ما هو العدد طبيعي؟ يمكن أن يكون عدد الحيوانات المنوية مهمًا إذا كنت تحاول إنجاب طفل. قد يشير عدد الحيوانات المنوية غير الطبيعي أيضًا إلى حالة صحية أساسية. يتراوح عدد الحيوانات المنوية الطبيعي من 15 مليون حيوان منوي إلى أكثر من 200 مليون حيوان منوي لكل مليلتر من السائل المنوي. أي أقل من 15 مليون حيوان منوي لكل مليلتر ، أو 39 مليون حيوان منوي لكل قذفة ، يعتبر منخفضًا. غالبًا ما يُشار إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية باسم قلة النطاف. يبلغ عدد الحيوانات المنوية المرتفع أو أعلى من المتوسط أكثر من 200 مليون حيوان منوي لكل مليمتر. يمكنك تحديد عدد الحيوانات المنوية لديك من خلال تحليل السائل المنوي. يمكنك إجراء التحليل في مكتب طبيبك ، أو عيادة الخصوبة ، أو من خلال اختبار منزلي. فهم تحليل السائل المنوي الخاص بك تحاليل تحليل السائل المنوي لما يلي: عدد الحيوانات المنوية (الحجم). شكل الحيوانات المنوية. حركة الحيوانات المنوية. عدد الحيوانات المنوية وشكلها وحركتها مهمة لاختبار عقم الذكور. قد يوصي طبيبك باختبار ما يصل إلى ثلاث عينات من الحيوانات المنوية في زيارات مختلفة للحصول على تحليل دقيق. الاختبارات في المنزل تختبر فقط عدد الحيوانات المنوية.
المضادات الحيوية: إذا كنت تعاني من عدوى بكتيرية تؤثر على عدد حيواناتك المنوية أو خصوبتك فقد يوصي طبيبك بتناول المضادات الحيوية. الأدوية أو الاستشارات: يمكن استخدامها لعلاج مشاكل العلاقة الجنسية مثل سرعة القذف أو ضعف الانتصاب. العلاجات والأدوية الهرمونية: يمكن أن تفيد العلاجات الهرمونية في الحالات التي يؤثر فيها ارتفاع أو انخفاض مستويات الهرمونات على العقم. تحسين عدد الحيوانات المنوية في حين أن العديد من أسباب انخفاض عدد الحيوانات المنوية تتطلب تدخلاً طبياً، إلا أن بعض العوامل المتعلقة بنمط الحياة قد يكون لها دور هام. وقد يؤدي القيام بما يلي إلى تحسين عدد الحيوانات المنوية: فقدان الوزن: يمكن أن تؤدي السمنة أو زيادة الوزن إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية. حاول الالتزام بنمط حياة صحي من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة تناول مكملات الفيتامينات: اطلب من طبيبك إجراء اختبار دم للتعرف على أي نقص في الفيتامينات لديك. وقد يوصي الطبيب بإضافة أطعمة جديدة إلى نظامك الغذائي أو تناول مكملات للمساعدة في تحسين مستويات الفيتامينات والمعادن تجنب شرب الكحوليات وتعاطي المخدرات والتدخين ارتدِ سراويل قطنية فضفاضة الخلاصة هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على عدد الحيوانات المنوية لديك بما في ذلك نمط حياتك والمشاكل الصحية.
النظام الغذائي الصحي: بدلاً من تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على السكر، والدهون ، والمواد الحافظة، يُنصح بتناول الأطعمة الطازجة الصحية، مثل: الخضراوات، والفواكة؛ لما تحويه من مضادات للأكسدة وفيتامينات ذات تأثير إيجابي في الخصوبة. الاستحمام بماء معتدل الحرارة: يجب عدم تعريض الخصيتين لدرجات مرتفعة من الحرارة؛ لأنّ ذلك يُمكن أن يؤدي إلى التقليل من جودة الحيوانات المنوية وإحداث مشاكل في الخصوبة. القيام بتمارين رياضية: يجب إقران الطعام الصحي بتمارين رياضية؛ لتحسين مستوى الهرمونات ، وبالتالي تحسين قدرة الجسم على صنع الحيوانات المنوية التي تتميز بجودتها وقدرتها العالية على التلقيح. الابتعاد عن شرب الكحول: إذ إنّ الشرب المفرط للكحول يُمكن أن يتسبب بإحداث مشاكل بمستوى هرمونات الجسم، ويؤثر في جودة الحيونات المنوية والخصوبة. المراجع ↑ "Semen and sperm quality",, Retrieved 1-2-2019. Edited. ↑ "What Your Semen Says About Your Health",, Retrieved 1-2-2019. Edited. ^ أ ب "Semen Analysis and Test Results",, Retrieved 1-2-2019. Edited.