وتواصل قائلة: "كالعادة، لم أقو على الحديث مع الأسرة عن المشكل، وما خلفه لدي من ألم وحزن.. كنت لا أتحرك، فقط أظل جالسة بالبيت والخوف يقتلني.. أستيقظ ليلا وأنا مرعوبة؛ وهو ما أدى إلى أن أرسب للمرة الثانية في الدراسة". العلاج بالصدمة فشل خ. م جعلها عرضة لشتم أبيها وأيضا ازدراء الأسرة. وعلى الرغم من ذلك، قررت المواصلة إلى حين تعرضها لما اعتبرته "كارثة أكبر" ألا وهي محاولة اغتصابها من لدن أحد أبناء الجيران، قائلة: "كنت أمر من أمامه فإذا به يقبل عليّ وبيده سكين محاولا اغتصابي.. كان كل همي هو أن أهرب، فقاومته بكل ما أملك من قوة.. ولا أعلم كيف استطعت أن أنجو منه.. هربت جريا إلى المدرسة التي أجد فيها ملاذا لي عوض بيتي.. وهناك استدعت الإدارة أبي نظرا للحالة التي أنا عليها". وتواصل قائلة: "لم أقو على إخبار أبي بأني تعرضت لمحاولة اغتصاب، فزعمت أنها كانت محاولة سرقة خوفا من والدي"، مفيدة بأنها عقب الحادث تعرضت لشلل في الأطراف، وظلت على هذه الحالة لمدة وجيزة، إلا أن الحادث كان سببا في تقويتها على ما عاشته وحافزا على بدايتها صفحة جديدة قررت أن تقهر معها الحزن وأن تتغلب على اكتئابها. من الحزن إلى السعادة .. قصص أشخاص تغلبوا على الاكتئاب. وتفيد خ. م: "كنت أقول في قرارة نفسي أنه ما دمت استطعت التغلب على الشاب الذي حاول اغتصابي، فأنا شخصية قوية؛ وهو ما دفعني إلى التفكير أكثر في كل ما هو إيجابي في حياتي، وبدأت أرى أن كل ما حدث معي هو اختبار لقوتي هذه".
آخر تحديث: مايو 26, 2021 شفيت من الاكتئاب بدون أدوية شفيت من الاكتئاب بدون أدوية، إن مرض الاكتئاب هو واحد من أكثر الأمراض انتشاراً في الفترة الأخيرة بين الشباب خصوصاً، وقد ظهرت العديد من العلاجات المختلفة لهذا المرض ولكن عندما تسمع شخصاً يقول شفيت من الاكتئاب بدون أدوية فعليك تصديقه. معلومات عن مرض الاكتئاب يمكن تعريف مرض الاكتئاب على أنه شعور سيء يؤثر سلباً في المريض ومشاعره. كما يؤثر أيضاً على طريقة تفكيره عن طريق أعراض وسلوكيات حادة وطويلة الأمد. هذا بالإضافة إلى تأثيره بقيام المريض بأعماله ووظائفه الحيوية بطريقة جيدة معتادة. حيث يتخطى ذلك الشعور بالخمول والكآبة عدة أيام كما يتعرض له أغلب المصابين. ويعتبر الاكتئاب أحد أكثر الأمراض النفسية شيوعاً بين الفئات العمرية المختلفة تماماً. وعلى الرغم من انتشاره بهذه الصورة، إلا إنه يوجد الكثير من المرضى دون علاج، حيث: يرجع ذلك إلى أنهم يترددون في تنفيذ قرار بزيارة الطبيب أو المتخصص النفسي لهم. وقد يعود ذلك إلى العديد من الأفكار الخاطئة مثل أن يخجل بعض الأشخاص للمرض. لا يأس من القلق والاكتئاب؛ فقد شفيت منهما بعد معاناة طويلة! - موقع الاستشارات - إسلام ويب. حيث يجد بعض الأشخاص صعوبة في تقبل فكرة تشخيصهم باضطراب نفسي كهذا. ومن الراجح أيضاً أن يرى البعض الآخر أن إصابته بالاكتئاب تعد ضعف في شخصه.
أنا أعرف أنك لن تحتاج له إن شاء الله لسنوات، لكني أريد أن أملكك الحقائق العلمية السليمة، وهي أن السبرالكس سليم وسليم جدًّا. أما بالنسبة لأعراضه الجانبية، فهذا الدواء في بداياته ربما يُضعف الشهية للطعام، بعد ذلك ربما يؤدي إلى تحسن واضح في الرغبة في تناول الطعام، والبعض – خاصة النساء – قد يصابون بشراهة نحو السكريات والحلويات، هذه الظاهرة قد تستمر لمدة أربعة أشهر، ومن ثم تكون هنالك حيادية تامة وتوازن وتعادل في الشهية للطعام، بمعنى أنها تصبح عادية وطبيعية. حالات شفيت من الاكتئاب نهائياً. إذن البعض قد تحدث له زيادة في الوزن في الأربعة أشهر الأولى، خاصة الذين لديهم الاستعداد والقابلية للسمنة، وذلك نسبة للتأثير الجيني والوراثي، نقصد بذلك أن السمنة قد تجري في بعض الأسر. من الآثار الجانبية للسبرالكس أنه ربما يؤدي إلى تأخر بسيط في القذف المنوي لدى الرجل، لكنه لا يؤثر على هرمون الذكورة أو الخصوبة أو الإنجاب لدى الرجل، وكثير من الناس يتحسن أدائهم الجنسي خاصة الذين يعانون من سرعة القذف عند المعاشرة الزوجية. هنالك أقاويل كثيرة أن السبرالكس قد يؤدي إلى ضعف في الرغبة الجنسية، وهذا يحدث لقلة قليلة جدًّا من الناس، وقد يكون أمرًا عابرًا، كما أن الجانب النفسي قد يلعب دورًا في ذلك.
كما من المحتمل أن يفقد المريض الاهتمام بالأفراد الموجودين حوله والذين يحبهم. قد يعاني مريض الاكتئاب من تقلبات في الشهية وبالتبعية الوزن حيث تؤثر على وزنه. فمن الوارد أن تضطرب شهية ووزن المصاب بالاكتئاب سواء بالارتفاع أو بالنقصان. فقد يكون نتيجة الاكتئاب بأن ترتفع شهية المصاب ويزيد تناوله للأطعمة المضرة له. مثل الأطعمة الجاهزة المقلية والكربوهيدرات السريعة التحضير والمخبوزات عموماً. أو من الممكن أن تتأثر الشهية بأن تقل ويصير المريض مضطراً لإجبار نفسه للأكل. يعاني مرضى الاكتئاب من تغيرات في النوم حيث غالباً ما يؤدي الاكتئاب إلى حدوث قلق في النوم. مثل أن يعاني المريض من عدم قدرته على النوم كأن يستيقظ في وقت مبكر كل يوم. أو معاناته مع الأرق وهو الاستيقاظ ليلاً وسط النوم لكثرة التفكير وعدم قدرته النوم. أو أن يعاني المريض من فرط النوم أي أن ينام ساعات كثيرة تقترب من معظم اليوم. وفي كلتا الحالتين فإنه من غير المحتمل أن يشعر المريض بالاكتئاب بالراحة بعد النوم. وللمزيد من الإفادة اضغط هنا: كيف أساعد نفسي على الخروج من الاكتئاب؟ يقوم علاج الاكتئاب بشكل كبير على أصل مدى الإصابة به ودرجة تفاعل المريض له.
ربما لأننا لا نفهم طبيعته، وربما لأننا خجلانون من الاعتراف به، وربما لأن المجتمع يتعامل باستخفاف مع مريض الاكتئاب. في يوم 4 يوليو/تموز 2013، تهاوى عالمي فوقي. كان هذا هو اليوم الذي تلقيت فيه مكالمة من والدتي لتخبرني أنّ ابن أخي بول ذا الـ 22 عاما قد انتحر، بعد سنوات من الصراع ضد الاكتئاب والقلق. لا توجد كلمات يمكنها أن تصف الانهيار الذي شعرت به. أنا وبول كنّا مقرّبين جدا، لكن لم يكن لدي فكرة أنّه يمر بمثل هذه المعاناة ، ولم يتحدث أي منّا إلى الآخر عن معاناته إطلاقا. أبقتنا وصمة العار والخجل صامتين. واحدة من أكبر مهالك الاكتئاب هو أن تتركه يتسرّب إلى حياتك وتكون مضطـرا لمحاربته وحدك دون أن تخبر المحيطين بك أنك تعاني من شيء مخيف. الآخرون عادة يفترضون أن الاكتئاب نوع من الكسل أو الضيق أو الحزن غير المبرر، ولا يفهمون أنه مرض حقيقي مثل أي مرض آخر، ربما تكون مساوئه وأخطـاره أسوأ من أي مرض عضوي آخر. نيكي ويبر آلين كانت تعاني من الاكتئاب فترة طويلة من حياتها دون أن تخبر أحدا، لتكتشف في النهاية أن العديد من أفراد أسرتها أيضا عانوا من اكتئاب وصل إلى حد الانتحار. السبب -كما تقول نيكي آلين- دائما يقع في الخجل الشديد في إخبار المحيطين بها، واعتبار الاكتئاب علامة تفاهة أو مجرّد ضيق عابر أو شعـور كاسح بالعار.
تاريخ النشر: 2012-02-21 10:38:55 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال بسم الله الرحمن الرحيم إخواني القائمين على هذا الصرح الشامخ, جزاكم الله خيرا، ولله لو تعلمون كم استفدت منكم, فجزاكم الله ألف خير وبارك لكم وعليكم, والله يسعدكم في الدنيا والآخرة, دعوة من قلبي والله. أنا قصتي بدأت مع الوسواس القهري الذي كان فكري الدائم وكنت لا أعرفه, فعندما كان عمري 14عاما كنت أقوم بفعل حركات غريبة ليس لها أي معنى, مثل أن أغلق الباب أربع مرات وغيرها, وكنت إذا وضعت في بالي حاجة لابد أن أنجزها, الوسواس القهري معروف وتطورت الحالة إلى أن صار يأتيني في صلاتي وفي وضوئي -والحمد لله على كل حال- ومن ثم نوبات الهلع والخوف والقلق فكانت تأتيني على شكل متفاوت خصوصا الخوف من الموت فكانت تزداد عندي ضربات القلب وأتعرق وتبيض يدي وتبرد أطرافي، والحمد لله على كل حال. وقبل شهر ونصف تقريبا كان عمري21 عاما كان يوم أربعاء كنت مع أخي في الغرفة وفجأة وبدون مقدمات لم أشعر بنفسي وشعرت أني أسقط على الأرض, وشعرت أني أموت, طبعا مع دوخة قوية وشعرت أني في حلم, رحت للمستشفى وأجريت لي فحوصات شاملة للضغط والسكر وكل شيء عندي بخير ولله الحمد, رجعت للبيت ومازلت أشعر بدوخة قليلة, صليت وقرأت القرآن تحسنت حالتي وقمت ليوم الخميس.