؤكد الدكتورة عون أن هذه من الأخطاء الشائعة التي يقع كثر فيها. فبهذه الطريقة لا يحمي الشخص نفسه ولا يحمي غيره أيضاً بعكس الاعتقاد السائد. لذلك من الأفضل عدم وضعها لاعتبار أن الجراثيم تتجمع على القفازات الطبية بمعدلات عالية جداً. كذلك بالنسبة إلى الكمامة التي لا تشكّل حماية من الفيروس بل تعطي إحساساً كاذباً بالأمان فيما يمكن تلويث الوجه والعينين بالفيروس بسهولة إذا كانت اليدان ملوثتين به. اغراض السوبر ماركت تحميل. وبالتالي ما من تبرير لأن يضعها موظفو السوبرماركت على الصناديق حتى باعتبارهم يمسكون النقود طوال النهار، فيزيد خطر نقل الفيروس ما لم يتم التعقيم وغسل اليدين أو تغيير القفازات باستمرار.
احتياجات المأكولات البحرية واللحوم والطيور، يمكن شراء هذه المشتريات وتخزينها واستخدامها طيلة الشهر. احتياجات البيت من البقوليات والعطارة، مثل البقوليات بأنواعها، وكذلك البهارات بمختلف أنواعها، ويُفضل شراء كميات قليلة وشرائها طازجة كل شهر. احتياجات البيت من الفاكهة والخضروات، وتلك يفضل شرائها أسبوعيًا بحيث تكون طازجة. احتياجات البقالة، مثل منتجات الصلصة والخل والزيوت. احتيات البيت من المنتجات الورقية مثل المناديل، وكذلك شراء المنظفات من مواد التنظيف ومختلف أنواع مساحيق الغسيل. مشتريات الشهر من السوبر ماركت لابد أولًا تحديد الميزانية الخاصة بالتسوق، ثم تحديد كافة الاحتياجات والنواقص، وفيما يلي بعض النصائح الممكن الاستعانة بها عند الشراء: تقسيم المشتريات إلى قوائم كبيرة وقوائم صغيرة. اغراض السوبر ماركت جدة. القوائم الصغيرة تشتمل الاحتياجات الأسبوعية، فهذه الحيلة تساعد على تفادي الإنفاق غير المبرر. كتابة أساسيات المطبخ الناقصة أولًا بأول، وكتابتها في ورقة مخصصة لذلك. إعداد القائمة وفقًا لعدد الوجبات، فهذا يساعد على تحديد الاحتياجات بشكل أسهل. مراجعة الموجود في المطبخ والمنزل قبل الذهاب إلى السوبر ماركت، لأن إلقاء نظرة سريعة فهذا يقي من الوقوع في فخ شراء المنتج مرتين.